{"id":113491,"date":"2022-05-26T15:30:00","date_gmt":"2022-05-26T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/?p=113491"},"modified":"2022-05-26T15:30:00","modified_gmt":"2022-05-26T13:30:00","slug":"so-minimieren-sie-die-nachteiligen-auswirkungen-von-cannabis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/de\/so-minimieren-sie-die-nachteiligen-auswirkungen-von-cannabis\/","title":{"rendered":"So minimieren Sie die nachteiligen Auswirkungen von Cannabis"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f8d0cc56b52\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f8d0cc56b52\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f8d0cc56b52\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/de\/so-minimieren-sie-die-nachteiligen-auswirkungen-von-cannabis\/#Fluessigkeitszufuhr\" title=\"\n Fl\u00fcssigkeitszufuhr \n\">\n Fl\u00fcssigkeitszufuhr \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/de\/so-minimieren-sie-die-nachteiligen-auswirkungen-von-cannabis\/#Denkweise_und_Einstellung\" title=\"\n Denkweise und Einstellung \n\">\n Denkweise und Einstellung \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/de\/so-minimieren-sie-die-nachteiligen-auswirkungen-von-cannabis\/#Bewusste_Empfang_von_Essen\" title=\"\n Bewusste Empfang von Essen \n\">\n Bewusste Empfang von Essen \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/de\/so-minimieren-sie-die-nachteiligen-auswirkungen-von-cannabis\/#Herz_-Kreislauf_-Nebenwirkungen\" title=\"\n Herz -Kreislauf -Nebenwirkungen \n\">\n Herz -Kreislauf -Nebenwirkungen \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/de\/so-minimieren-sie-die-nachteiligen-auswirkungen-von-cannabis\/#Zusatzkraeuter\" title=\"\n Zusatzkr\u00e4uter \n\">\n Zusatzkr\u00e4uter \n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;113491&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;So minimieren Sie die nachteiligen Auswirkungen von Cannabis&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; 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Darauf folgt die Auswahl der richtigen Liefermethode und des richtigen Cannabisstamms sowie der Vorbereitung. <\/Span>\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fluessigkeitszufuhr\"><\/span>\n Fl\u00fcssigkeitszufuhr<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Einer der Hauptgr\u00fcnde f\u00fcr Nebenwirkungen f\u00fcr meine Patienten, die Cannabis verwenden, ist die Dehydration. Dar\u00fcber hinaus ist die Erh\u00f6hung der Wasseraufnahme in der Regel die billigste und effizienteste M\u00f6glichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern und die Auswirkungen von Cannabis zu verringern. Obwohl es keine Standardmenge an Wasser gibt, die f\u00fcr jede Person geeignet ist, kann die Mehrheit der Menschen 4 bis 5 Liter pro Tag (68-135 Pfund) trinken. Um die geeignete Menge f\u00fcr Ihre Bed\u00fcrfnisse zu bestimmen, sollten Sie sich des Durstniveaus bewusst, das Sie empfinden, was viele Fehler f\u00fcr den Hunger haben. Seien Sie sich Ihres Urins bewusst. In Abwesenheit von Alkohol, Koffein oder anderen Vitaminen, die den Urin (z. B. das Riboflavin) verdunkeln, erscheint Ihr Harnweg klar, wenn Sie richtig hydratisiert sind. Denken Sie daran, alle Getr\u00e4nke zu ber\u00fccksichtigen, die Koffein oder Alkohol in der Kategorie &#8220;Anti-Wasser&#8221; enthalten, weil sie Ihren K\u00f6rper dazu bringen, Wasser zu beseitigen, auch wenn Sie mehr ben\u00f6tigen.