{"id":79071,"date":"2019-03-05T00:00:00","date_gmt":"2019-03-05T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/cbd-ja-unettomuus\/"},"modified":"2021-09-08T09:26:06","modified_gmt":"2021-09-08T07:26:06","slug":"cbd-ja-unettomuus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/","title":{"rendered":"CBD ja Unettomuus"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f9198b79fb3\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f9198b79fb3\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f9198b79fb3\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Miten_unettomuutta_voi_hoitaa_CBD_lla\" title=\"Miten unettomuutta voi hoitaa CBD:ll\u00e4\">Miten unettomuutta voi hoitaa CBD:ll\u00e4<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Mita_on_unettomuus\" title=\"Mit\u00e4 on unettomuus?\">Mit\u00e4 on unettomuus?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Miksi_kayttaa_CBD_ta_unettomuuden_hoitoon\" title=\"Miksi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4 unettomuuden hoitoon?\">Miksi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4 unettomuuden hoitoon?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Melatoniini\" title=\"Melatoniini\">Melatoniini<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#CBD_ja_melatoniini\" title=\"CBD ja melatoniini\">CBD ja melatoniini<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Mitka_ovat_CBD_n_hyodyt_unettomuuden_hoitamisessa\" title=\"Mitk\u00e4 ovat CBD:n hy\u00f6dyt unettomuuden hoitamisessa?\">Mitk\u00e4 ovat CBD:n hy\u00f6dyt unettomuuden hoitamisessa?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Lisaa_unessaoloaikaa\" title=\"Lis\u00e4\u00e4 unessaoloaikaa\">Lis\u00e4\u00e4 unessaoloaikaa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Auttaa_nukahtamisessa\" title=\"Auttaa nukahtamisessa\">Auttaa nukahtamisessa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Hillitsee_ahdistusta\" title=\"Hillitsee ahdistusta\">Hillitsee ahdistusta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Valppaus\" title=\"Valppaus\">Valppaus<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Mita_sivuvaikutuksia_CBD_lla_on_unettomuuden_hoidossa\" title=\"Mit\u00e4 sivuvaikutuksia CBD:ll\u00e4 on unettomuuden hoidossa?\">Mit\u00e4 sivuvaikutuksia CBD:ll\u00e4 on unettomuuden hoidossa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#CBD_n_annostelu_unettomuuteen\" title=\"CBD:n annostelu unettomuuteen\">CBD:n annostelu unettomuuteen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Miten_voin_kayttaa_CBD_ta_unettomuuteen\" title=\"Miten voin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4 unettomuuteen?\">Miten voin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4 unettomuuteen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/cbd-ja-unettomuus\/#Unettomuus_ja_CBD_%E2%80%93_tutkimukset\" title=\"Unettomuus ja CBD &#8211; tutkimukset\">Unettomuus ja CBD &#8211; tutkimukset<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;79071&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;7&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.3&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.3\\\/5 - (7)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;CBD ja Unettomuus&quot;,&quot;width&quot;:&quot;101.2&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 101.2px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 16px;\">\n            4.3\/5 - (7)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p><strong>CBD<\/strong> on kannabidiolin lyhenne. T\u00e4t\u00e4 yhdistett\u00e4 saadaan <strong>hampusta ja kannabiksesta<\/strong> ja siit\u00e4 puuttuvat huumaavat ja addiktiota aiheuttavat kannabisyhdisteet, kuten tetrahydrokannabinoli (THC). T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 ainetta on laillista myyd\u00e4 ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s useissa maissa ymp\u00e4ri maailmaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Hampusta saatava CBD on laillista useissa maissa sen vuoksi, ett\u00e4 tutkimukset ovat osoittaneet sill\u00e4 olevan useita hy\u00f6dyllisi\u00e4 vaikutuksia ihmisruumiille. Hampun t\u00e4rkein hy\u00f6ty on, ett\u00e4 siin\u00e4 on vain v\u00e4h\u00e4n THC:ta ja muita ainesosia, jotka kannabiksessa tuottavat psykoaktiivisia vaikutuksia.