{"id":99891,"date":"2020-10-28T09:47:04","date_gmt":"2020-10-28T09:47:04","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/"},"modified":"2021-09-14T11:38:54","modified_gmt":"2021-09-14T09:38:54","slug":"le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/fr\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/","title":{"rendered":"Le CBD peut-il aider pour le Fitness et la croissance musculaire ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contenus<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f8b8f6db4a9\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f8b8f6db4a9\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f8b8f6db4a9\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fr\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/#Pourquoi_le_CBD\" title=\"Pourquoi le CBD ? \">Pourquoi le CBD ? <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fr\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/#En_quoi_le_CBD_peut-il_aider_mon_entrainement\" title=\"En quoi le CBD peut-il aider mon entrainement ? \">En quoi le CBD peut-il aider mon entrainement ? <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fr\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/#En_quoi_le_CBD_peut-il_aider_pour_le_Fitness_et_le_Bodybuilding\" title=\"En quoi le CBD peut-il aider pour le Fitness et le Bodybuilding ? \">En quoi le CBD peut-il aider pour le Fitness et le Bodybuilding ? <\/a><ul class='ez-toc-list-level-4'><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4'><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fr\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/#Le_CBD_aide_contre_linflammation\" title=\"Le CBD aide contre l&#8217;inflammation\">Le CBD aide contre l&#8217;inflammation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fr\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/#Le_CBD_pour_le_sommeil\" title=\"Le CBD pour le sommeil \">Le CBD pour le sommeil <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fr\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/#Effets_secondaires\" title=\"Effets secondaires\">Effets secondaires<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fr\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/#Le_CBD_peut-il_aider_contre_la_perte_de_poids\" title=\"Le CBD peut-il aider contre la perte de poids ? \">Le CBD peut-il aider contre la perte de poids ? <\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/fr\/le-cbd-peut-il-aider-pour-le-fitness-et-la-croissance-musculaire\/#Pour_finir\" title=\"Pour finir\">Pour finir<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;99891&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (2)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Le CBD peut-il aider pour le Fitness et la croissance musculaire ?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;118&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 118px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 16px;\">\n            5\/5 - (2)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>Les personnes qui prennent la sant\u00e9 et la forme physique au s\u00e9rieux sont toujours \u00e0 la recherche de nouvelles fa\u00e7ons de tirer profit des entra\u00eenements. Avec la popularit\u00e9 croissante du CBD, le cannabis gagne du terrain dans le monde du fitness et de la musculation. De plus en plus de personnes adaptent leur r\u00e9gime alimentaire et prennent des suppl\u00e9ments quotidiens de vitamines, de boissons prot\u00e9in\u00e9es et de cannabis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_CBD\"><\/span>Pourquoi le CBD ? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Avant de pouvoir prendre une d\u00e9cision r\u00e9fl\u00e9chie sur l&#8217;ajout ou non du CBD \u00e0 votre programme de remise en forme, vous devez comprendre de quoi il s&#8217;agit. Le CBD provient du chanvre. Avant d&#8217;arr\u00eater de lire parce que vous ne voulez pas consommer de drogues ill\u00e9gales, vous devez savoir que le CBD et la plante de chanvre ne sont pas des ill\u00e9gaux dans la plupart des pays.