Last updated on 6 September 2021
CBD es el acrónimo de cannabidiol: un componente compuesto que se encuentra en el cáñamo y el cannabis y que carece de los efectos asociados con otros compuestos de cannabis como el Tetrahidrocannabinol (THC). Debido a esto, es legal, vendido y utilizado en muchos países de todo el mundo.
Desde hace algunos años, el CBD también ha sido objeto de investigación y pruebas con animales, así como de estudios en humanos para ver cómo el CBD se comporta en el cuerpo y que podría ayudar a las personas con la depresión y los trastornos de ansiedad123.
¿Qué es la depresión?
La depresión es una enfermedad mental grave y común que tiene un impacto negativo en las emociones, el pensamiento y la acción. Puede ser un trastorno predispuesto o el resultado de un trauma e incluso estrés. Cualquiera que sea la causa, los síntomas son básicamente los mismos, incluyendo la pérdida de la alegría o el interés en las actividades. Además, hay cambios frecuentes en el apetito, falta de energía, trastornos del sueño, sensación de inutilidad, tristeza, dificultad para tomar decisiones o pensar y falta de concentración. Afortunadamente, la depresión suele ser reversible.
La mayoría de los estudios científicos están de acuerdo en que una de las mayores causas de la depresión es la reducción de neurotransmisores, como la dopamina y la serotonina, en nuestro cerebro. Este desequilibrio afecta a la mayoría de las actividades normales como la sensibilidad, el ejercicio y la dieta.
La depresión en España
Según un estudio realizado en el 2015 por la Universidad de Almería, los autores establecieron que casi un 20% de residentes españoles han sufrido algún trastorno mental, siendo el más común el episodio depresivo en mujeres. La depresión representa un costo público para el estado de España de 5.005 millones de euros anualmente.
Estas cifras son muy alarmantes debido al costo al que tienen que incurrir las personas para mantener sano su cuerpo y luchar contra los síntomas de la depresión. Parte del empeoramiento de la situación es producto de una vida ajetreada, estrés, problemas con el manejo de problemas y muchas otras causas generadas por el mundo moderno. Las condiciones para el tratamiento de alguna condición mental han mejorado, pero aún existen muchos prejuicios en sus diagnósticos y medicamentos usados para el combate de sus síntomas.
¿Qué sucede en el cerebro durante el consumo de CBD?
Desde hace muchos años, los investigadores han intentado determinar las propiedades y los usos del cannabis en la vida mediante su análisis molecular y biológico llegando a clasificar y ordenar a los cannabinoides descubiertos según sus características y beneficios.
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Un estudio publicado en 2011 en el British Journal of Pharmacology concluyó que el ingrediente activo CBD apunta a la transmisión de los receptores de serotonina en nuestro cerebro, incluyendo los receptores 5 HT1A 4. Por lo tanto, la reducción de la absorción de serotonina puede contribuir a la regulación del sistema nervioso central4. Sin embargo, la ciencia necesita llevar a cabo estudios adicionales para conocer como el CBD puede ayudar con la depresión y el efecto sobre el sistema endocannabinoide de la cannabis sativa.
Además, un estudio clínico del mismo año5 concluye que el CBD puede estimular el crecimiento del hipocampo y desencadenar la formación de nuevas neuronas.
¿Cuáles son las posibles ventajas de utilizar el CBD?
Aumento del nivel de serotonina
Un estudio científico de 20156 sobre las opciones de tratamiento para los trastornos de ansiedad sugiere que el aceite de CBD afecta los niveles de serotonina en el cuerpo. En la depresión, las sustancias químicas naturales en el cerebro podrían ser reducidas por factores ambientales o físicos que en última instancia afectan la salud mental. Una vez que los niveles de serotonina son elevados, el número de químicos usados para aliviar la depresión y la ansiedad también puede ser incrementado.
Dormir relajadamente
El insomnio forma parte de la sintomatología común de la depresión. Algunas investigaciones sugieren que el CBD también afecta la calidad del sueño. Lea más sobre esto en nuestro artículo CBD para el insomnio.
Efecto antiinflamatorio
Una manera efectiva de aliviar los síntomas de la depresión es reducir la inflamación neurológica. Se ha demostrado que el uso de aceite de CBD para combatir la inflamación7 detiene la pérdida de dopamina y retrasa la progresión de la enfermedad.
¿Cuáles son los efectos secundarios del CBD?
Aunque la Organización Mundial de la Salud considera generalmente que el cannabidiol es seguro, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios8. Los posibles efectos secundarios incluyen náuseas, diarrea, somnolencia, pérdida del apetito y sequedad de boca. Sin embargo, los síntomas por el uso del CBD son raros y a menudo menos severos que algunos medicamentos tradicionales para la depresión.
Artículo relacionado: Efectos Secundarios
¿Cuánto CBD se debe tomar?
