{"id":97649,"date":"2020-07-17T15:32:49","date_gmt":"2020-07-17T15:32:49","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/cbd-per-gli-atleti-professionisti\/"},"modified":"2021-09-14T12:46:38","modified_gmt":"2021-09-14T10:46:38","slug":"cbd-per-gli-atleti-professionisti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/cbd-per-gli-atleti-professionisti\/","title":{"rendered":"CBD per gli Atleti professionisti"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contenuti<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f8f3ad0174f\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f8f3ad0174f\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f8f3ad0174f\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/cbd-per-gli-atleti-professionisti\/#Che_cosa_e_lAtletica_leggera\" title=\"Che cosa \u00e8 l&#8217;Atletica leggera \">Che cosa \u00e8 l&#8217;Atletica leggera <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/cbd-per-gli-atleti-professionisti\/#La_nutrizione_per_gli_atleti\" title=\"La nutrizione per gli atleti\">La nutrizione per gli atleti<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/cbd-per-gli-atleti-professionisti\/#La_nutrizione_sportiva\" title=\"La nutrizione sportiva\">La nutrizione sportiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/cbd-per-gli-atleti-professionisti\/#IL_CBD_nella_nutrizione_sportiva\" title=\"IL CBD nella nutrizione sportiva\">IL CBD nella nutrizione sportiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/cbd-per-gli-atleti-professionisti\/#Il_CBD_per_la_performance_degli_alteti\" title=\"Il CBD per la performance degli alteti\">Il CBD per la performance degli alteti<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/cbd-per-gli-atleti-professionisti\/#Conclusioni\" title=\"Conclusioni\">Conclusioni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/cbd-per-gli-atleti-professionisti\/#Riferimenti\" title=\"Riferimenti\">Riferimenti<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;97649&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;5&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (5)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;CBD per gli Atleti professionisti&quot;,&quot;width&quot;:&quot;118&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 118px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 16px;\">\n            5\/5 - (5)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Che_cosa_e_lAtletica_leggera\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Che cosa \u00e8 l&#8217;Atletica leggera <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;organizzazione mondiale dell&#8217;atletica leggera, World Athletics, distingue quest&#8217;ultima in sei discipline: <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Track_and_field\" target=\"_blank\" aria-label=\"pista di atletica (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">pista di atletica<\/a>, <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Road_running\" target=\"_blank\" aria-label=\"corsa su strada (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">corsa su strada<\/a>, <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Racewalking\" target=\"_blank\" aria-label=\"corsa a piedi (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">corsa a piedi<\/a>, <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cross_country_running\" target=\"_blank\" aria-label=\"corsa campestre (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">corsa campestre<\/a>, <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Mountain_running\" target=\"_blank\" aria-label=\"corsa in montagna (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">corsa in montagna<\/a> e <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Trail_running\" target=\"_blank\" aria-label=\"trail running (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">trail running<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>In altre parole, l&#8217;atletica \u00e8 uno sport prevalentemente individuale e gli atleti sono professionisti coinvolti in uno degli eventi sportivi qui sopra citati.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno studio<sup><a href=\"#footnote_0_97649\" id=\"identifier_0_97649\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Ara&uacute;jo, C.G.S., and Scharhag, J., 2016. Athlete: a working definition for medical and health sciences research. Scandinavian Journal of Medicine &amp; Science in Sports, 26(1), pp.4-7\">1<\/a><\/sup> cita il termine &#8220;atleta&#8221; derivandolo dalla sua radice greca &#8216;athlos&#8217;, che significa raggiungimento degli obiettivi e prestazioni eccellenti. In generale, gli atleti rappresentano un gruppo molto &#8220;disomogeneo&#8221; sotto diversi aspetti, sia in termini morfologici, fisiologici, psicologici e clinici.