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_quoi_le_CBD_peut-il_aider_mon_entrainement\"><\/span>En quoi le CBD peut-il aider mon entrainement ? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La croissance musculaire est l&#8217;une des t\u00e2ches les plus difficiles pour un culturiste ou un adepte du fitness. Naturellement, notre corps ne peut pas continuer \u00e0 se muscler au-del\u00e0 d&#8217;un certain point. Les hormones anabolisantes dans le corps provoquent la croissance tandis que les hormones catabolisantes entra\u00eenent la d\u00e9gradation des muscles. Les nutriments anti-cataboliques aident \u00e0 la r\u00e9tention musculaire afin d&#8217;inverser la d\u00e9gradation musculaire. Nous avons des hormones cataboliques dans notre corps qui d\u00e9composent la masse musculaire. Pour inverser ce processus, il faut prendre des compl\u00e9ments alimentaires anti-cataboliques. Les suppl\u00e9ments de CBD peuvent aider les gens \u00e0 atteindre leurs objectifs de musculation en r\u00e9duisant le nombre d&#8217;hormones cataboliques dans le corps. Avec une baisse des hormones cataboliques, le corps ne sera pas en mesure de d\u00e9composer la masse musculaire aussi rapidement, ce qui permet donc d&#8217;augmenter sa masse musculaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour obtenir les meilleurs r\u00e9sultats, vous devez \u00e9viter la caf\u00e9ine lorsque vous prenez des suppl\u00e9ments de CBD. La caf\u00e9ine peut augmenter le taux de cortisol. C&#8217;est la raison pour laquelle il n&#8217;est pas recommand\u00e9 d&#8217;utiliser des compl\u00e9ments avec de la caf\u00e9ine.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_quoi_le_CBD_peut-il_aider_pour_le_Fitness_et_le_Bodybuilding\"><\/span>En quoi le CBD peut-il aider pour le Fitness et le Bodybuilding ? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_CBD_aide_contre_linflammation\"><\/span>Le CBD aide contre l&#8217;inflammation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Nous nous sommes tous surmen\u00e9s \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre au cours d&#8217;une s\u00e9ance d&#8217;entra\u00eenement. Cette stimulation suppl\u00e9mentaire peut entra\u00eener des douleurs et des inflammations, ce qui rend la prochaine s\u00e9ance d&#8217;entra\u00eenement difficile. De nombreuses personnes tentent de masquer cette douleur avec des m\u00e9dicaments anti-inflammatoires en vente libre.<\/p>\n\n\n\n<p>Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le CBD, qui est un compl\u00e9ment \u00e0 base de plantes, peut aider certaines personnes souffrant du m\u00eame type de douleur. Le CBD peut aider une personne \u00e0 retrouver son rythme d&#8217;entra\u00eenement sans devoir prendre un m\u00e9dicament qui pourrait avoir d&#8217;autres effets secondaires.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00eame les m\u00e9dicaments anti-inflammatoires les plus connus peuvent endommager le foie d&#8217;une personne \u00e0 chaque fois qu&#8217;elle en prend. Avec le temps, si une personne prend r\u00e9guli\u00e8rement cet anti-inflammatoire, elle pourrait causer de graves dommages \u00e0 son foie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_CBD_pour_le_sommeil\"><\/span>Le CBD pour le sommeil <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Une bonne nuit de sommeil est l&#8217;une des conditions essentielles pour aider une personne \u00e0 perdre du poids et \u00e0 se muscler. Toute personne qui ne se repose pas suffisamment a un corps qui ne fonctionne pas correctement. Le corps ne peut pas br\u00fbler l&#8217;\u00e9nergie de la bonne mani\u00e8re ou aider \u00e0 la construction des muscles correctement. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le CBD aide certaines personnes \u00e0 retrouver le sommeil. Un autre grand avantage du CBD est qu&#8217;il n&#8217;a pas les effets de d\u00e9pendance qu&#8217;ont certains m\u00e9dicaments pour le sommeil.