Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa osoitettiin, että aikuiset tunsivat sedatiivisia vaikutuksia lääkkeen kannabidiolia (CBD) (1
On todettu, että Amerikan ahdistuksen ja masennuksen yhdistys (ADAA) totesi, että ahdistus sup>. Tutkimus on osoittanut, että CBD vähensi ahdistusta 79 prosentilla osallistujista(3 ) .
Vuodesta 2019 tehdyssä tutkimuksessa pääteltiin, että CBD paransi unen laatua 71,4 prosentilla potilaista, jotka kärsivät autismispektrihäiriöstä (ASD)(4 ) Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics julkaisussa artikkeli, joka selitti, kuinka neljä potilasta, joita hoidettiin CBD: llä sup>) .
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että CBD -aktiivisuus endokannabinoidijärjestelmässä voisi tarjota neuroprotektion, masennuslääke- ja anksiolyyttiset vaikutukset (6 ) .
CBD vs. marihuana
Marihuana viittaa kannabiskukkiin, jotka ovat peräisin lajikkeista, joissa on paljon kannabinoideja, erityisesti THC. Termi hamppu tarkoittaa kuitumaista siemeniä kantavaa kasvia, jolla on runsaasti CBD: tä.
Varmista, että et sekoita CBD: tä ja marihuanaa, pidä mielessä tosiasia, että marihuana tulee kannabiksen kasvilta, joka on korjattu sen korkean THC -sisällön vuoksi. Sitä vastoin CBD on ei-psykoaktiivinen kannabinoidi, joka yleensä uutetaan hamppukasvalla.
Vaikka marihuana ja hamppu ovat kuitenkin kaksi kannabislajia, niillä on geneettisiä eroja. Hamppukasveja on runsaasti CBD: ssä ja marihuanikasvit ovat runsaasti THC: ssä.
Faqit
Onko CBD turvallinen?
Tietyt CBD-tuotemerkit ovat luonnollisia ja orgaanisesti muokattuja organismeja (ei-GMO) komponentteja tuotteidensa turvallisuuden takaamiseksi. Tietyt tuotemerkit tarjoavat myös vegaanisia tai gluteenittomia vaihtoehtoja.
Monet tuotemerkit tarjoavat myös CBD -öljyjä, joissa on mitatut pudotukset turvallisen ja tarkan annostelun varmistamiseksi.
CBD-tuotemerkit ovat riippuvaisia kolmansien osapuolien testauksesta ansaitakseen asiakkaidensa luottamuksen. Kuluttajille voidaan varmistaa, että kolmansien osapuolien laboratoriotestien avulla CBD-tuotteet eivät ole epäpuhtauksia, kuten torjunta-aineita, lisäaineita ja jäännösliuottimia.
Mutta Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkehallinto (FDA) sääntelee edelleen CBD: tä. FDA: n sääntöjen mukaan CBD -yritykset eivät saa tehdä terveysvaatimuksia tai markkinoiden CBD: tä elintarvikealisiksi.
Markkinoilla on tällä hetkellä vain yksi lääke, joka sisältää CBD: tä. Epidiolex on aivan ensimmäinen FDA: n hyväksymä CBD-lääkitys, jota käytetään harvinaisten epilepsian tyyppien
Onko CBD laillinen?
Se on johdettu teollisesta tai maatalouden hampusta, CBD: tä voidaan laillisesti viljellä Yhdysvaltojen liittovaltion tasolla vuoden 2018 maatilan lakiesityksessä
Valmistajat saavat kuljettaa, valmistaa ja myydä CBD: tä, jos pitoisuus on 0,3 prosenttia tai vähemmän THC -tasoja.
Valtion lakeja on kuitenkin suositeltavaa tutkia ennen CBD -tuotteiden ostamista. CBD on edelleen kielletty Idahon osavaltion lakien ja Etelä -Dakotan nojalla vuodesta 2020 (40
Johtopäätös
Tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD: llä voi olla terapeuttisia ominaisuuksia rauhallisen unen pyrkimyksessä lisäämällä henkistä hyvinvointia, esimerkiksi vähentämällä PTSD: n ja ahdistuneisuusoireita ihmisillä (41-42
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet positiivisia tuloksia. CBD: n tehokkuuden todistamiseksi luonnollisemman unen saamiseksi tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia.
