Last updated on 23 septembre 2021
L’anxiété excessive et inutile touche plus de 5% de la population française et peut être très difficile à gérer. Dans plusieurs études concernant l’utilisation de l’huile de CBD pour l’anxiété, le cannabidiol (CBD) semble augmenter la réponse synaptique dans le cerveau avec les niveaux de sérotonine. Il est important de mentionner que le CBD est extrait du chanvre, une variété de cannabis qui contient très peu de THC.
Bien que les gens ne considèrent généralement pas le stress comme souhaitable, il s’agit d’une réponse adaptative naturelle et critique. Le stress peut aider à faire face aux menaces pour le bien-être et la sécurité. Ces réactions jouent un rôle essentiel en aidant les gens à reconnaître et à décourager les menaces éventuelles. Ce sont ces réactions qui motivent les gens à prendre des mesures pour améliorer leur situation (améliorer leurs relations, payer leurs factures, travailler plus dur, etc.) Certaines personnes ne sont pas capables de bien gérer ces réactions naturelles. Elles peuvent devenir une nuisance et affecter négativement leurs relations avec les autres et leur productivité globale.
Comment le CBD peut-il aider à traiter l’anxiété ?
En Grande-Bretagne, l’effet du CBD sur les troubles anxieux a été testé dans une étude détaillée1. Dans l’étude en double aveugle menée sur 47 volontaires, un stimulus d’anxiété a été accumulé puis réduit. Les participants à qui l’on a administré un traitement de CBD avaient une courbe de tendance positive plus importante dans l’élimination de l’anxiété. Ces résultats fournissent les premières preuves que le CBD pourrait améliorer la consolidation de l’apprentissage de l’extinction chez l’homme et suggèrent que le CBD peut avoir un potentiel en tant que complément aux thérapies basées sur l’extinction pour les troubles anxieux.
Sur la base d’études animales antérieures,2 des études humaines ont commencé à fournir des preuves que le CBD comme traitement peut soulager divers troubles liés à l’anxiété couramment signalés. Il s’agit notamment de l’anxiété, de la phobie sociale et du stress aigu.
Des scientifiques brésiliens ont mené une étude sur des patients souffrant d’anxiété sociale généralisée. Les participants ont rapporté une diminution substantielle de leur anxiété sociale après avoir consommé du CBD. Les chercheurs ont validé les rapports subjectifs des patients en effectuant des scanners du cerveau indiquant des schémas de flux sanguin cérébral uniformes avec un effet anti-anxiété3. D’après eux, le CBD pourrait donc diminuer l’anxiété avec succès.
Quelle quantité d’huile de CBD faut-il utiliser pour traiter l’anxiété ?
Un certain nombre de facteurs doivent être pris en compte pour trouver le dosage parfait de CBD pour vous apporter l’effet désiré. En voici quelques-uns :
- Votre état de santé
- Quelle est la gravité de vos symptômes
- Votre métabolisme
- La manière dont vous réagissez au CBD
- Votre poids
- Sensibilité aux effets du cannabis
- Votre chimie corporelle personnelle (y compris tout autre médicament que vous prenez)
Basé sur le guide du livre “CBD : A patient’s guide to Medical Cannabis” de Leinow & Birnbaum,4 nous recommandons la méthode Step-Up, qui consiste à augmenter progressivement la dose jusqu’à l’obtention des résultats et effets souhaités. Selon les auteurs, la dose recommandée pour les troubles anxieux est la microdose (à augmenter jusqu’à une dose standard, si nécessaire). Pour en savoir plus sur ce qu’est une macrodose et comment la prendre, veuillez lire notre guide de dosage.
Des produits de CBD de qualité pour l’anxiété
Comme le THC peut induire un stress, il est essentiel de trouver une huile de chanvre industriel CBD qui ne contient pas de THC ou bien en très faible quantité. C’est notamment le cas des huiles à spectre complet qui contiennent du CBD et CBD a en grande quantité mais également un faible taux de THC pour un effet d’entourage optimale. Elles sont donc différentes des huiles de cannabis riches en THC et souvent illégales.
Certains produits seront étiquetés avec des concentrations de CBD, d’autres comporteront des informations nutritionnelles. Les produits extraits selon différentes méthodes peuvent contenir des cannabinoïdes, dont le THC, CBD, des pesticides et des champignons qui sont des restes de plantes. Ils pourraient également contenir des matières ainsi que d’autres contaminants introduits au cours du processus de fabrication.
