Last updated on 20 September 2021
Hvilken metode er den mest effektive at tage CBD på?
Dette spørgsmål afhænger af dig. Produkter kommer både i form af olier, kapsler, e-væsker og topiske cremer.
Så hvordan skal man bruge CBD?
Den bedste metode til dig vil afhænge af personlig præference og ønsket effekt. For eksempel kan en person, der lider af ledsmerter, foretrække at bruge en aktuel creme på leddene for at dæmpe smerterne, mens en anden person vil foretrække at gøre det på en anden måde. Det handler i denne forbindelse om at finde det produkt der netop passer til dig og dine præferencer.
Der er ingen regel om, hvordan man bør tage CBD olie. Målet er dog at sikre, at cannabinoiderne kommer ind i din krop og giver dig den effekt, du leder efter. De fleste mennesker, der benytter CBD, foretrækker at indtage CBD-produkter oralt eller under tungen, idet virkningerne har tendens til at vare længere end ved brug af andre metoder. Indhalering er fantastisk til lindring af symptomer inden for få minutter, men virkningerne varer ikke så længe.
Det er også værd at bemærke, at du ikke er begrænset til at bruge en metode! Nogle foretrækker at bruge en metode om morgenen, og bruge en anden metode om aftenen. For eksempel kan nogle foretrække at tage CBD oralt eller under tungen om morgenen, og vape hjemme om aftenen. Derfor er den metode du vælger, baseret på den effekt du ønsker at få, hvor lang tid du vil have den til at vare, og hvad der passer til din situation.
De 4 mest brugte metoder
Inhalering
Inhalering af CBD er det folk ofte forbinder mest med cannabis, på grund af rygning. Men en langt mere sundere måde at inhalere cannabinoider på, er ved vaping. Hvis du vil vape CBD, skal du helst bruge en CBD-olie specielt lavet til e-cigaretter. Det er selvfølgelig på samme måde med THC, men det afhænger af de gældende love, i det land du bor i. Men en ting som man kan slå fast ved at vape CBD er, at det er en af de hurtigste og mest effektive metoder, og forårsager ingen euforiserende effekt, som ved inhalering af THC.
Hvor lang tid tager det for CBD vaping at virke, og hvor længe varer det?
Ved inhalering virker det forholdsvis hurtigt, og du kan blot stoppe, så snart du føler en effekt. Effekten forekommer allerede få minutter efter rygningen, og inden for ca. 30 min, vil CBD’en være mest aktiv. Den varer i ca. 1-4 timer afhængigt af hvor meget man vælger at dampe.
Oralt
Spiseligt CBD kan komme i form af kapsler, mad, slik, chokolade eller tyggegummi.
Hvor lang tid tager det for spiseligt CBD at virke, og hvor længe varer det?
Denne metode varer længst, men det tager også længere tid for kroppen at optage CBD’en. Med denne metode kan det tage alt fra 1 til 2 timer for at man mærker den fulde virkning. Dog vil virkningen varer 6-10 timer, når CBD’en først er optaget i kroppen.
Men skal dog være forsigtig, når man spiser noget som indeholdender THC. Dette skyldes, at når THC indtages, bliver det omdannet til en stærkere forbindelse, i modsætning til CBD. Når du indtager CBD oralt, har du friheden til at være mere fleksibel, og den stærkeste bivirkning du måske vil opleve, kan være træthed. Det er meget usandsynligt, at CBD kan forårsage angst eller andre ubehagelige bivirkninger.
Sublingual
Ved denne metode indtages CBD-olien under tungen. Dette gøres ved at bruge en dropper eller pipette. CBD-olie er et flydende ekstrakt af plante- eller plantematerialer, der er beregnet til oralt brug. Ordet tinktur refererer normalt til noget, der er blevet ekstraheret med alkohol, men CBD-olier udvindes ofte ved hjælp af CO2-metoden. Denne udvindingsmetode er den bedste, fordi det er den reneste og mest effektive. Ved brug af alkoholudvinding kan det hænde at nogle giftige rester efterlades.
Hvordan smager CBD olie?