Cada persona es diferente y la reacción de cada uno es diferente. La dosis recomendada de cada producto puede diferir enormemente, creando cierta confusión. La dosis puede ser diferente dependiendo del porcentaje de aceite de CBD que se esté usando. En promedio, 25mg al día es efectivo para la mayoría de las personas. Para síntomas fuertes, la dosis puede incrementarse lentamente durante una semana hasta que los síntomas mejoren. Esto, por supuesto, es diferente para cada paciente y debe ser monitoreado.
La dosis recomendada puede variar mucho de un producto a otro, lo que provoca confusión. Es mejor consultar a su médico para una evaluación más precisa, especialmente si se toman antidepresivos u otra medicación similar. Basado en la guía del libro “CBD: Una guía para el paciente de Medical Cannabis” de Leinow & Birnbaum9, recomendamos el método de escalonamiento, en el que se aumenta gradualmente la dosis hasta que se logran los resultados deseados.
Leinow & Birnbaum recomiendan comenzar con una microdosis para la depresión y aumentar lentamente a una dosis de estándar si es necesario. Para más detalles sobre cómo tomar una microdosis correctamente, lea nuestro artículo sobre la dosificación de CBD: Dosis de CBD – ¿Cuánto CBD debo tomar?
¿Cómo puedo tomar CBD si sufro de depresión?
Debido a que la depresión a menudo afecta sus hábitos alimenticios, es posible que desee considerar la adición de aceite de CBD a sus alimentos. Sin embargo, el método más común es colocarlo debajo de la lengua y mantenerlo en la boca durante un minuto. La dosis óptima puede ser un factor decisivo y debe ser ajustada individualmente.
Artículo relacionado: Cómo tomar el CBD
¿Qué dicen los estudios sobre el uso del CBD para tratar la depresión?
Pruebas de laboratorio
Un estudio realizado en España en 2015 investigó los efectos antidepresivos del CBD y su influencia en ciertos neurotransmisores10 en ratones. Los resultados demuestran un efecto antidepresivo muy rápido. Los niveles de serotonina y glutamato se incrementaron dependiendo del estado de ánimo de los sujetos. Los investigadores proponen observar más de cerca las posibilidades del CBD como antidepresivo.
Casos clínicos
El respetado investigador, el Dr. Samir Haj-Dahmane, neurocientífico principal del Instituto de Investigación sobre Adicción de la Universidad de Búfalo en Estados Unidos, escribe que el cannabis y sus componentes ayudan a aliviar la depresión y estabilizar los estados de ánimo, particularmente inducidos por el estrés crónico, al activar las áreas paralímbicas y límbicas del cerebro del paciente.
Opiniones
Lea acerca de la experiencia que las personas han tenido usando productos de CBD y el impacto en sus vidas*.
Tendría que tomarlo otras 2 semanas… ⭐⭐⭐⭐⭐
“Tendría que tomarlo otras dos semanas y luego reevaluarlo. Definitivamente tiene un efecto muy relajante porque soy un mujer con mucha ansiedad. Intento controlar mejor mi depresión menopáusica. Tal vez tenga que aumentar la dosis de nuevo. Así que esperemos y ya veremos. ¡Saludos cordiales y su servicio es excelente! U. Schlömer”.
Opinión de Trustpilot de U. Schlömer
He estado luchando durante 10 años… ⭐⭐⭐⭐⭐
“He estado luchando durante 10 años con ataques de pánico severos que han afectado mi vida (si se puede llamar así), un discurso largo, un significado corto….durante un mes he estado usando CBD, me ha tomado un tiempo aprender cómo dosificarlo, y cada uno tiene que darse cuenta de eso por sí mismo, pero tengo que decir que después de 10 años me siento bien de nuevo. No he probado ningún otro producto, pero el de Nordic Oil ha cumplido su propósito para mí”.
Opinión de Trustpilot de C. Chriss
¡Completamente satisfecha! ⭐⭐⭐⭐⭐
“Desafortunadamente, soy una persona que sufre de ansiedad muy rápidamente y siempre piensa demasiado. Por esta razón, a menudo estoy bastante tensa tanto física como mentalmente. En mi búsqueda de soluciones, me recomendaron CBD y terminé en Nordic Oil. El sitio es muy atractivo y claramente organizado, el proceso de pedido sin complicaciones. Mi aceite de 5% de CBD llegó muy rápidamente, incluyendo un informe de laboratorio del lote de mi aceite y una pequeña sorpresa (¡gracias por eso!). Como el aceite me alivia de mis problemas, ya tengo la segunda botella en uso (también aquí se realizó un suministro rápido y sin complicaciones) y con mucho gusto seguiré haciendo pedidos con Nordic Oil”.
Calificación de Trustpilot de Nadine B.
Intercambio de experiencias en Facebook
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* Los comentarios que recibimos están en muchos idiomas diferentes y han sido traducidos para la conveniencia de nuestros lectores de habla española.