Si vous envisagez de suivre un traitement à base de CBD pour votre anxiété, parlez-en à votre médecin. Il vous conseillera et vous avertira des possibles effets secondaires. Si vous rencontrez des effets indésirables, parlez lui en aussi.
Chaque personne est différente et l’effet du CBD peut prendre plus ou moins de temps à s’activer selon les gens. Suivez bien les instructions et les conseils de votre médecin. Les produits de CBD peuvent se trouver sous forme d’huiles, de crèmes, de e-liquides et de capsules.
Témoignages
Ces témoignages proviennent de personnes utilisant un traitement d’huile de CBD pour lutter contre leur l’anxiété généralisée. D’après les témoignages ci-dessous, certaines personnes qui souffraient autrefois d’anxiété ont obtenu des résultats et effets presque instantanément en utilisant des produits de CBD. Pour d’autres, cela a pris plusieurs semaines.
Un bon service, un bon produit 🙂 
“Pourquoi le CBD ? J’ai toujours souffert d’une anxiété non fondée, d’une vessie nerveuse et du syndrome du côlon irritable, ainsi que d’une tension au niveau du cou et des troubles du sommeil qui en résultent. J’ai essayé beaucoup de remèdes maison, de sports et d’autres choses. Tout n’a aidé que de façon conditionnelle ou temporaire. J’ai également testé d’autres produits au CBD, mais comme ils ne contiennent qu’une petite partie de tous les ingrédients ou qu’ils sont vraisemblablement faits avec des erreurs, leur effet n’était pas convaincant. J’ai lutté avec moi-même pendant longtemps et à la fin, j’ai essayé un produit de Nordic Oil comme dernière tentative et j’y ai vu. LE SUCCÈS ! Après les premières gouttes, mon estomac s’est amélioré, la nervosité a beaucoup diminué et la tension du cou s’est lentement relâchée. Depuis, je me sens à nouveau éblouie et la peur qui m’a toujours accompagnée sans raison a presque complètement disparu. Merci beaucoup pour ce produit naturel si formidable. Je vais certainement commander à nouveau :)”
Avis Trustpilot par D. Dallsen
J’ai lutté 10 ans …
“Cela fait 10 ans que je me débats avec de graves crises de panique qui ont affecté ma vie (si on peut appeler ça comme ça), un long discours, un sens court…depuis un mois je prends du CBD, il m’a fallu du temps pour apprendre à le doser, et chacun doit s’en rendre compte par lui-même, mais je dois dire qu’après 10 ans je me sens à nouveau bien. Je n’ai pas testé d’autres produits, mais Nordic Oil a rempli son rôle pour moi.”
Références
- Das, R., et. al (2013). Cannabidiol enhances consolidation of explicit fear extinction in humans. Psychopharmacology, 226(4), pp.781-792. [↩]
- Zieba, Jerzy, et al. „Cannabidiol (CBD) reduces anxiety-related behavior in mice via an FMRP1-independent mechanism.“ Pharmacology Biochemistry and Behavior (2019 [↩]
- Bergamaschi, M., et. al (2011). Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients. Neuropsychopharmacology, 36(6), pp.1219-1226. [↩]
- Leinow,, L. and Birnbaum, J. (2017). CBD: A Patient’s Guide to Medicinal Cannabis. North Atlantic Books. [↩]
Author
With close to two decades of successful stint in the Media industry, I felt I was surely missing a piece in my life puzzle. I took a break and set out to seek the purpose of my life. I travelled, lived out of a suitcase, let things flow into life without resisting, and after five challenging years, I found my rhythm. I love to write about Cannabis and Health and try my best to simplify esoteric concepts into simple ideas for life.
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Bonjour je souffre d engoisse qui me donnais de la tension artérielle et donc mom médecin m’a mis sous metabloquant qui ralenti mom coeur pour faire baisser ma tension mais les engoisse sont toujours là et j en peux plus je voudrais savoir si je peux utiliser se produit en sachant que je sous antholitique et j’en peux plus merci
Bonjour,
Le CBD pourrait tout à fait vous convenir. Mais si vous prenez déjà un traitement, il est très important de consulter votre médecin avant de prendre du CBD car il pourrait entrer en intéraction les autres médicaments.
Bien à vous, l’équipe Hemppedia