{"id":93832,"date":"2020-05-12T15:24:46","date_gmt":"2020-05-12T15:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/"},"modified":"2021-09-28T14:10:37","modified_gmt":"2021-09-28T12:10:37","slug":"auttaako-cbd-keskittymiseen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/","title":{"rendered":"Auttaako CBD keskittymiseen?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f8df8bdd93a\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f8df8bdd93a\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f8df8bdd93a\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/#Miksi_et_voi_Keskittya\" title=\"Miksi et voi Keskitty\u00e4?\">Miksi et voi Keskitty\u00e4?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/#CBD_ja_Keskittyminen\" title=\"CBD ja Keskittyminen\">CBD ja Keskittyminen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/#CBD_Oppiminen_Huomionti_ja_Muisti\" title=\"CBD, Oppiminen, Huomionti ja Muisti\">CBD, Oppiminen, Huomionti ja Muisti<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/#ADHDADD\" title=\"ADHD\/ADD\">ADHD\/ADD<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/#Kuinka_CBD_voi_auttaa_ADDADHD_n_hoidossa\" title=\"Kuinka CBD voi auttaa ADD\/ADHD:n hoidossa\">Kuinka CBD voi auttaa ADD\/ADHD:n hoidossa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/#Selvitytyminen_hairioita_taynna_olevassa_maailmassa\" title=\"Selvitytyminen h\u00e4iri\u00f6it\u00e4 t\u00e4ynn\u00e4 olevassa maailmassa\">Selvitytyminen h\u00e4iri\u00f6it\u00e4 t\u00e4ynn\u00e4 olevassa maailmassa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/#Johtopaatos\" title=\"Johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s\">Johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/auttaako-cbd-keskittymiseen\/#Lahteet\" title=\"L\u00e4hteet\">L\u00e4hteet<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;93832&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;3&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (3)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Auttaako CBD keskittymiseen?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;118&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 118px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 16px;\">\n            5\/5 - (3)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>Ensin t\u00e4ytyy ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 mit\u00e4 keskittyminen oikeastaan on. Se on erityisen huomion kiinnitt\u00e4minen tiettyyn teht\u00e4v\u00e4\u00e4n tiettyn\u00e4 ajankohtana, kiinnostuksen kohteen tai toiminnan keskipiste tai yksinkertaisesti syventynyt mielentila tietyss\u00e4 teht\u00e4v\u00e4ss\u00e4 jne\u2026 N\u00e4m\u00e4 kaikki ovat keskittymisen yleisi\u00e4 synonyymej\u00e4. Mutta mihin tarvitsemme keskittymist\u00e4, kuinka paljon ja kuinka keskittyminen kest\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n, ovat avainkysymykset, jotka auttavat meit\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n keskittymisen merkityksen.<\/p>\n\n\n\n<p>Keskittyminen on sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynnin kaari, joka johtaa ajatusten, logiikan, tietoisuuden, kyselyjen ja ratkaisujen junaan. Keskittyminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 jokaiselle meist\u00e4, koska se antaa meille kyvyn ajatella. Tehokas keskittyminen johtaa tehokkaaseen ajatteluun.<\/p>\n\n\n\n<p>Mutta on kuitenkin vaikea yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 vakaata keskittymistasoa, mik\u00e4 tapahtuu useista syist\u00e4, joista jotkut voivat olla terveysolosuhteet, huonot nukkumistavat, ep\u00e4terveellinen tai v\u00e4\u00e4r\u00e4 ruokavalio, emotionaalinen stressi, hormonaaliset muutokset, krooninen kipu jne. T\u00e4ll\u00e4 on v\u00e4lit\u00f6n ja p\u00e4invastainen vaikutus v\u00e4hentyneisiin keskittymistasoihin tai huonontuneeseen ajattelun laatuun.  <\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1632830660337\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h2 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miksi_et_voi_Keskittya\"><\/span>Miksi et voi Keskitty\u00e4?