Asiantuntijat suosittelevat, että riippumatta siitä, mitkä hoidot tai lääkkeet valitaan hoitoon, terveellinen nukkumisrutiini on välttämätöntä optimaalisen vuorokausirytmin ja paremman nukkumismallin ylläpitämiseksi.
Pidä säännöllinen, terveellinen nukkumisaikataulu.
Jatka aktiivista treenaamalla, vaelluksella, joogalla tai pyöräilyllä.
Rajoita tai välttää alkoholin, kofeiinin ja nikotiinin kulutuksen kulutusta.
Älä syö suuria aterioita ennen nukkumaanmenoa.
Älä juo liikaa ennen nukkumaanmenoa.
Vältä napsia.
Jos sinulla on epämukavuutta, älä salli kipua. Keskustele lääkärin kanssa parhaan lääkityksen määrittämiseksi kivun hoitamiseksi.
Henkilöitä kehotetaan puhumaan pätevän lääkärin kanssa ennen CBD: n lisäämistä päivittäiseen rutiiniin. Kiinnostuneet ostajat voivat myös lukea julkaistusta CBD -tutkimuksesta NIH: n PubMed Central (PMC) tai Bioteknologian tietokeskuksen verkkosivustolla www.ncbi .nlm.nih.gov .
Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Kannabidioli ahdistuksessa ja unessa: suuri tapaussarja. Permanente Journal, 23, 18-041. https://doi.org/10.7812/tpp/18-041
Ahdistuneisuus ja masennusyhdistys Amerikassa. Univaikeudet. Haettu https://aaaa.org/understanting-anxiety/related-illnesses/slepe-disorders
Shannon, S (2019)., Op Cit.
Barchel, D., Stolar, O., De-Haan, T., Ziv-Baran, T., Saban, N., Fuchs, D. O., Koren, G., ja Berkovitch, M. (2019). Oraalinen kannabidiolin käyttö autismispektrihäiriöillä olevilla lapsilla liittyvien oireiden ja samanaikaisten sairauksien hoitamiseksi. Farmakologian rajat, 9, 1521. https://doi.org/10.3389/fphar.2018.01521
M. H. N. Chagas MD PhD, A. L. Eckeli MD PhD, A. W. Zuardi MD PhD, M. A. Pena-Pereira MD, M. A. Sobreira-Neto MD, E. T. Sobreira PhD, M. R. Camilo MD, M. M. Bergamaschi Phd, C. H. Schenck MD, J. E. C. Hallak MD Phd, V. Tumas MD PhD ja J. A. S. Crippa MD PhD., (2014)., Kannabidioli voi parantaa monimutkaisia uneen liittyviä käyttäytymisiä, jotka liittyvät nopeaan silmien liikkeisiin unihäiriöihin potilailla, joilla on Parkinsonin tauti tapaustutkimus., Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics. . https://doi.org/10.1111/jcpt.12179
Murillo-Rodriguez E. (2008). CB1 -reseptorin CB1 -reseptorissa unen säätelyä varten. Edistyminen neuro-psykofarmakologiassa ja biologisessa psykiatriassa, 32 (6), 1420-1427. https://doi.org/10.1016/j.pnpbp.2008.04.008
Mayon klinikka. Unihäiriöiden yleiskatsaus. Haettu https://www.mayoclinic.org/diseses-conditions/slep- häiriöt/oireet/SYC-20354018
Lääketieteen instituutin (Yhdysvaltain) unilääketieteen ja tutkimuksen komitea; Colten HR, Altevogt BM ja Altevogt BM, toimittajat. Unihäiriöt ja unen puute: tyydyttämätön kansanterveysongelma. Washington (DC): National Academies Press (USA); 2006. 2, unen fysiologia. Saatavana: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk19956/
Roth T. (2007). Uneliaisuus: määritelmä, esiintyvyys sekä etiologia ja vaikutukset. Journal of Clinical Sleep Medicine: JCSM virallinen päiväkirja, kirjoittanut American Sleep Medicine, 3 (5 Suppl), S7-S10.
