{"id":113573,"date":"2022-05-26T15:30:00","date_gmt":"2022-05-26T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/?p=113573"},"modified":"2022-05-26T15:30:00","modified_gmt":"2022-05-26T13:30:00","slug":"come-ridurre-al-minimo-gli-effetti-avversi-della-cannabis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/come-ridurre-al-minimo-gli-effetti-avversi-della-cannabis\/","title":{"rendered":"Come ridurre al minimo gli effetti avversi della cannabis"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contenuti<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f8cd6033272\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f8cd6033272\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f8cd6033272\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/come-ridurre-al-minimo-gli-effetti-avversi-della-cannabis\/#Idratazione\" title=\"\n Idratazione \n\">\n Idratazione \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/come-ridurre-al-minimo-gli-effetti-avversi-della-cannabis\/#Mentalita_e_impostazione\" title=\"\n Mentalit\u00e0 e impostazione \n\">\n Mentalit\u00e0 e impostazione \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/come-ridurre-al-minimo-gli-effetti-avversi-della-cannabis\/#Ricezione_cosciente_del_cibo\" title=\"\n Ricezione cosciente del cibo \n\">\n Ricezione cosciente del cibo \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/come-ridurre-al-minimo-gli-effetti-avversi-della-cannabis\/#Effetti_collaterali_cardiovascolari\" title=\"\n Effetti collaterali cardiovascolari \n\">\n Effetti collaterali cardiovascolari \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/come-ridurre-al-minimo-gli-effetti-avversi-della-cannabis\/#Erbe_aggiuntive\" title=\"\n Erbe aggiuntive \n\">\n Erbe aggiuntive \n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;113573&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Come ridurre al minimo gli effetti avversi della cannabis&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; 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Questo \u00e8 seguito dalla scelta del giusto metodo di consegna e dalla giusta tensione di cannabis e preparazione. <\/span>\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Idratazione\"><\/span>\n Idratazione<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Uno dei motivi principali degli effetti collaterali per i miei pazienti che usano la cannabis \u00e8 la disidratazione. Inoltre, aumentare l&#8217;assunzione di acqua \u00e8 di solito il modo pi\u00f9 economico ed efficiente per migliorare la salute e ridurre gli effetti della cannabis. Sebbene non esista una quantit\u00e0 standard di acqua adatta a ogni persona, la maggior parte delle persone \u00e8 in grado di bere da 4 a 5 litri al giorno (68-135 libbre). Per determinare la quantit\u00e0 appropriata per le tue esigenze, sii consapevole del livello di sete che senti, qualcosa che molti errore per la fame. Sii consapevole della tua urina. In assenza di alcol, caffeina o altre vitamine che oscurano l&#8217;urina (ad esempio la riboflavina) il tuo tratto urinario apparir\u00e0 chiaro se sei adeguatamente idratato. Ricorda di considerare tutte le bevande che contengono caffeina o alcol nella categoria di &#8220;anti-acqua&#8221; perch\u00e9 fanno eliminare l&#8217;acqua del tuo corpo, anche se hai bisogno di pi\u00f9.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mentalita_e_impostazione\"><\/span>\n Mentalit\u00e0 e impostazione<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Gli effetti negativi pi\u00f9 frequenti della cannabis sono dovuti all&#8217;interazione tra lo stato di coscienza della persona e l&#8217;ambiente che li circonda. Gli effetti negativi della cannabis possono essere evitati prestando attenzione allo stato mentale e all&#8217;ambiente circostante prima di usare la cannabis.\n<\/p>\n<p>\n In primo luogo, se dovessi provare ansia, paranoia, panico o confusione a seguito dell&#8217;uso della cannabis, o se sei nuovo nel mondo della cannabis, allora suggerirei di usarlo solo in un posto che ti \u00e8 familiare ed \u00e8 comodo . Gli studi hanno dimostrato che le situazioni che inducono lo stress hanno maggiori probabilit\u00e0 di provocare effetti negativi per gli utenti della cannabis.1\n<\/p>\n<p>\n La cannabis pu\u00f2 essere un ottimo modo per aiutare i pazienti a &#8220;girare la pagina&#8221; su pensieri bloccati e limitare i loro pensieri, pu\u00f2 aumentare l&#8217;intensit\u00e0 di questi sentimenti scomodi. I pazienti spesso non sono sicuri di quale risultato possono aspettarsi e la crescente pensiero o emozioni spiacevoli pu\u00f2 essere una fonte di angoscia.\n<\/p>\n<p>\n Prima di somministrare la cannabis, dovresti impiegare qualche minuto per guardare e valutare il tuo attuale stato d&#8217;animo. Utilizza il tuo &#8220;inventario interiore&#8221; per valutare lo stato del respiro del corpo, dell&#8217;umore e del corpo. Oltre ad aiutarti a determinare il giusto dosaggio del nostro programma, un inventario interno pu\u00f2 essere un metodo fantastico per connettersi con te stesso e identificare lo stato attuale della tua mente.