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sairauksista, kuten ADD tai ADHD, masennuksesta tai ahdistuksesta aina v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00f6miin p\u00e4ivitt\u00e4isiin h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6ihin, voi olla monia syit\u00e4, miksi et l\u00f6yd\u00e4 keskittymiskyky\u00e4si. Olipa kyseess\u00e4 ty\u00f6si, koulu tai perhe, keskittymiskyvyll\u00e4si on vaikutus el\u00e4m\u00e4si laatuun.<\/span><\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_ja_Keskittyminen\"><\/span>CBD ja Keskittyminen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>CBD auttaa ihmisi\u00e4 ymp\u00e4ri maailmaa parantamaan keskittymist\u00e4\u00e4n! Se voi tuntua hieman oudolta ottaen huomioon kannabiksen ja kannabiksen k\u00e4ytt\u00e4jien leimautumisen, koska heit\u00e4 kuvataan yleens\u00e4 eritt\u00e4in unohtavina, k\u00f6mpel\u00f6in\u00e4, laiskoina ja motivoimattomina. Totuus on, ett\u00e4 CBD on osoittanut kykyns\u00e4 auttaa ihmisi\u00e4 keskittym\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Selvennyksen vuoksi, CBD eroaa suuresti kannabikseen eniten liitetyst\u00e4 kemikaalista, THC:st\u00e4. CBD:ll\u00e4 ei ole THC:n kaltaisia psykoaktiivisia vaikutuksia, vaan sill\u00e4 on vain kasvin arvokkaita parantavia ominaisuuksia. CBD on vuorovaikutuksessa endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4n (ECS) kanssa ja s\u00e4\u00e4telee koko kehon toimintoja.<\/p>\n\n\n\n<p>Ei ihme, ett\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 kasvilla on niin monia uskomattomia etuja!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_Oppiminen_Huomionti_ja_Muisti\"><\/span>CBD, Oppiminen, Huomionti ja Muisti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">CBD vaikuttaa my\u00f6nteisesti oppimiseen.<sup><a href=\"#footnote_0_93832\" id=\"identifier_0_93832\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Lawn, Will, et al. &ldquo;Acute and chronic effects of cannabinoids on effort-related decision-making and reward learning: an evaluation of the cannabis&nbsp;&lsquo;amotivational&rsquo;hypotheses.&rdquo;&nbsp;Psychopharmacology 233.19-20 (2016): 3537-3552.\">1<\/a><\/sup> Aikaisemmassa tutkimuksessa, jonka tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4, vaikuttaako CBD muistiin, p\u00e4\u00e4teltiin, ett\u00e4 THC:ll\u00e4 ja CBD:ll\u00e4 on kaksi vastakkaista vaikutusta<sup><a href=\"#footnote_1_93832\" id=\"identifier_1_93832\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Schoeler, Tabea, and Sagnik Bhattacharyya. &ldquo;The effect of cannabis use on memory function: an update.&rdquo;&nbsp;Substance abuse and rehabilitation 4 (2013): 11\">2<\/a><\/sup> Koe tehtiin kahden kannabisbisyhdisteen vaikutuksen selvent\u00e4miseksi akuutissa muistissa. CBD vastusti THC:n psykoaktiivisia vaikutuksia, jotka p\u00e4ihdytt\u00e4v\u00e4t k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4ns\u00e4. THC:sta p\u00e4ihtyv\u00e4t henkil\u00f6t osoittivat merkkej\u00e4 muistin heikkenemisest\u00e4, kun taas korkean CBD:n potilailla oli THC:n k\u00e4\u00e4nteisi\u00e4 vaikutuksia. Lis\u00e4ksi toisessa el\u00e4imiin liittyv\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa CBD esiteltiin Alzheimer-hiirimalliin, jolla oli muistivaje. CBD k\u00e4ytti terapeuttista voimaansa <a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/fi\/cbd-alzheimerin-tautiin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alzheimerin<\/a> vaikutuksen k\u00e4\u00e4nt\u00e4miseksi.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ADHDADD\"><\/span>ADHD\/ADD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jotkut ihmiset voivat yritt\u00e4\u00e4 nukkua parhaansa mukaan, sy\u00f6d\u00e4 niin terveellisesti kuin mahdollista, liikkua ja kaikkea luettelossa mainittua, mutta silti huomaavat, ett\u00e4 he eiv\u00e4t pysty keskittym\u00e4\u00e4n. Jos sinulla on vahva kyvytt\u00f6myys keskitty\u00e4 riippumatta siit\u00e4, kuinka kovaa yrit\u00e4t, sinulla voi olla ADD tai ADHD. Aikaisemmin ajateltiin, ett\u00e4 ADHD vaikuttaa vain lapsiin tai murrosik\u00e4isiin, mutta se ei ole totta. Jos sit\u00e4 ei hoideta, ADHD:ta voi esiinty\u00e4 aikuisilla ja se voi