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Detto questo, gli atleti sono sottoposti ad una grande pressione psicologica e fisica necessaria al raggiungimento dei risultati di gara. La serrata attivit\u00e0 fisica, collegata ad una routine intensa di esercizi fisici, richiede loro di avere un&#8217;alimentazione quotidiana meticolosa e specifica. \n\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_nutrizione_per_gli_atleti\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La nutrizione per gli atleti<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Gli atleti si impegnano regolarmente in un esercizio fisico intenso, quindi dovrebbero essere consapevoli delle loro esigenze nutrizionali quotidiane. Mantenere una dieta sana \u00e8 fondamentale per sostenere un allenamento intenso, per fornire un&#8217;adeguata energia e per ottimizzare le funzioni del sistema immunitario. Inoltre, risulta ugualmente importante per favorire un pi\u00f9 rapido recupero dagli infortuni. <\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secondo uno studio<sup><a href=\"#footnote_1_97649\" id=\"identifier_1_97649\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Thomas, D. &amp; Burke, Louise &amp; Erdman, Kelly 2016 Nutrition and Athletic Performance. medicine and science. 48. 543-568. 10.1249\/MSS.0000000000000852\">2<\/a><\/sup> sulla nutrizione per gli atleti, viene dimostrato come una dieta corretta&nbsp; risulta essere essenziale per l\u2019espletamento corretto delle&nbsp; funzioni corporee. Livelli di energia bassi potrebbero portare alla perdita di forza e resistenza, poich\u00e9 il corpo tende a consumare il grasso ed il tessuto muscolare in mancanza di altre fonti di energia. Certamente, una dieta sportiva specifica migliora le prestazioni atletiche, diminuendo l&#8217;affaticamento e il rischio di malattie e lesioni.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_nutrizione_sportiva\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La nutrizione sportiva<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Molti studi accademici<sup><a href=\"#footnote_2_97649\" id=\"identifier_2_97649\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Purcell, Laura K, and Canadian Paediatric Society, Paediatric Sports and Exercise Medicine Section. &ldquo;Sport nutrition for young athletes.&rdquo; Paediatrics &amp; child health vol. 18,4 (2013): 200-5. doi:10.1093\/pch\/18.4.200\">3<\/a><\/sup>raccomandano l&#8217;assunzione di una dieta equilibrata per gli atleti. Questa \u00e8 composta da Macro Nutrienti come i carboidrati, le proteine e i grassi, e da&nbsp; Micro Nutrienti tra cui il calcio, le vitamine ed il ferro. Inoltre, si raccomanda l&#8217;assunzione di liquidi e la pianificazione del pasto nel pre e post-gara, cos\u00ec come nel pre e post-allenamento. Oltre ad una equilibrata dieta, sono importanti anche gli alimenti di recupero.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Dal momento che la maggior parte degli atleti sono prudenti circa la loro dieta alimentare, quest\u2019ultimi mantengono una salute ottimale. Per questo motivo spesso attirano l&#8217;attenzione del pubblico e dei media, in quanto sono considerati dei modelli di comportamento e un&#8217;icona per la salute. Ma si pensa ai vari dolori fisici ed emotivi che questi professionisti subiscono.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"IL_CBD_nella_nutrizione_sportiva\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">IL CBD nella nutrizione sportiva<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il mercato globale della<\/span><a href=\"https:\/\/www.statista.com\/statistics\/450168\/global-sports-nutrition-market\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">nutrizione sportiva \u00e8 stato valutato<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> a 50,84 miliardi di dollari nel 2018 e si prevede un aumento di valore fino a 81,5 miliardi di dollari entro il 2023. Sulla stessa linea \u00e8 il mercato dei prodotti a base di CBD<\/span>.<\/p>\n\n\n\n<p>Grazie alla legalizzazione di quest&#8217;ultimi da parte della  US Farm Bill nel 2018, i mercati hanno cominciato a essere sommersi da diversi prodotti a base di CBD.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secondo un studio del 2019<sup><a href=\"#footnote_3_97649\" id=\"identifier_3_97649\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Kalman, Douglas &amp; Hewlings, Susan. (2019). Cannabinoids and sports nutrition -is product marketing ahead of the science?. 