<\/p>\n\n\n\n<p>THC:n sijaan hampussa on merkitt\u00e4v\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4 kannabinoideja, jotka edist\u00e4v\u00e4t merkitt\u00e4v\u00e4sti ruumiintoimintoja. Tutkimusten mukaan hamppukasvissa olevalla CBD:ll\u00e4 voidaan hoitaa monia vaivoja, kuten <strong>unettomuutta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mik\u00e4li k\u00e4rsit unettomuudesta, lue t\u00e4m\u00e4 kannabista ja unta k\u00e4sittelev\u00e4 artikkeli.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CBD for Insomnia\" width=\"980\" height=\"551\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RavRIJc4Nug?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miten_unettomuutta_voi_hoitaa_CBD_lla\"><\/span>Miten unettomuutta voi hoitaa CBD:ll\u00e4<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Oletko koskaan valvonut tuntikausia y\u00f6ll\u00e4 tiet\u00e4en, ettet ehdi nukkua riitt\u00e4v\u00e4sti? Sen sijaan py\u00f6riskelet s\u00e4ngyss\u00e4si yritt\u00e4en turhaan nukahtaa. On hyvinkin mahdollista, ett\u00e4 kyse on unettomuudesta. L\u00e4\u00e4ketieteen asiantuntijoiden mukaan unettomuudella tarkoitetaan kykenem\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4 nukahtaa. T\u00e4m\u00e4 unih\u00e4iri\u00f6 vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4n osaan maailman v\u00e4est\u00f6st\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4n vuoksi se johtaa p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 esiintyv\u00e4\u00e4n uneliaisuuteen, ajatusten hitauteen ja yleiseen huonovointisuuteen niin fyysisell\u00e4 kuin psyykkisell\u00e4 tasolla. Se voi my\u00f6s johtaa jopa kroonisiin sairauksiin. Unettomuuteen johtavia syit\u00e4 ovat muun muassa:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Hormonit, esimerkiksi estrogeeni<\/li><li>Kuorsaavan henkil\u00f6n kanssa nukkuminen<\/li><li>Geneettiset sairaudet<\/li><li>Parasiitit<\/li><li>Yliaktiiviset ajatukset<\/li><li>Raskaus<\/li><li>Psykologiset ongelmat, kuten masennus, kaksisuuntainen mielialah\u00e4iri\u00f6 ja my\u00f6s psykoottiset sairaudet<\/li><li>Sairaudet, kuten refluksitauti, krooninen kipu, syd\u00e4nvaivat, Alzheimerin tauti<\/li><li>Sis\u00e4isen kellon h\u00e4iri\u00f6t<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c4l\u00e4 anna unettomuuden olla suurin painajaisesi, kun CBD \u00f6ljy voi auttaa sinua.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1631085874180\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h2 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mita_on_unettomuus\"><\/span>Mit\u00e4 on unettomuus?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Unettomuudesta k\u00e4rsiminen voi olla todella ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4. Sen lis\u00e4ksi, ett\u00e4 se est\u00e4\u00e4 saamasta riitt\u00e4v\u00e4n m\u00e4\u00e4r\u00e4n unta, sill\u00e4 on my\u00f6s merkitt\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia terveyteen. T\u00e4m\u00e4n vuoksi on hyv\u00e4 etsi\u00e4 ratkaisuja t\u00e4h\u00e4n ongelmaan. Onneksi on olemassa paljon tehokkaita ty\u00f6kaluja unettomuuden hoitoon. Jos kuitenkin todella haluat p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon unettomuudesta ja tuskastumisesta, on CBD \u00f6ljy olennainen hankinta.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miksi_kayttaa_CBD_ta_unettomuuden_hoitoon\"><\/span>Miksi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4 unettomuuden hoitoon?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kannabidioli (CBD) on kannabinoidi, eli marijuanasta saatava yhdiste. Siit\u00e4 huolimatta, ett\u00e4 kyse on kannabisuutteesta, siit\u00e4 puuttuvat kaikki marijuanan psykoaktiiviset vaikutukset, toisin kuin THC:sta. T\u00e4m\u00e4n marijuanan ainesosan on havaittu auttavan lukuisiin vaivoihin. T\u00e4m\u00e4n mahdollistaa sen lukuisat kemialliset ominaisuudet. Niihin kuuluvat rauhoittavat, tulehdusta lievitt\u00e4v\u00e4t ja antipsykoottiset vaikutukset. N\u00e4m\u00e4 ominaisuudet ovat t\u00e4rkeit\u00e4 unettomuuden voittamisessa sill\u00e4, ett\u00e4 nukkumista vaikeuttavat oireet saadaan minimoitua. V\u00e4hent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kipua ja ahdistusta pystyy my\u00f6s nukkumaan paremmin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Melatoniini\"><\/span>Melatoniini<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Melatoniini on aivoissamme sijaitsevan, noin herneen kokoisen k\u00e4pyrauhasen tuottama hormoni. T\u00e4m\u00e4 hormoni s\u00e4\u00e4telee sis\u00e4ist\u00e4 kelloamme, niin, ett\u00e4 se t\u00e4sm\u00e4\u00e4 valoisan ja pime\u00e4n ajan kanssa. Kun ulkona tulee pime\u00e4\u00e4, aktivoituu k\u00e4pyrauhanen hypotalamuksessa sijaitsevan sis\u00e4ist\u00e4 kelloa s\u00e4\u00e4telev\u00e4n soluryhm\u00e4n kautta (nuclei suprachiasmatici). Melatoniinitasot nousevat t\u00e4ll\u00f6in ja se saa tuntemaan olonsa my\u00f6s uneliaaksi.