Babson, K. A., Sottile, J., ja Morabito, D. (2017). Kannabis, kannabinoidit ja uni: Katsaus kirjallisuuteen. Nykyiset psykiatrian tutkimusraportit, 19 (4), 23. https://doi.org/10.1007/s11920-017– 0775-9
Guimaraes, F. S., Chiaretti, T. M., Graeff, F. G., & Zuardi, A. W. (1990). Kannabidiolin antialaisuusvaikutukset plus-sokkeloon kohonneilla tasoilla. Psychopharmacology, 100 (4), 558-559. https://doi.org/10.1007/bf02244012
Markov, D., Jaffe, F., ja Doghramji, K. (2006). PARASOMNIAS -päivitys: Katsaus psykiatrisiin käytäntöihin. Psykiatria (Edgmont (Pa .: Township)), 3 (7), 69-76. PMID: 20975819
M. H. N. Chagas (2014)., OP CIT
Shannon, S., (2019)., Op Cit.
Vandrey, R., Babson, K. A., Herrmann, E. S., & Bonn-Miller, M. O. (2014). Unihäiriöiden, posttraumaattisen stressihäiriön ja riippuvuushäiriöiden väliset vuorovaikutukset. Kansainvälinen psykoterapian katsaus (Abingdon, Englanti), 26 (2), 237-247. https://doi.org/10.3109/09540261.2014.901300
M. H. N. Chagas (2014)., OP CIT
Elms, L., Shannon, S., Hughes, S., ja Lewis, N. (2019). Kannabidioli posttraumaattisen stressihäiriön hoidossa: tapaussarja. Journal of Complementaary and Alternative Medicine (New York, N.Y.), 25 (4), 392-397. https://doi.org/10.1089/acm.2018.0437
Minnesotan terveysministeriö. (2017) Lääketieteellinen kannabis -ohjelma autismin ja obstruktiivisen uniapnean lisäämiseksi pätevyysolosuhteiksi. Haettu https://www.health.state.mn.us/news/pressrel/ 2017/kannabis113017.html
Blessing, E. M., Steenkamp, M. M., Manzanares, J., & Marmar, C. R. (2015). Kannabidioli mahdollisena ahdistuneisuushäiriöiden hoidona. Neuroterapeutics The American Society for Experimental Neuroterapeutics -lehti, 12 (4), 825-836. https://doi.org/10.1007/s13311-015-0387-1
Pacher, P., Batkai, S., ja Kunos, G. (2006). Endokannabinoidijärjestelmä on nouseva kohde farmakoterapialle. Katsaus farmakologisiin tutkimuksiin, 58 (3), 389-462. https://doi.org/10.1124/pr.58.3.2
Murillo-Rodriguez, E. (2008)., Op Cit.
Shannon, S., (2019)., Op Cit.
Murillo-Rodriguez E. (2008)., Op Cit.
Manzanares, J., Julian, M., ja Carrascosa, A. (2006). Kannabinoidijärjestelmän rooli kivun hallinnassa sekä terapeuttisissa sovelluksissa kroonisten ja akuutin kipujakson hoitoon. Nykyinen neurofarmakologia, 4 (3), 239-257. https://doi.org/10.2174/157015906778019527
Maailman terveysjärjestö. Huumeiden riippuvuutta käsittelevä asiantuntijakomitea. (2017, 6.-10. Marraskuuta). Kannabidioli (CBD). Haettu https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/5.2 _Cbd.pdf
Babson, K. A., (2017)., Op Cit.