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Denkweise_und_Einstellung\"><\/span>\n Denkweise und Einstellung<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Die h\u00e4ufigsten negativen Auswirkungen von Cannabis sind auf die Wechselwirkung zwischen dem Bewusstseinszustand der Person und der Umwelt um sie herum zur\u00fcckzuf\u00fchren. Die negativen Auswirkungen von Cannabis k\u00f6nnen vermieden werden, indem Sie vor dem Einsatz von Cannabis auf Ihren mentalen Zustand und Ihre Umgebung achten.\n<\/p>\n<p>\n Sollten Sie sich nach der Verwendung von Cannabis Angst, Paranoia, Panik oder Verwirrung erleben, oder wenn Sie in der Welt von Cannabis neu sind, w\u00fcrde ich vorschlagen, sie nur an einem Ort zu verwenden, der Ihnen vertraut ist und bequem ist und bequem ist . Studien haben gezeigt, dass Stress-induzierende Situationen mit gr\u00f6\u00dferer Wahrscheinlichkeit zu negativen Auswirkungen f\u00fcr Cannabiennutzer f\u00fchren.\n<\/p>\n<p>\n Cannabis kann eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit sein, Patienten zu helfen, die Seite auf Gedanken zu drehen, die festgefahren sind, und ihre Gedanken einzuschr\u00e4nken. Es kann die Intensit\u00e4t dieser unangenehmen Gef\u00fchle erh\u00f6hen. Die Patienten sind sich oft nicht sicher, welches Ergebnis sie erwarten k\u00f6nnen und die Eskalation unangenehme Gedanken oder Emotionen kann eine Quelle der Not sein.\n<\/p>\n<p>\n Bevor Sie Cannabis verabreichen, sollten Sie sich einige Minuten Zeit nehmen, um sich Ihren gegenw\u00e4rtigen Geisteszustand anzusehen und zu bewerten. Verwenden Sie Ihr &#8220;inneres Inventar&#8221;, um den Zustand Ihres K\u00f6rpers, Stimmung und K\u00f6rper zu bewerten. Ein internes Inventar kann nicht nur die richtige Dosierung unseres Programms bestimmen, sondern auch eine fantastische Methode, um sich mit sich selbst zu verbinden und den aktuellen Zustand Ihres Geistes zu identifizieren.\n<\/p>\n<p>\n Obwohl 1-5 Minuten wie eine lange Zeit erscheinen m\u00f6gen, kann es wie eine lange Zeit erscheinen. Stellen Sie sicher, dass Sie achtsam sind. Erstellen Sie ein Ritual um Ihre Verwendung von Cannabis. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie aus dieser Erfahrung gewinnen m\u00f6chten.\n<\/p>\n<p>\n Die Selbstbeobachtung vor Cannabis kann Ihnen helfen, an der Antwort teilzunehmen, die Sie auf Cannabis m\u00fcssen, und Ihre Chancen erh\u00f6hen, die Seite zu drehen, wenn Sie das tun m\u00fcssen. Dar\u00fcber hinaus kann Cannabis die Neuroplastizit\u00e4t, den Prozess der Herstellung neuer neuronaler Verbindungen stimulieren, die am Lernen beteiligt sind, und die manchmal unbewusste \u00dcbernahme neuer Gedanken- und Verhaltensmuster. Wenn Sie sich Ihrer eigenen Gedanken und der Festlegung von Zielen bewusst sind, k\u00f6nnen Sie die Neuroplastizit\u00e4t, die Sie von Cannabis erhalten, maximieren, damit Sie Ihr Denken verbessern und lange nach den Auswirkungen von Cannabis f\u00fchlen k\u00f6nnen.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bewusste_Empfang_von_Essen\"><\/span>\n Bewusste Empfang von Essen<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Patienten, die nach dem Einsatz von Cannabis einen Anstieg des Appetits haben, wird empfohlen, Cannabis vor den Mahlzeiten zu konsumieren, haben gesunde Snacks zur Hand und nutzen das erh\u00f6hte sensorische Vergn\u00fcgen von Cannabis, um ihre Mahlzeiten zu genie\u00dfen, die jeden Biss mit Vorsicht machen und sich genau darauf achten. Geschmack und Textur, wie ein Experte f\u00fcr Lebensmittel.