<\/p>\n\n\n\n<p>Mik\u00e4li et oleskele pime\u00e4ss\u00e4 tai katselet TV:t\u00e4, luulevat aivosi, ett\u00e4 on viel\u00e4 p\u00e4iv\u00e4. My\u00f6s \u00e4lypuhelinten sinivalo est\u00e4\u00e4 melatoniinin tuotannon. Ihmiset ymp\u00e4ri maailmaa k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t melatoniinia auttamaan nukahtamista iltaisin, mutta pelkk\u00e4 melatoniinin ottaminen ei aina riit\u00e4 kaikille.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_ja_melatoniini\"><\/span>CBD ja melatoniini<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Vaikka CBD ei suoraan tuota nukahtamista, se voi vaikuttaa positiivisesti unen laatuun vaikuttamalla eri osissa kehoa. Anxiolyyttiset ja antipsykoottiset vaikutukset voivat jopa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 alitajuista ja tunnetasolla olevaa stressi\u00e4. Kohtauksia torjuvat vaikutukset lievitt\u00e4v\u00e4t lihasten j\u00e4nnityst\u00e4. CBD tukee kehon rentoutumista.<\/p>\n\n\n\n<p>Melatoniini sen sijaan on ensisijaisesti tekij\u00e4, joka edist\u00e4\u00e4 nukahtamista. Veren lis\u00e4\u00e4ntynyt melatoniinipitoisuus k\u00e4ynnist\u00e4\u00e4 kehon lepovaiheen. Mani-oraaliliuoksemme auttaa nukahtamisen ja unessa pysymisen vaikeuksissa. Yhdistelm\u00e4 CBD:t\u00e4 ja kehon omaa y\u00f6hormonia, melatoniinia, luo ideaalin tilan terveelliselle ja virkist\u00e4v\u00e4lle unelle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mitka_ovat_CBD_n_hyodyt_unettomuuden_hoitamisessa\"><\/span>Mitk\u00e4 ovat CBD:n hy\u00f6dyt unettomuuden hoitamisessa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Monet unettomuudesta k\u00e4rsiv\u00e4t k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t mieluiten CBD:t\u00e4 saadakseen unen p\u00e4\u00e4st\u00e4 kiinni. CBD:ll\u00e4 on lukuisia hy\u00f6tyj\u00e4, jotka tekev\u00e4t siit\u00e4 erinomaisen vaihtoehdon. N\u00e4it\u00e4 ovat muun muassa seuraavat:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lisaa_unessaoloaikaa\"><\/span>Lis\u00e4\u00e4 unessaoloaikaa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 lienee juuri se, mit\u00e4 useimmat unettomuudesta k\u00e4rsiv\u00e4t kaipaavat, eli saada lis\u00e4tunteja unessa. Onneksi CBD toteuttaa juuri t\u00e4m\u00e4n toiveen ja mit\u00e4 parhaimmalla tavalla.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Auttaa_nukahtamisessa\"><\/span>Auttaa nukahtamisessa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 on erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 niill\u00e4, jotka k\u00e4rsiv\u00e4t kovista kivuista. Kipu est\u00e4\u00e4 kokemasta mukavuutta. Sairaalle t\u00e4rkeint\u00e4 on saada riitt\u00e4v\u00e4sti hyv\u00e4\u00e4 unta, jotta toipuminen voidaan mahdollistaa. CBD kuitenkin lievitt\u00e4\u00e4 kipua unettomuuden lis\u00e4ksi, jolloin pystyt nukahtamaan jopa t\u00e4ysin kivuttomana.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hillitsee_ahdistusta\"><\/span>Hillitsee ahdistusta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ahdistus korostaa unettomuutta. Mik\u00e4li ajatuksesi laukkaavat, on vaikeaa saavuttaa laadukasta unta. T\u00e4m\u00e4 johtuu kaikesta siit\u00e4 ajasta, joka kuluu asioiden m\u00e4rehtimisess\u00e4. CBD:n avulla ahdistus h\u00e4lvenee.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Valppaus\"><\/span>Valppaus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>P\u00e4iv\u00e4saikaan joutuu olemaan valppaana ja hereill\u00e4, jotta pystyy suorittamaan ty\u00f6t ja muut tarpeelliset teht\u00e4v\u00e4t. CBD mahdollistaa t\u00e4m\u00e4n, sill\u00e4 se on luonteeltaan valppautta vahvistava. Toisaalta se auttaa nukahtamaan nopeasti, mik\u00e4 auttaa ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n unettomuutta. CBD s\u00e4\u00e4telee tulehdussyklin mikroglia-aktivaatiota. T\u00e4m\u00e4n vuoksi kehossa on v\u00e4hemm\u00e4n tulehdusta ja stressi\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mita_sivuvaikutuksia_CBD_lla_on_unettomuuden_hoidossa\"><\/span>Mit\u00e4 sivuvaikutuksia CBD:ll\u00e4 on unettomuuden hoidossa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>CBD on luonnollinen ja turvallinen kemiallinen yhdiste, jolla on vain v\u00e4h\u00e4n sivuvaikutuksia. Kuitenkin, kuten mill\u00e4 tahansa aineella, my\u00f6s CBD aiheuttaa joillekin potilaille sivuvaikutuksia. N\u00e4ihin kuuluvat esimerkiksi kuiva suu, matala verenpaine, heikotus ja uneliaisuus.