<\/p>\n\n\n\n<p>Quiconque essaie d&#8217;\u00eatre en meilleure sant\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 un programme de remise en forme et\/ou de musculation devrait s&#8217;int\u00e9resser aux suppl\u00e9ments \u00e0 base de CBD. Bien qu&#8217;il n&#8217;y ait pas encore eu un grand nombre de recherches, celles qui ont \u00e9t\u00e9 faites montrent que l&#8217;utilisation du CBD peut apporter de nombreux avantages en mati\u00e8re de fitness, de musculation et de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Effets_secondaires\"><\/span>Effets secondaires<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Dans le m\u00eame ordre d&#8217;id\u00e9es, la plupart des m\u00e9dicaments en vente libre ont des effets secondaires. \u00c0 ce jour, les effets secondaires du CBD sont minimes et tr\u00e8s limit\u00e9s. Il y a eu quelques plaintes de fatigue, des maux d&#8217;estomac et certains cas de diarrh\u00e9e. En dehors de ces quelques effets secondaires, la plupart des gens ont d\u00e9clar\u00e9 avoir rencontr\u00e9 des effets secondaires mineurs ou n&#8217;en avoir eu aucun.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_CBD_peut-il_aider_contre_la_perte_de_poids\"><\/span>Le CBD peut-il aider contre la perte de poids ? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le CBD a l&#8217;effet inverse du THC que l&#8217;on trouve dans le cannabis. Le THC a g\u00e9n\u00e9ralement tendance \u00e0 stimuler l&#8217;app\u00e9tit. Le CBD a d\u00e9montr\u00e9 sa capacit\u00e9 \u00e0 aider \u00e0 r\u00e9guler le taux de glyc\u00e9mie d&#8217;une personne. Lorsque le taux de sucre dans le sang est r\u00e9gul\u00e9, le pancr\u00e9as produit moins d&#8217;hormones de stockage des graisses dans le corps d&#8217;une personne, ce qui r\u00e9duit la quantit\u00e9 de graisse stock\u00e9e. \u00c9tant donn\u00e9 qu&#8217;une plus grande quantit\u00e9 de graisse peut \u00eatre br\u00fbl\u00e9e sous forme d&#8217;\u00e9nergie, il y aura moins de cellules adipeuses dans le corps d&#8217;une personne.<\/p>\n\n\n\n<p>De m\u00eame, une personne qui est r\u00e9guli\u00e8rement anxieuse peut faire chuter son taux de cortisol. Une personne ayant un taux de cortisol trop \u00e9lev\u00e9 ou trop bas finit par pr\u00e9senter des sympt\u00f4mes ind\u00e9sirables. L&#8217;un de ces sympt\u00f4mes peut se traduire par une augmentation du poids, ce que la plupart d&#8217;entre nous tentent d&#8217;\u00e9viter. Les compl\u00e9ments \u00e0 base de CBD peuvent aider \u00e0 r\u00e9guler le taux de cortisol d&#8217;une personne de mani\u00e8re \u00e0 ce qu&#8217;il atteigne son maximum au moment souhait\u00e9 et qu&#8217;il diminue au moment voulu. La combinaison de ces deux \u00e9l\u00e9ments, la r\u00e9gulation du taux de sucre dans le sang et du taux de cortisol, peut aider une personne \u00e0 perdre du poids de mani\u00e8re saine et appropri\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_finir\"><\/span>Pour finir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le CBD a des effets b\u00e9n\u00e9fiques incroyables sur la forme physique, la musculation et la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. Quiconque cherche \u00e0 se muscler, \u00e0 perdre du poids, \u00e0 mieux dormir ou \u00e0 r\u00e9duire le stress li\u00e9 \u00e0 un match devrait se tourner vers les produits \u00e0 base de CBD. Comme pour tout nouveau compl\u00e9ment ou m\u00e9dicament, assurez-vous de consulter votre m\u00e9decin avant de vous lancer dans quelque chose de nouveau pour votre corps.<\/p>\n\n\n\n<p>Votre m\u00e9decin pourra vous conseiller sur le dosage, la dur\u00e9e de la prise de CBD et vous indiquer s&#8217;il pourrait y avoir une int\u00e9raction avec vos autres m\u00e9dicaments ou des effets secondaires ind\u00e9sirables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les personnes qui prennent la sant\u00e9 et la forme physique au s\u00e9rieux sont toujours \u00e0 la recherche de nouvelles fa\u00e7ons de tirer profit des entra\u00eenements. Avec la popularit\u00e9 croissante du CBD, le cannabis gagne du terrain dans le monde du fitness et de la musculation. 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