Det afhænger af din personlige præference. CBD-olie har tendens til at smage jordisk og bittert. Hvis du ikke kan lide smagen af cannabis, vil du sandsynligvis ikke kunne lide smagen af CBD olie. Der er dog et væld af muligheder med smag, hvis den jordiske smag ikke er din ting. Derudover kan der også på apoteket købes tomme kapsler, men evt. kan fylde med sin CBD-olie.
Hvor lang tid tager det for CBD olien at virke og hvor længe varer det?
Den sublinguale metode er den næst hurtigste metode efter inhalering. Du vil kunne mærke virkningerne af CBD inden for ca. 30-60 minutter, og CBD’en vil være allermest aktiv i kroppen efter 1-2 timer. CBD’en vil befinde sig i kroppen i ca.4-6 timer.Nogle mennesker benytter denne metode 3 gange om dagen. Dette kan eks. være morgen, middag og aften.
Topisk
CBD hudprodukter kan købes i form af salver eller cremer. Topiske cremer er ikke psykoaktive og bruges typisk til at behandle smerter, inflammatoriske hududslæt og bakterielle hudinfektioner. Cannabinoider antages at fungere godt på huden på grund af deres anti-inflammatoriske egenskaber. Både CB1 og CB2 receptorer kan findes overalt på huden, og det endocannabinoide system formodes, at spille en vigtig rolle i forhold til at beskytte vores hud.
Hvad kan CBD cremer bruges til?
- Smertelindring (arthritis smerte, muskel, led)
- Hævelse af led
- Inflammatoriske hudsygdomme
- Akne
- Psoriasis
- Eksem
- Udslæt
- Bakterielle infektioner såsom MRSA
- Hudkræft
- Nervesmerter
CBD topisk bruges til alle slags hudlidelser, alt fra akne til eksem og endda ledsmerter. CBD er et potentielt inflammatorisk middel. Så for hudtilstande som udslæt, akne eller andet på huden, der er forårsaget af inflammation, er noget, som CBD kan hjælpe med. CBD fungerer ikke kun godt med forskellige hudproblemer, men det kan også bruges topisk til at lindre smerte. For gigt, rygsmerter eller ømme muskler anbefaler vi at bruge en CBD-creme, med et højt CBD-indhold, på det udsatte område. Det virker særligt godt på knæ, albuer og hænder.
Undersøgelser har vist, at CBD også kan anvendes til behandling af tumorer eller hudkræft. Disse undersøgelser har vist, at når CBD påføres på huden, kan det hæmme væksten og spredningen af kræftceller. Hampplanten har antibakterielle egenskaber, som har potentiale i forhold til at bekæmpe MRSA. MRSA er en bakteriel infektion, der er ansvarlig for mange problemer, på grund af dets stærke modstand mod mange antibiotikas.
Hvor meget CBD skal du tage?
Hvis du lige er begyndt på din CBD-rejse, anbefales det at tage små doser af CBD og nøje observere, hvordan din krop reagere. Alles kroppe og grunde til at tage CBD er forskellige, og bestemte doseringsvejledninger, passer ikke altid til alle. Vi opfordrer vores læsere til at eksperimentere, indtil de finder ud af, hvilken dosis der fungerer bedst for dem.
Hvordan starter man? I starten anbefales det normalt at tage 10 mg CBD om dagen. Efter 7 dage med 10 mg om dagen – hvis du føler det nødvendigt – kan du øge dosis til 20 mg om dagen. Efter 7 dage kan du fordoble doseringen endnu en gang til 40 mg om dagen. Den anbefalede maksimale dagsdosis er 200 mg CBD om dagen. Med topiske cremer kan du være mere fleksibel med doseringen, idet det er meget usandsynligt, at man vil opleve negative reaktioner ved at brugen af cremen.
Anbefalet læsning: CBD Dosering – hvor meget CBD skal jeg tage?
Author
With close to two decades of successful stint in the Media industry, I felt I was surely missing a piece in my life puzzle. I took a break and set out to seek the purpose of my life. I travelled, lived out of a suitcase, let things flow into life without resisting, and after five challenging years, I found my rhythm. I love to write about Cannabis and Health and try my best to simplify esoteric concepts into simple ideas for life.
Pingback: ER RYGNING AF HAMP EN GOD MÅDE AT OPTAGE CBD PÅ? | Nordic Oil Blog