Bauer, B. (2018, 20. joulukuuta). Mitkä ovat CBD: n edut – ja onko se tarkoituksenmukaista käyttää? Haettu https: // www. Mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/is-cbd-safe-and-effective/faq-20446700
Nicholson, A. N., Turner, C., Stone, B. M., ja Robson, P. J. (2004). Delta-9-tetrahydrokannabinolin ja kannabidiolin vaikutus yölliseen uneen ja varhain aamulla käyttäytymiseen nuorilla aikuisilla. Journal of Clinical Psychopharmacology, 24 (3) 313-305. https://doi.org/10.1097/01.jcp.0000125688.05091.8f
Ewing, L. E., Skinner, C. M., Quick, C. M., Kennon-McGill, S., McGill, M. R., Walker, L. A., Elsohly, M. A., Gurley, B. J., ja Koporturbash, I. (2019). Kannabidiolirikas kannabisuutteen maksatoksisuus hiirimallissa. Molekyylit (Basel, Sveitsi), 24 (9), 1694. https://doi.org/10.3390/molecules24091694
Costello, R. B., Lentino, C. V., Boyd, C. C., O’Connell, M. L., Crawford, C. C., Sprengel, M. L., & Deuster, P. A. (2014). Melatoniinin tehokkuus unen laadun parantamisessa tutkimuksen todisteiden nopea arviointi. Nutrition Journal, 13, 106. https://doi.org/10.1186/1475-2891-13-106
Michael J. Sateia, MD1; Daniel J. Buysse, MD2; Andrew D. Krystal, MD, MS3; David N. Neubauer, MD4; Jonathan L. Heald, MA5., (2017)., Kliinisen käytännön ohje kroonisen unettomuuden farmakologiseen hoitoon aikuisilla: American Academy of Sleep Medicine -kliinisen käytännön ohje. http://dx.doi.org/10.5664/jcsm.6470
Devnani, P. A., ja Hegde, A. U. (2015). Unihäiriöt ja autismi. Journal of Pediatric Neurosciences, 10 (4), 304-307. https://doi.org/10.4103/1817-1745.174438
Alkoholin ja huumeiden säätiö. Kannabinoidit. Haettu https://adf.org.au/drug-facts/cannabinoids/
Shannon, S., (2019)., Op Cit.
Schier, A., Ribeiro, N., Silva, A., Hallak, J., Crippa, J., Nardi, A., ja Zuardi, A. (2012). Kannabidiol on kannabis sativa sativa -komponentti, on anti-anksiolyyttinen lääke. Brazillian Journal of Psychiatry, 104-110. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22729452/
Hammell, D., Zhang, L., Abshire, S., McIlwwrath, S., Stinchcomb, A., ja Westlund, K. (2016). Transdermaalinen kannabidioli vähentää kipuihin liittyvää ja tulehdukseen liittyvää käyttäytymistä niveltulehduksen rottamallissa. European Journal of Pain, 936-948. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4851925/
Kogan, R., Schoenfeld-Tacher, R., Hllyer, P., & Rishniw, M. (2018) Yhdysvaltain eläinlääkäreiden tietämys, kokemus ja käsitys kannabidiolin käytöstä koiran lääketieteellisissä olosuhteissa. Frontiers in eläinlääketiede, 5: 338. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ PMC/artikkelit/PMC6338022/
FDA hyväksyy ensimmäisen lääkkeen, joka koostuu marihuanasta johdetusta aktiivisesta aineosasta harvinaisten, vakavien epilepsian muotojen hoitamiseksi. Haettu “> https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-first-drug-comprised-active-ingredient-derived-marijuana-treat-rare-severe-forms
Yhdysvaltain vuoden 2018 maatilan lakiesitys. Haettu https://www.usda.gov/farmbill
CBD -tietoisuusprojekti. 2020 CBD -lait valtion mukaan. Haettu https://www.cbdoil.org/cbd-laws-by-state/
Shannon, S., (2019)., Op Cit.
Elms, L., (2019)., Op Cit.
Author
Nicole Davis is a integrative medicine specialist who focuses on sleep and fatigue. She has extensively explored the therapeutic properties of cannabis, and provides specialized treatment plans according to personal symptoms. Dr. Davis is passionate about helping people feel their best, and believes that everyone deserves access to quality healthcare.