10.13140\/RG.2.2.17788.80007\">4<\/a><\/sup>presentato alla Societ\u00e0 Internazionale per la Nutrizione Sportiva, i prodotti CBD sono commercializzati per alleviare il dolore e per il miglioramento del sonno e si rivolgono al mercato della nutrizione sportiva e dell&#8217;esercizio fisico. Il rapporto afferma che &#8220;non vi \u00e8 alcuna prova scientifica diretta a sostegno dei prodotti in riferimento all&#8217;applicazione di quest&#8217;ultimi nel mondo dello sport agonistico in questo momento&#8221;. In questo modo si invitano ulteriori studi a dimostrare l&#8217;efficacia e la sicurezza dell&#8217;applicabilit\u00e0 del CBD alla nutrizione sportiva.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>La ricerca conclude dicendo:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Il CBD favorisce il tasso di recupero sia emotivo che fisico, riduce il dolore, l&#8217;infiammazione, l&#8217;ansia e migliora il sonno.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li> Altri studi sul CBD, con e senza THC, sono ancora necessari per determinare se esistono vere applicazioni alla nutrizione sportiva.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Si consiglia, inoltre, di prendere decisioni di acquisto basandosi sulla scienza e di non farsi influenzare dalla comunicazione commerciale. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_CBD_per_la_performance_degli_alteti\"><\/span>Il CBD per la performance degli alteti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>C&#8217;\u00e8 sempre stato un grande dibattito sugli atleti e sull&#8217;uso di farmaci per migliorare le prestazioni&nbsp;fisiche (PED)<\/p>\n\n\n\n<p>Infatti, immagini iconiche del mondo sportivo durante la fine degli anni &#8217;80, sono stati testati positivi per l&#8217;utilizzo di steroidi e farmaci per migliorare le prestazioni fisiche al fine di performare meglio in gara. <\/p>\n\n\n\n<p>Per esempio il velocista canadese, Ben Jhonson, \u00e8 stato squalificato dopo la sua corsa per le Olimpiadi estive di Seoul. Anche Marion Lois Jones, ex campionessa mondiale di atletica leggera del Belize ed ex giocatrice di basket professionista, \u00e8 stata spogliata delle sue medaglie per l&#8217;uso di steroidi.<\/p>\n\n\n\n<p>E questi sono solo due nomi di una lunga lista di atleti professionisti che hanno usato farmaci per migliorare le loro prestazioni.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Questo articolo ha lo scopo di confrontare le ricerche disponibili sul modo dello sport e su quello della CBD, per capire quanto e perch\u00e9 gli atleti usano la CBD.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In primo luogo la Cannabis non \u00e8 mai stata classificata sotto la categoria delle droghe che migliorano le prestazioni. Inoltre, la WADA (World Anti Doping Agency), con la pubblicazione nel 2018 dell&#8217;elenco di sostanze proibite, afferma chiaramente che il cannabidiolo non \u00e8 pi\u00f9 proibito nel modo dello sport. Il cannabidiolo sintetico non \u00e8 un cannabimimetico; tuttavia, il cannabidiolo estratto dalle piante di cannabis pu\u00f2 anche contenere concentrazioni variabili di THC, che rimane invece una sostanza proibita.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nella stessa ottica, secondo uno studio del 2019<sup><a href=\"#footnote_4_97649\" id=\"identifier_4_97649\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Zeiger, Joanna S et al.&nbsp;&ldquo;Cannabis use in active athletes: Behaviors related to subjective effects.&rdquo;&nbsp;PloS one vol. 14,6 e0218998. 28 Jun. 2019, doi:10.1371\/journal.pone.0218998\">5<\/a><\/sup> sull&#8217;uso della cannabis negli atleti, emerge come l&#8217;uso di Cannabis non sia stato ben esaminato in tutti i suoi aspetti, probabilmente perch\u00e9 gli studi prevalenti si sono focalizzati principalmente solo sul punto di vista problematico dell&#8217;uso della sostanza. La relazione evidenzia, inoltre, il divario di conoscenza esistente in termini modalit\u00e0 di consumo, ragioni del consumo e risposte al consumo di cannabis, aprendo cos\u00ec la possibilit\u00e0 di condurre ulteriori studi.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Alcuni risultati chiave dello studio del 2019<sup><a href=\"#footnote_5_97649\" id=\"identifier_5_97649\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Zeiger, Joanna S et al.&nbsp;&ldquo;Cannabis use in active athletes: Behaviors related to subjective effects.&rdquo;&nbsp;PloS one vol. 14,6 e0218998. 