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Herz_-Kreislauf_-Nebenwirkungen\"><\/span>\n Herz -Kreislauf -Nebenwirkungen<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Wenn Sie sich nach dem Stehen verw\u00f6hnt oder nach Rennen und unregelm\u00e4\u00dfigen Herzschl\u00e4gen haben, empfehle ich dringend, eine Liefermethode zu verwenden, die einen langsameren Start wie Tinktur aufweist. Seien Sie vorsichtig, um Cannabis nicht zu \u00fcberdosieren, und trinken Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken. Wenn Sie noch diese Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt!\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zusatzkraeuter\"><\/span>\n Zusatzkr\u00e4uter<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n In meiner Praxis als Arzt empfehle ich h\u00e4ufig Nahrungserg\u00e4nzungsmittel oder Kr\u00e4uter, die in Verbindung mit Cannabis verwendet werden, um die Vorteile zu erh\u00f6hen und die Nebenwirkungen der Seiten zu minimieren.\n<\/p>\n<p>\n Acorus Calamus -Wurzel, die oft als &#8220;s\u00fc\u00dfe Flagge&#8221; oder einfach &#8220;Calamus&#8221; bezeichnet wird, wird seit Jahrhunderten seit Jahrhunderten in der asiatischen, europ\u00e4ischen und indianischen Medizin f\u00fcr eine Reihe von Verdauungsinfektionen sowie andere Krankheiten verwendet. Wenn in Kombination mit Cannabis die Wurzel vor trockenen Schleimh\u00e4uten sowie verstreute Gedanken und Angstzust\u00e4nde sch\u00fctzen kann.2 Es k\u00f6nnte auch als Gegenmittel gegen die psychoaktiv Kann mit Bl\u00fcten von Cannabis mischen und dann geraucht oder ein kleiner Teil der Wurzel kann langsam und langsam oder im Raum zwischen Wange und Zahnfleisch gelassen werden. In h\u00f6heren Dosen wird angenommen, dass es seine eigenen milden halluzinogenen oder vision\u00e4ren Eigenschaften produziert. Kr\u00e4uterkenner deuten in der Regel die Sorte des amerikanischen Acorus calamus \u00fcber die indischen und asiatischen Sorten vor, um Sicherheit und Wirksamkeit zu gew\u00e4hrleisten.\n<\/p>\n<p>\n Wenn Sie eine Patientin haben, die sich wegen des regelm\u00e4\u00dfigen Einsatzes von Cannabis \u00fcber M\u00fcdigkeit beschwert, empfehle ich h\u00e4ufig adaptogene Kr\u00e4uter, die das Energieniveau steigern und die F\u00e4higkeit, mit Stress umzugehen, erh\u00f6hen. Holy Basilikum, auch bekannt als Tulsi, und Eleuthero ist auch unter dem Namen Sibirian Ginseng bekannt, sind zwei meiner pers\u00f6nlichen Favoriten.\n<\/p>\n<p>\n Um bei der von Cannabis ausgel\u00f6sten Angst zu helfen, au\u00dfer der Auswahl der entsprechenden Dosis, der richtigen Belastung oder der Liefermethode, schlage ich h\u00e4ufig vor, Zitronenbalsam oder 5-HTP einzubeziehen.\n<\/p>\n<p>\n 1 Gregg JM, Small EW, Moore R, Raft D und Toomey TC (1976) Emotionale Reaktion auf intraven\u00f6se Delta-9-Tetrahydrocannabinol w\u00e4hrend der oralen Operation. <i> J Oral Surg <\/i> <b> 34: <\/b> 301-113.\n<\/p>\n<p>\n 2 McPartland, John M. &#8220;Verf\u00e4lschung von Cannabis mit Tabak, Calamus und anderen cholinergen Verbindungen.&#8221; <i> Cannabinoide <\/i> 3.4 (2008): 16-20.\n<\/p>\n<p>\n 3 Russo, Ethan B. &#8220;Z\u00e4hmung THC: Potentielle Cannabis-Synergie und Phytocannabinoid <span class =\" s2 \">-Terpenoid-Gefolge.&#8221; <i> British Journal of Pharmacology <\/i> 163.7 (2011): 1344-1364. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die rechte Dosierung ist der Hauptaspekt bei der Minimierung der negativen Seiteneffekte. 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