<\/p>\n\n\n\n<p>Onneksi riitt\u00e4v\u00e4 veden juominen voi auttaa kuivaan suuhun. Suurilla annoksilla CBD voi vaikeuttaa muiden l\u00e4\u00e4kkeiden tehoa vaikuttamalla maksan entsyymeihin. T\u00e4m\u00e4n katsotaan olevan sivuvaikutus, mutta sen voi helposti v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 tai sit\u00e4 voi lievitt\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4ll\u00e4 CBD:n annosta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_n_annostelu_unettomuuteen\"><\/span>CBD:n annostelu unettomuuteen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jokainen ihminen on erilainen ja jokainen reagoi eri tavoin CBD:hen. Suositeltu annostus eri tuotteille voi erota suurestikin, mik\u00e4 voi aiheuttaa h\u00e4mmennyst\u00e4. Annos voi olla erilainen johtuen eri tuotteiden CBD:\u00f6ljypitoisuudesta. Yleisesti ottaen 25mg CBD:t\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 on useimmille ihmisille tehokas annos. Voimakkaisiin oireisiin annostusta voi hitaasti lis\u00e4t\u00e4 viikon aikana, kunnes oireet helpottavat. T\u00e4m\u00e4 tietenkin on erilaista eri potilailla, ja annoksen nostamista tulee seurata tarkasti. Lue lis\u00e4\u00e4 annostuksesta artikkelistamme CBD:n annostelusta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miten_voin_kayttaa_CBD_ta_unettomuuteen\"><\/span>Miten voin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4 unettomuuteen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Uni on kehon t\u00e4rkein palauttava prosessi. Lukemattomat fyysiset ja psyykkiset sairaudet liittyv\u00e4t unih\u00e4iri\u00f6ihin. Mani-oraaliliuoksemme auttaa nukahtamaan ja pysym\u00e4\u00e4n unessa. Yhdistelm\u00e4 CBD \u00f6ljy\u00e4 ja kehon omaa unihormonia, melatoniinia, luo ideaalin tilan terveelliselle ja virkist\u00e4v\u00e4lle unelle. Lis\u00e4ksi tipat my\u00f6s vaikuttavat tehoikkaimmin, kun ne tiputetaan kielen alle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Unettomuus_ja_CBD_%E2%80%93_tutkimukset\"><\/span>Unettomuus ja CBD &#8211; tutkimukset<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lis\u00e4\u00e4ntynyt unettomuudesta k\u00e4rsiminen on lis\u00e4nnyt tarvetta l\u00f6yt\u00e4\u00e4 hyvi\u00e4 ratkaisuja. Tuloksena on joukko tutkimuksia, joiden tavoitteena on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 apu t\u00e4h\u00e4n vaivaan. Seuraavaksi er\u00e4it\u00e4 tutkimuksia:<\/p>\n\n\n\n<p>Endokannabinoidisignalointi s\u00e4\u00e4telee unen vakautta<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27031992\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Endocannabinoid Signaling Regulates Sleep Stability<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kannabis, kannabinoidit ja uni: Kirjallisuuskatsaus<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007%2Fs11920-017-0775-9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: A Review Of The Literature<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>CBD, Cannabis sativa ainesosa, mukauttaa rottien unta<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16844117\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CBD, a constituent of Cannabis sativa, modulates sleep in rats<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CBD on kannabidiolin lyhenne. T\u00e4t\u00e4 yhdistett\u00e4 saadaan hampusta ja kannabiksesta ja siit\u00e4 puuttuvat huumaavat ja addiktiota aiheuttavat kannabisyhdisteet, kuten tetrahydrokannabinoli (THC). T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 ainetta on laillista myyd\u00e4 ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s useissa maissa ymp\u00e4ri maailmaa. Hampusta saatava CBD on laillista useissa maissa sen vuoksi, ett\u00e4 tutkimukset ovat osoittaneet sill\u00e4 olevan useita hy\u00f6dyllisi\u00e4 vaikutuksia ihmisruumiille. Hampun t\u00e4rkein [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":104395,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"no","footnotes":""},"categories":[230],"tags":[],"acf":[],"modified_by":"Hemppedia","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79071"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79071"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110177,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79071\/revisions\/110177"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}