olla eritt\u00e4in ongelmallista p\u00e4ivitt\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>ADD ja ADHD ovat h\u00e4iri\u00f6t, jotka vaikeuttavat yksil\u00f6iden keskittymist\u00e4. Ajatus harhailee ja k\u00e4rsij\u00e4 voi tuntea olonsa levottomaksi. Jotkut esimerkit ovat raajojen heiluttamista koko p\u00e4iv\u00e4n, ja se voi olla uuvuttavaa. Monet ihmiset hakeutuvat reseptil\u00e4\u00e4kkeisiin, kuten Adderall tai Ritalin, auttaakseen keskittymist\u00e4, mutta he saattavat joutua riippuvaisiksi tai pillerit alkavat menett\u00e4\u00e4 vaikutuksensa ihmisen tullessa immuuniksi. Siksi monet ihmiset k\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t CBD:n:n puoleen ADHD:n hoidossa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kuinka_CBD_voi_auttaa_ADDADHD_n_hoidossa\"><\/span>Kuinka CBD voi auttaa ADD\/ADHD:n hoidossa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Yksi ADHD:n ikonisimmista oireista on yliaktiivisuus. Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 CBD voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 hyperaktiivisuutta. Koska CBD s\u00e4\u00e4telee endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, se auttaa my\u00f6s kognitiivisia toimintoja. Sek\u00e4 ADD:lle ett\u00e4 ADHD:lle on ominaista alhaiset dopamiinitasot. Dopamiini on v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aine, joka ohjaa aivojen kognitiivisia kykyj\u00e4, kuten muistia, huomion tasoa ja mielialaa. T\u00e4m\u00e4n kemikaalin alhaiset pitoisuudet aiheuttavat my\u00f6s huomiovajeh\u00e4iri\u00f6n.<\/p>\n\n\n\n<p>CBD:n ominaisuudet parantaa aivojen kognitiivisia prosesseja ovat mahdollistaneet sen, ett\u00e4 on l\u00f6ydetty tapa hoitaa muitakin sairauksia, kuin ADHD. Se voi lievitt\u00e4\u00e4 ahdistusta, kipua ja masennusta muiden neurologisten ongelmien joukossa. Esimerkiksi, jos sinulla on esitys, joka sinun on annettava viidess\u00e4 minuutissa, ja olet huolissasi julkisesta puhumisesta, voit kokeilla E-nesteit\u00e4, se infusoi veress\u00e4si sekunneissa. Jos sinulla ei ole keskittymiskyky\u00e4 koko p\u00e4iv\u00e4n ajan, CBD-kapselit metaboloituvat ja levi\u00e4v\u00e4t j\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4si, mik\u00e4 antaa sinulle paremman keskittymisen koko p\u00e4iv\u00e4n ajan.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/fi\/cbd-seka-add-ja-adhd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aiheeseen liittyv\u00e4 artikkeli: CBD &amp; ADD\/ADHD<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Selvitytyminen_hairioita_taynna_olevassa_maailmassa\"><\/span>Selvitytyminen h\u00e4iri\u00f6it\u00e4 t\u00e4ynn\u00e4 olevassa maailmassa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jos puhelimesi vastaanottaa 100 ilmoitusta, samalla kun yrit\u00e4t kirjoittaa s\u00e4hk\u00f6postia ty\u00f6skennell\u00e4ksesi ja televisio pauhaa taustalla, yksinkertaisesta teht\u00e4v\u00e4st\u00e4 voi tulla haastava. Joskus meill\u00e4 on taipumus yliarvioida kykymme tehd\u00e4 montaa asiaa yht\u00e4 aikaa. Nykyaikana \u00e4lypuhelimien ja sosiaalisen median avulla maailma vet\u00e4\u00e4 huomioamme eri suuntiin samaan aikaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Ei ole yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4, ett\u00e4 yksi parhaista asioista, kun et voi keskitty\u00e4, on muuttaa ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4si ja tapojasi. Mykist\u00e4 puhelimesi tai \u00e4l\u00e4 pid\u00e4 sit\u00e4 l\u00e4hell\u00e4si, kun sinun on kirjoitettava paljon. Tarkistat sen aina, kun se pit\u00e4\u00e4 \u00e4\u00e4nt\u00e4, vaikka et vastaisi heti. Et edes huomaa kuinka sekunnin sis\u00e4ll\u00e4 muutat keskittymist\u00e4si. Kun keskittyminen on h\u00e4iri\u00f6itynyt, sinun t\u00e4ytyy keskitty\u00e4 kokonaan uudestaan. CBD voi tehd\u00e4 paljon terveydellemme, mutta se ei voi vied\u00e4 h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6it\u00e4 p\u00e4iv\u00e4st\u00e4si.<\/p>\n\n\n\n<p>Kokeilluin, tehokkain ja yksinkertaisin tapa nauttia CBD:t\u00e4 on CBD-\u00f6ljy. Ota muutama tippa \u00f6ljy\u00e4 ja aseta ne kielen alle. Muutamassa minuutissa tunnet, ett\u00e4 \u00f6ljy on antanut sinulle nopean korjauksen tasapainottamalla kortisolitasoja ja ett\u00e4 \u00f6ljyss\u00e4 oleva CBD on rauhoittanut stressihormonia.  <\/p>\n\n\n\n<p>Lis\u00e4ksi, kuten aiemmin mainittiin, kasvin endokannabinoidit toimivat kehon endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4n kanssa helpottamalla serotoniinin virtausta aivoihin. T\u00e4m\u00e4 puolestaan \u200b\u200bkoordinoi reseptoreita rauhoittamalla niit\u00e4 liev\u00e4sti, mik\u00e4 on aiheuttanut ahdistusta, unia tai ADHD:ta.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Johtopaatos\"><\/span>Johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kaiken kaikkiaan, \u00e4l\u00e4 panikoi, kun t\u00f6rm\u00e4\u00e4t tiettyihin l\u00e4\u00e4ketieteellisiin termeihin, jotka saattavat olla sinulle uusia, ja alitajuisesti sinulla on taipumus alkaa sovittaa ja liitt\u00e4\u00e4 kaikki oireet sinuun. Se ei ole t\u00e4m\u00e4n artikkelin tarkoitus. Anna itsellesi aikaa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 itse\u00e4si, tarkkailla ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4si, sy\u00f6mi\u00e4si ruokia, el\u00e4m\u00e4ntapaa jne. ja alkaa hitaasti sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 CBD-\u00f6ljy\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4iseen ruokavalioosi lis\u00e4ravinteena. Aloittaminen pienist\u00e4 m\u00e4\u00e4rist\u00e4 parantaa v\u00e4hitellen luottamustasi CBD:hen ja CBD voisi tuoda valtavia yleisi\u00e4 terveyshy\u00f6tyj\u00e4. Kasvava yhteis\u00f6 ihmisi\u00e4, joista on tullut intohimoisia CBD-vaikuttajia osoittaa maailmalle parantunutta terveytt\u00e4 ja onnellisempia el\u00e4m\u00e4ntapoja CBD:n avulla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lahteet\"><\/span>L\u00e4hteet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol class=\"footnotes\"><li id=\"footnote_0_93832\" class=\"footnote\">Lawn, Will, et al. &#8220;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27585792\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acute and chronic effects of cannabinoids on effort-related decision-making and reward learning: an evaluation of the cannabis<\/a>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27585792\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u2018amotivational\u2019hypotheses<\/a>.&#8221;&nbsp;<em>Psychopharmacology<\/em> 233.19-20 (2016): 3537-3552.<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_0_93832\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_1_93832\" class=\"footnote\">Schoeler, Tabea, and Sagnik Bhattacharyya. &#8220;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3931635\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The effect of cannabis use on memory function: an update<\/a>.&#8221;&nbsp;<em>Substance abuse and rehabilitation<\/em> 4 (2013): 11<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_1_93832\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ensin t\u00e4ytyy ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 mit\u00e4 keskittyminen oikeastaan on. Se on erityisen huomion kiinnitt\u00e4minen tiettyyn teht\u00e4v\u00e4\u00e4n tiettyn\u00e4 ajankohtana, kiinnostuksen kohteen tai toiminnan keskipiste tai yksinkertaisesti syventynyt mielentila tietyss\u00e4 teht\u00e4v\u00e4ss\u00e4 jne\u2026 N\u00e4m\u00e4 kaikki ovat keskittymisen yleisi\u00e4 synonyymej\u00e4. Mutta mihin tarvitsemme keskittymist\u00e4, kuinka paljon ja kuinka keskittyminen kest\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n, ovat avainkysymykset, jotka auttavat meit\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n keskittymisen merkityksen. Keskittyminen on [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":92913,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"no","footnotes":""},"categories":[255],"tags":[],"acf":[],"modified_by":"Hemppedia","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93832"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93832"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110936,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93832\/revisions\/110936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}