Last updated on 23 toukokuun 2022
tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD: llä voi olla anksiolyyttinen vaikutus, mikä tarkoittaa, että se vähentää ahdistusta. CBD voisi auttaa ahdistuneisuushäiriöiden kärsimyksiä, ja se voi olla hyödyllinen auttamaan vähentämään ahdistusta, joka liittyy usein stressiä aiheuttaviin tilanteisiin. Tämä artikkeli antaa sinulle kaiken, mitä sinun pitäisi tietää CBD: stä ahdistuksen hoitamiseksi. Tutustu tohtori Davis Review -tapahtumaan CBD: n nykyiseen tutkimukseen ahdistuksen hoitamiseksi.
Mutta jos et ole vielä kokenut CBDA: n etuja, tämä opas tarjoaa tietoa, jota opimme tästä voimakkaasta pienestä kannabinoidista, ja miten sitä voidaan käyttää yhdessä CBD: n kanssa tai CBD: n korvikkeena hoidettavaksi ja estää merkkejä ja oireita.
Voiko CBD auttaa vähentämään ahdistusta?
Ahdistus on ensisijainen syy siihen, miksi tohtori Davis käyttää CBD: tä klinikoissaan. CBD: n vaikutuksen lisäksi endokannabinoidijärjestelmiin (EC), jotka todennäköisesti ovat syynä tietyille sen anti-ahdistuneiden ominaisuuksille, CBD osuu myös muihin kuin ECS-kohteisiin. Esimerkiksi CBD on serotoniinireseptoriagonisti. Serotoniini on onnellisuuteen ja tyytyväisyyden tunteeseen liittyvä välittäjäaine, ja se on avaintekijä ahdistuksessa ja pahoinvoinnissa. CBD stimuloi tätä reseptoria samalla tavalla kuin serotoniini, neurotransmitter -Lisä syy CBD on niin hyödyllinen ahdistuksen vähentämisessä, keskittymisessä samoin kuin muut henkiseen hyvinvointiin liittyvät näkökohdat.
CBD tunnustetaan yleisesti turvallisemmaksi kuin bentsodiatsepiinilääkkeet, kuten Ativan tai valium, jos se on tehokasta, se todennäköisesti alkaa toimia paljon nopeammin kuin SSRI -masennuslääkkeet. Potilaat, jotka eivät reagoi täysin CBD-pohjaisiin hoitomuotoihin, voisivat löytää enemmän helpotusta, kun he yhdistävät CBD: n THC: hen.
Eläintutkimuksissa on myös todisteita siitä, että CBDA on tehokkaampi kuin CBD ja CBDA, paitsi siksi, että CBDA imeytyy tehokkaammin, vaan myös siksi, että se toimii tehokkaammin. Esimerkiksi:
CBDA: lla on suurempi hyötyosuus ihmisille, ja ihmisillä on 5-11x korkeampi imeytyminen kuin CBD, kun sitä kulutetaan suun kautta [11. Eläintutkimukset ovat osoittaneet CBDA: n 10x: n voimakkaampia kuin CBD kouristuksen mallissa [2], 100 kertaa voimakkaampi tulehduksen kivun mallissa [3], 10000x vahvempi pahoinvoinnin simulaatiossa [4] ja 50 000x enemmän voimakas ahdistusmalli [55].
Kuinka voin käyttää CBD: tä ahdistuksen hoitoon
Monet Dr. Davisin potilaat, jotka ottavat CBD: n ahdistuksen hoitoon, sanovat, että kun he saavuttavat riittävän annoksen, he huomaavat ahdistuksen vähentymisen ilman sedaatiota tai sekaannusta, joka on tyypillinen perinteiselle ahdistuslääkitykselle. He ilmoittavat myös pystyvänsä pysymään terävänä ja keskittyneenä ilman ylivoimista ahdistusta.
Tärkein tekijä menestyksen saavuttamisessa CBD: llä on käyttää oikeaa määrää ja laajin valikoima kasviyhdisteitä, mukaan lukien CBDA, joka on mukautettu erityisiin vaatimuksiin. CBD: n eniten hyötyä on välttämätöntä määrittää sinulle sopiva annos ja taajuus, jolla sinun tulisi kuluttaa. Lisäksi käyttämällä kaavaa, jolla on merkittäviä CBDA -tasoja tai THC: n laillinen määrä, tekee CBD: stä voimakkaamman, mikä tarkoittaa, että tarvitset vähemmän.