Referencias
- Grotenhermen, Franjo. „Pharmacokinetics and pharmacodynamics of cannabinoids.“Clinical pharmacokinetics42.4 (2003): 327-360. [↩]
- R de Mello Schier, Alexandre, et al.„Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa.“CNS & Neurological Disorders-Drug Targets (Formerly Current Drug Targets-CNS & Neurological Disorders)13.6 (2014): 953-960. [↩]
- Réus, Gislaine Z., et al.„Administration of cannabidiol and imipramine induces antidepressant-like effects in the forced swimming test and increases brain-derived neurotrophic factor levels in the rat amygdala.“Acta neuropsychiatrica 23.5 (2011): 241-248. [↩]
- Ledgerwood, C. J., et al. „Cannabidiol inhibits synaptic transmission in rat hippocampal cultures and slices via multiple receptor pathways.“ British journal of pharmacology 162.1 (2011): 286-294. [↩]
- Esposito, Giuseppe, et al. „Cannabidiol reduces Aβ-induced neuroinflammation and promotes hippocampal neurogenesis through PPARγ involvement.“ PloS one 6.12 (2011): e28668. [↩]
- Blessing, Esther M., et al. „Cannabidiol as a potential treatment for anxiety disorders.“ Neurotherapeutics 12.4 (2015): 825-836. [↩]
- Nagarkatti, Prakash, et al. „Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs.“ Future medicinal chemistry 1.7 (2009): 1333-1349. [↩]
- Iffland, Kerstin, and Franjo Grotenhermen. „An update on safety and side effects of cannabidiol: a review of clinical data and relevant animal studies.“Cannabis and cannabinoid research2.1 (2017): 139-154. [↩]
- Leinow,, L. and Birnbaum, J. (2017). CBD: A Patient’s Guide to Medicinal Cannabis. North Atlantic Books. [↩]
- Linge, R., Jiménez-Sánchez, L., Campa, L., Pilar-Cuéllar, F., Vidal, R., Pazos, A., … Díaz, Á. (2016). Cannabidiol induces rapid-acting antidepressant-like effects and enhances cortical 5-HT/glutamate neurotransmission: role of 5-HT1A receptors. Neuropharmacology, 103, 16–26. [↩]
Author
With close to two decades of successful stint in the Media industry, I felt I was surely missing a piece in my life puzzle. I took a break and set out to seek the purpose of my life. I travelled, lived out of a suitcase, let things flow into life without resisting, and after five challenging years, I found my rhythm. I love to write about Cannabis and Health and try my best to simplify esoteric concepts into simple ideas for life.
Empeze a tomar CBD hace 3 días por depresión, ansiedad, ataques de pánico. Pero hoy no me sentí bien, tenía mucha angustia.
A que se debe? Si es por el CBD o por mi trastornos?
Estimada Patricia,
si bien el CBD puede ayudarte, no es un compuesto milagroso. Las crisis y síntomas de algunas enfermedades pueden aún seguir ocurriendo. 3 días es aún poco tiempo para decir si el CBD puede estar haciendo efecto y también toma en cuenta que algunas veces estos padecimientos pueden darse por factores externos díficiles de controlar aún tomando el CBD. Por esta razón siempre recomendamos consultar con tu doctor antes de tomar el CBD, especialmente si estás en tratamiento especial y tomas un medicamento – el consejo de un profesional de la salud que conozca tu caso en detalle siempre es ideal. Te recomendamos seguir con el CBD más tiempo ya que merece la pena intentarlo.
Hola queria contar la situacion de mi mamá deq ella tiene depresion yle compre aceite de cannabis para qdeje de tomar medicacion de a poco le hara bien?
Estimada Norma:
Antes de comenzar a tomar CBD siempre recomendamos que lo consultes con su doctor, especialmente, si está bajo algún tratamiento médico o tomando medicamentos para algo en específico. Su especialista de salud puede darte mejor información que nosotros al conocer su caso en específico. Recuerda que el CBD no es la cura, es una herramienta que no va a sustituir su tratamiento, pero puede ayudarla. ¡Saludos!
Hola, mi hermano se encuentra en la siguiente situación, tiene depresión y ansiedad y en el pasado ha recurrido a la marihuana tradicional con thc durante una larga temporada, pero debido a que esto le afectaba a su humor hemos decidido que lo mejor sería que lo dejara. Quiere empezar a probar con el cbd para relajarse y no tener que recurrir a pastillas, sería recomendable dada su situación y su pasado con el thc?
El CBD no tiene propiedades psicoactivas, es decir, que no produce un efecto de estupefacción o de “colocamiento” como el THC. A diferencia del THC, el CBD posee efectos secundarios que se presentan en raras ocasiones y no son tan severos como algunos ocasionados por las medicinas tradicionales para la depresión y ansiedad, por lo que es una alternativa posible para tratar estas enfermedades. Le recomiendo que empiece por dosis muy bajas para ver cómo reacciona su cuerpo y después ir ajustándola hasta que se obtenga el efecto deseado. Este es un artículo que puede ser de ayuda para la dosificación correcta del CBD. https://hemppedia.org/es/dosis-de-cbd/