28 Jun. 2019, doi:10.1371\/journal.pone.0218998\">6<\/a><\/sup> sono stati i seguenti:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Atleti che hanno usato una combinazione di THC e CBD hanno sperimentato uno stato di benessere e di calma.<\/li><li>Gli atleti adulti hanno comunque usato la cannabis in modo responsabile e soprattutto per trattare il dolore e l&#8217;ansia.<\/li><li>Da un&#8217;indagine trasversale condotta su 1161 atleti, il 61% ha indicato di aver usato la cannabis per il dolore.<\/li><li>Il CBD \u00e8 stato utilizzato per le sue propriet\u00e0 antinfiammatorie e la mancanza di effetti psicogeni.<\/li><li>Il CBD usato in combinazione con il THC fornisce un maggiore sollievo analgesico e ansiolitico rispetto al solo CBD.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pertanto lo studio ha concluso <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6598761\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">che non c&#8217;erano prove sull&#8217;uso della cannabis come farmaco capace di&nbsp; migliorare le prestazioni sportive e lo stesso vale per la sua funzione di gestione del dolore per i sintomi correlati alla commozione cerebrale.<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Ci sono molti studi e ricerche che documentano il dolore fisico che subiscono gli atleti. Tuttavia, ci sono relativamente meno ricerche sulla salute mentale e sul benessere psicologico di quest\u2019ultimi. <\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno studio di revisione sistematica del 2016<sup><a href=\"#footnote_6_97649\" id=\"identifier_6_97649\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Rice, S.M., Purcell, R., De Silva, S.&nbsp;et al.&nbsp;The Mental Health of Elite Athletes: A Narrative Systematic Review.&nbsp;Sports Med&nbsp;46,&nbsp;1333&ndash;1353 (2016). https:\/\/doi.org\/10.1007\/s40279-016-0492-2\">7<\/a><\/sup> sulla salute mentale degli atleti d&#8217;elite, ha portato alla luce come quest&#8217;ultimi siano molto vulnerabili a una serie di problemi a livello di&nbsp; salute mentale, che includono: ansia, depressione e abuso di sostanze.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>A ci\u00f2 si aggiungono lesioni fisiche, sovrallenamento, burnout, mancanza di riposo e di sonno e dolore cronico. Tutto questo porta a un deficit nel loro benessere e nelle loto prestazioni sportive. Inoltre, gli atleti potrebbero essere a rischio di sviluppare la BP a causa dell&#8217;elevato volume di allenamento e del suo effetto sul sistema muscoloscheletrico. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusioni\"><\/span>Conclusioni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per concludere, l&#8217;assunzione di CBD per i professionisti dell&#8217;atletica leggera, non risulta <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">essere problematica dal punto di vista del doping. Questo perch\u00e8 &#8220;non \u00e8 associato ad un potenziale abuso&#8221;. Questa dichiarazione proviene dal rapporto dell&#8217;Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 del 2018.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Alcuni brevi punti riassuntivi che potrebbero aggiungere valore all\u2019argomento sono:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Il CBD \u00e8 risultato avere una tossicit\u00e0 relativamente bassa, anche se altri effetti potenziali sono ancora da esplorare. <\/li><li>Gli effetti sul sistema immunitario non sono chiari; ci sono prove di soppressione immunitaria a concentrazioni pi\u00f9 alte, ma la stimolazione immunitaria pu\u00f2 avvenire anche a concentrazioni pi\u00f9 basse.&nbsp;<\/li><li>Il CBD non produce gli effetti che hanno tipicamente i cannabinoidi come il THC.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c8 importante conoscere meglio i <a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/it\/cbd-contro-il-dolore-cronico\/\" class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diversi tipi di dolore<\/a>, <a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/it\/cbd-per-il-sollievo-dal-dolore-dellendometriosi\/\" class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l&#8217;endometriosi del dolore<\/a> e le <a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/it\/cbd-per-il-dolore-cronico-esperienze-degli-utenti-cbd\/\" class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">esperienze degli utilizzatori di CBD su come hanno avuto sollievo dal dolore cronico.