CBD -öljy ahdistuksen hoitamiseksi
Ahdistukseen liittyvien oireiden hoitamiseksi ja estämiseksi CBD-öljy (asetettu kielen alle) on yleensä tehokkain antamismenetelmä. Tietyt lääkkeen komponentit absorboivat suoraan suun sisällä olevat kapillaarit, kun taas ruoansulatuskanava absorboi jäljellä oleva osa nielaamaan. On tärkeää huomata, että suolistoon imevä lääkitys imeytyy 4-5 kertaa enemmän, kun se otetaan rasva-rikkaasta aterian syömisestä.
CBDA -tippoja tai tinktuureja on kuitenkin vaikeampaa löytää, koska hyvin harvat yritykset ovat pystyneet purkamaan ja säilyttämään CBDA: n.
CBD -syötävät ahdistuksen hoitamiseksi
Jos tippojen ottaminen sublinguaalisesti (kielen alla) ei ole mahdollista lisäämällä ne ruokaan tai käyttämällä CBD: tä tai CBDA: ta pureskeltavissa tai muissa muodoissa- on tehokasta. Tulokset voivat viedä kauemmin, joten aloita ne aikaisemmin, ja saatat joutua ottamaan enemmän, koska CBD ja CBD absorboi ensin ruuansulatuskanavasi. Tämä vaikuttaa alkamiseen ja voimaan. Jos syötävät, kapselit tai muut CBD -muodot vievät liian kauan toimiakseen tai eivät toimi hyvin korkeina tai kohtalaisina annoksissa tai niille, joilla on huonoa suolen liikkuvuutta, harkitse muutosta tippaan.
CBD- tai CBDA -syötävien kuluttaminen yhdessä ruoan tai välipalan kanssa, jolla on rasvat, voi lisätä imeytymistä viisi kertaa lisäämällä hoidon tehokkuutta.
CBD -annosopas | Kuinka käyttää CBD: tä ahdistuksen hoitoon
Hamppikerroksesta valmistetut CBD -tuotteet vaikuttavat kaikkiin eri tavalla. Parhaat tulokset ovat riippuvaisia ihanteellisen annoksen ja taajuuden määrittämisestä. Vaikka tohtori Davis kannattaa käyttää pieniä annoksia sairauksiin, kun ne ovat tehokkaita ja tarkoituksenmukaisia, hän suosittelee tarvittaessa korkeampien CBD -annosten käyttöä, etenkin kun sitä käytetään, jos käytetään merkittäviä määriä CBDA: ssa että THC: ssä.
Miksi? Milligramma milligrammaa kohti, CBD on vähemmän tehokas CBDA: na tai THC: nä oireiden lievittämisessä. Esimerkiksi henkilö, joka tuntee helpotuksen otettuaan 3 mg THC: tä tai 10 mg CBDA: ta, voi vaatia 15–100 mg CBD: tä samanlaisten tulosten saavuttamiseksi.
Kuluta CBD aamulla myös koko päivän, kun sitä tarvitaan oireiden hoitoon. Koska CBD: n tehosteet CBD voi olla alun perin hienovarainen, on välttämätöntä kirjautua sisään kehosi ja mielesi kanssa ennen tuntia sen jälkeen, kun olet ottanut CBD: n ja seurata tuloksiasi. On myös tärkeää pitää mielessä, että tietyt ihmiset saattavat kokea helpotuksen nopeammin kuin toiset, ja vaikutukset voivat kasvaa ajan myötä.
Kuinka käyttää CBD -öljyä ahdistukseen:
CBD: n ja CBDA -öljyn antaminen kielen alla varmistaa nopeamman ja tehokkaamman imeytymisen. CBD sekä CBDA -öljyt ovat myös parempia imukykyisiä, mikä johtaa suurempaan vaikutukseen syömisuunnitelman syömisen jälkeen, joka sisältää terveellisiä rasvoja tai öljyjä.
Jos olet vasta alkamassa (et ole kokeillut CBD: tä, CBDA: ta tai sinulla on ollut muutaman kerran):
ravista pullossa varmistaaksesi, että kannabinoidit ja muut hyödylliset kasveaineet ovat tasaisesti hajaantuneita tasaisen ja jatkuvan annoksen varmistamiseksi.
Aloita asettamalla 5 mg kielelle . Peilit auttavat sinua laskemaan tippoja tai antamaan lääkitystä asettamalla tiput teelusikalle tai käyttämällä ruiskua suun kautta.