\n<\/p>\n<p>\n Sebbene 1-5 minuti possa sembrare un tempo lungo, pu\u00f2 sembrare molto tempo. Assicurati di essere consapevole. Crea un rituale attorno all&#8217;uso della cannabis. Focalizza la tua attenzione su ci\u00f2 che vuoi guadagnare da questa esperienza.\n<\/p>\n<p>\n L&#8217;introspezione prima della cannabis pu\u00f2 aiutarti a partecipare alla risposta che devi per la cannabis e aumentare le possibilit\u00e0 di &#8220;girare la pagina&#8221; se \u00e8 quello che devi fare. Inoltre, la cannabis pu\u00f2 stimolare la neuroplasticit\u00e0, il processo di creazione di nuove connessioni neurali che \u00e8 coinvolta nell&#8217;apprendimento e l&#8217;adozione a volte inconcoscienza di nuovi pensieri e modelli comportamentali. Essere consapevoli dei tuoi pensieri e di stabilire obiettivi pu\u00f2 aiutarti a massimizzare la neuroplasticit\u00e0 che si ottiene dalla cannabis, in modo da poter migliorare il tuo pensiero e sentirti molto tempo dopo che gli effetti della cannabis sono sbiaditi.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ricezione_cosciente_del_cibo\"><\/span>\n Ricezione cosciente del cibo<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Si consiglia ai pazienti che subiscono un aumento dell&#8217;appetito a seguito dell&#8217;uso della cannabis di consumare cannabis prima dei pasti, avere snack sani a portata di mano e trarre vantaggio dall&#8217;aumento del piacere sensoriale della cannabis per godersi i pasti prendi ogni boccone con cura e prestano molta attenzione al Sapore e consistenza, come un esperto di cibo.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Effetti_collaterali_cardiovascolari\"><\/span>\n Effetti collaterali cardiovascolari<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Se ti senti stordito dopo essere stato in piedi, o avere battiti cardiaci irregolari, suggerisco vivamente di usare un metodo di consegna che ha un inizio pi\u00f9 lento come la tintura. Fai attenzione a non sovradosarsi di cannabis e assicurati di bere molta acqua. Se stai ancora vivendo questi sintomi, consulta il medico!\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erbe_aggiuntive\"><\/span>\n Erbe aggiuntive<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Nella mia pratica di medico consiglio spesso integratori o erbe utilizzate in combinazione con la cannabis per aumentare i benefici e ridurre al minimo gli effetti avversi laterali.\n<\/p>\n<p>\n La radice di Acorus Calamus, spesso definita &#8220;bandiera dolce&#8221; o semplicemente &#8220;calamus&#8221;, \u00e8 stata a lungo utilizzata per secoli in medicina asiatica, europea e nativa americana per una serie di infezioni digestive, nonch\u00e9 altri disturbi. Quando viene combinata con la cannabis, la radice \u00e8 in grado di proteggere dalle mucose secche e pensieri e ansia sparsi.2 potrebbe anche servire da antidoto agli effetti psicoattivi che possono verificarsi in caso di overdose.3 Roots in polvere Pu\u00f2 mescolare con fiori di cannabis e quindi affumicare o una piccola parte della radice pu\u00f2 essere masticata lentamente e lentamente o lasciata nello spazio tra guancia e gengive. A dosi pi\u00f9 elevate, si ritiene che produca le proprie propriet\u00e0 allucinogene o visionarie lievi. Gli erboristi in genere suggeriscono la variet\u00e0 americana di Acorus Calamus sulle variet\u00e0 indiane e asiatiche per garantire la sicurezza e l&#8217;efficacia.\n<\/p>\n<p>\n Se hai un paziente che si lamenta di affaticamento a causa dell&#8217;uso regolare della cannabis, suggerisco spesso le erbe adattogene che aumentano i livelli di energia e aumentano la capacit\u00e0 di far fronte allo stress. Il santo basilico, noto anche come Tulsi, ed Eleuthero \u00e8 anche noto con il nome di Ginseng siberiano, sono due dei miei preferiti personali.\n<\/p>\n<p>\n Per aiutare con l&#8217;ansia innescata dalla cannabis, oltre a scegliere la dose appropriata, la tensione giusta o il metodo di consegna, suggerisco spesso di includere il balsamo per limone o 5-HTP.\n<\/p>\n<p>\n 1 Gregg JM, Small EW, Moore R, Raft D e Toomey TC (1976) Risposta emotiva al Delta-9-tetraidrocannabinolo per via endovenosa durante la chirurgia orale. <i> J orale surg <\/i> <b> 34: <\/b> 301- 313.\n<\/p>\n<p>\n 2 McPartland, John M. &#8220;Adulterazione della cannabis con tabacco, calamus e altri composti colinergici.&#8221; <i> Cannabinoids <\/i> 3.4 (2008): 16-20.\n<\/p>\n<p>\n 3 Russo, Ethan B. &#8220;Taming THC: potenziale sinergia di cannabis e fitocannabinoide <span class =\" s2 \">-Effetti entourage terpenoidi.&#8221; <i> British Journal of Pharmacology <\/i> 163.7 (2011): 1344-1364. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il dosaggio giusto \u00e8 l&#8217;aspetto principale per ridurre al minimo gli effetti negativi laterali. 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