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Per saperne di pi\u00f9 sull&#8217;adozione della CBD nel recupero da infortuni sportivi, leggi l&#8217;articolo sull&#8217;uso della CBD negli sport estremi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Riferimenti\"><\/span>Riferimenti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n<ol class=\"footnotes\"><li id=\"footnote_0_97649\" class=\"footnote\"> Ara\u00fajo, C.G.S., and Scharhag, J., 2016. <\/span><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/epdf\/10.1111\/sms.12632\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Athlete: a working definition for medical and health sciences research.<\/span><\/a> <i><span style=\"font-weight: 400;\">Scandinavian Journal of Medicine &amp; Science in Sports<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">26<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">(1), pp.4-7<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_0_97649\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_1_97649\" class=\"footnote\">Thomas, D. &amp; Burke, Louise &amp; Erdman, Kelly 2016 <\/span><a href=\"http:\/\/boxing.nv.gov\/uploadedFiles\/boxingnvgov\/content\/HotTopics\/Nutrition_for_Athletes.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nutrition and Athletic Performance.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> medicine and science. 48. 543-568. 10.1249\/MSS.0000000000000852<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_1_97649\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_2_97649\" class=\"footnote\">Purcell, Laura K, and Canadian Paediatric Society, Paediatric Sports and Exercise Medicine Section. <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3805623\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cSport nutrition for young athletes.\u201d<\/span><\/a> <i><span style=\"font-weight: 400;\">Paediatrics &amp; child health<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> vol. 18,4 (2013): 200-5. doi:10.1093\/pch\/18.4.200<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_2_97649\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_3_97649\" class=\"footnote\"> Kalman, Douglas &amp; Hewlings, Susan. (2019). <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/333812454_Cannabinoids_and_sports_nutrition_-is_product_marketing_ahead_of_the_science\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cannabinoids and sports nutrition -is product marketing ahead of the science?.<\/a> 10.13140\/RG.2.2.17788.80007 <span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_3_97649\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_4_97649\" class=\"footnote\">Zeiger, Joanna S et al.&nbsp;<a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6598761\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201cCannabis use in active athletes: Behaviors related to subjective effects.\u201d<\/a><em>&nbsp;PloS one<\/em> vol. 14,6 e0218998. 28 Jun. 2019, doi:10.1371\/journal.pone.0218998<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_4_97649\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_5_97649\" class=\"footnote\">Zeiger, Joanna S et al.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6598761\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\">\u201cCannabis use in active athletes: Behaviors related to subjective effects.\u201d<\/a>&nbsp;<em>PloS one<\/em> vol. 14,6 e0218998. 28 Jun. 2019, doi:10.1371\/journal.pone.0218998<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_5_97649\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_6_97649\" class=\"footnote\"> Rice, S.M., Purcell, R., De Silva, S.&nbsp;<em>et al.<\/em>&nbsp;<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s40279-016-0492-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\">The Mental Health of Elite Athletes: A Narrative Systematic Review.<\/a>&nbsp;<em>Sports Med<\/em>&nbsp;<strong>46,&nbsp;<\/strong>1333\u20131353 (2016). https:\/\/doi.org\/10.1007\/s40279-016-0492-2 <span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_6_97649\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Non ci sono prove su come l\u00b4uso della cannabis possa essere un fattore capace di migliorare le prestazioni fisiche e come la cannabis possa avere un ruolo nella gestione dei sintomi derivanti da commozioni celebrali o pi\u00f9 genericamente dei dolori. <\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":95524,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"no","footnotes":""},"categories":[207,607],"tags":[],"acf":[],"modified_by":"Hemppedia","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97649"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97649"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110390,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97649\/revisions\/110390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}