Pidä pudotukset paikoillaan niin kauan kuin pystyt (1-5 minuuttia) ennen nielemistä, mikä mahdollistaa maksimaalisen imeytymisen.
lisää sitten päivittäistä kulutustasi 5 mg joka toinen päivä . Kun alat huomata tuloksia, lopetat lisäyksen ja ylläpidät saman määrän tippoja, jotka otat päivässä.
Jos huomaat, että vaikutukset haalistuvat liian aikaisin aamulla Kun olet ottanut annoksen, jonka mielestäsi on tehokas kanssasi, on suositeltavaa lisätä joka päivä käyttämiesi käyttötarkoituksia. Monien ihmisten mielestä on hyödyllistä ottaa CBD hoitaa ahdistusta vähintään 3 kertaa päivässä.
Kuinka käyttää CBD- tai CBDA -kapseleita ahdistukseen
Aluksi CBD: n ja CBDA -kapselien käytöstä on helppoa:
päivä 1 ja 2:
Ota yksi kapseli suun kautta 1-3 kertaa joka päivä. Odota 4 – 5 tuntia annosten välillä
päivän 2 jälkeen:
Lisää annosta annosta yhdellä kapselilla joka 2 päivää, kunnes tunnet tyytyväisiä tuloksia.
Jos sinulla on ei -toivottuja kielteisiä vaikutuksia tai vähemmän etuja, vähennä annosta yhdellä kapselilla päivässä, kunnes olet löytänyt ihanteellisen vastauksen.
Jos yksi kapseli näyttää liian voimakkaalta tai jos sinulla on epäjohdonmukaisuuksia, yritä vaihtaa CBD: hen ja CBDA -öljyyn, joka otetaan sublinguaalisesti.
Kuinka valita paras CBD auttaakseen lievittämään ahdistusta
CBD ja CBDA eroavat laajasti laadustaan sekä puhtaudesta ja turvallisuudestaan. Valitettavasti useat tutkimukset ja tutkimukset ovat paljastaneet epätarkkojen merkinnät ja saastumisen torjunta -aineiden raskasmetalleilla ja muilla myrkyllisillä aineilla yli 50 prosentilla testatuista tuotteista. Lisäksi joillakin huippulaatuisilla tuotteilla on epäselviä etikettejä, mikä vaikeuttaa CBD: n ja CBDA: n määrän määrittämistä jokaisessa annoksessa.
Muutamilla CBD-tuotteilla on huomattavia määriä CBDA: ta CBD: n edeltäjä ja hamppuista johdetut terpeenit, jotka molemmat todennäköisesti parantavat tuotetta. CBDA on samanlainen kuin CBD monilla kehon kohdealueilla, mutta sen on osoitettu olevan imeytymiskykyisempi ja tehokkaampi monissa tutkimuksissa.
Ennen kuin ostat CBD -tuotteen, jota aiot käyttää ahdistuksen hoitoon, varmista, että tutkit analyysin sertifiointia (COA), joka on riippumattomasta laboratoriosta saatu testitulos, joka paljastaa CBD: n ja muiden kannabinoidien koostumuksen (kuten CBDA) ja Terpeenit ja niiden saastuttamaton torjunta-aineiden ja raskasmetallien kanssa. Varmista, että COA sisältää päivämäärän ja eränumeron, joka on ostamasi tuotteen mukainen. Tarkista tuotteen etiketti ja varmista, että CBD: n MG: n määrän on selvää kapselia kohden tai pudotus. Varo myös etiketejä, jotka yksinkertaisesti ilmoittavat “hamppuöljyn” tai “hamppuuutetta”. CBD -pitoisuus voi vaihdella suuresti.
[1] Pellesi, Lanfranco, et ai. “European Journal of Clinical Pharmacology 74.11 (2018): 1427-1436.
[2] Anderson, Lyndsey L., et ai. Journal of Natural Products 82.11 (2019): 3047-3055.
[3] Rock, Erin M., et ai. Psykofarmakologia 235.11 (2018): 3259-3271.
[4] Rock, E. M., et ai. British Journal of Pharmacology 169.3 (2013): 685-692.
[5] Rock, Erin M., et ai. Psychopharmacology 234.14 (2017): 2207-2217
Author
Nicole Davis is a integrative medicine specialist who focuses on sleep and fatigue. She has extensively explored the therapeutic properties of cannabis, and provides specialized treatment plans according to personal symptoms. Dr. Davis is passionate about helping people feel their best, and believes that everyone deserves access to quality healthcare.
