{"id":97712,"date":"2020-07-21T14:03:40","date_gmt":"2020-07-21T14:03:40","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/"},"modified":"2021-09-28T14:14:49","modified_gmt":"2021-09-28T12:14:49","slug":"il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/","title":{"rendered":"Il CBD pu\u00f2 aiutare la concentrazione?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contenuti<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f8cd2a4610d\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f8cd2a4610d\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f8cd2a4610d\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/#Perche_non_riesci_a_concentrarti\" title=\"Perch\u00e9 non riesci a concentrarti?\">Perch\u00e9 non riesci a concentrarti?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/#Il_CBD_e_la_concentrazione\" title=\"Il CBD e la concentrazione \">Il CBD e la concentrazione <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/#CBD_apprendimento_attenzione_e_memoria\" title=\"CBD, apprendimento, attenzione e memoria\">CBD, apprendimento, attenzione e memoria<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/#ADHDADD\" title=\"ADHD\/ADD\">ADHD\/ADD<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/#Come_il_CBD_puo_aiutare_a_trattare_la_ADDADHD\" title=\"Come il CBD pu\u00f2 aiutare a trattare la ADD\/ADHD\">Come il CBD pu\u00f2 aiutare a trattare la ADD\/ADHD<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/#Affrontare_un_mondo_pieno_di_distrazioni\" title=\"Affrontare un mondo pieno di distrazioni\">Affrontare un mondo pieno di distrazioni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/#Conclusioni\" title=\"Conclusioni\">Conclusioni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/it\/il-cbd-puo-aiutare-la-concentrazione\/#Riferimenti\" title=\"Riferimenti\">Riferimenti<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;97712&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - 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(2)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>Per prima cosa, cerchiamo di capire cosa sia l&#8217;attenzione. Prestare particolare attenzione a un compito specifico in un determinato momento, concentrarsi in una determinata attivit\u00e0 o semplicemente essere in uno stato d&#8217;animo impegnato, sono alcuni dei sinonimi generali della parola focus. Ma perch\u00e9 abbiamo bisogno di concentrazione e quanto ne abbiamo bisogno? Come mantenere la concentrazione per una durata pi\u00f9 lunga? Queste sono le domande chiave che ci aiutano a capire l&#8217;importanza di rimanere concentrati.<\/p>\n\n\n\n<p>La concentrazione \u00e8 il mezzo che permette il flusso di pensieri, la razionalit\u00e0, la consapevolezza, l&#8217;elaborazione di domande e di soluzioni. Quindi concentrazione \u00e8 la cosa pi\u00f9 importante per ognuno di noi, perch\u00e9 ci d\u00e0 la capacit\u00e0 di pensare. <\/p>\n\n\n\n<p>Ma \u00e8 difficile mantenere un livello di concentrazione stabile, risulta essere difficile a causa di diversi motivi, alcuni dei quali potrebbero essere dati dalla condizione di salute, da disturbi del sonno, da una dieta sbagliata o non sana, dallo stress emotivo, da cambiamenti ormonali, da dolore cronico, ecc. Questi fattori giocano un ruolo rilevante sul livello di concentrazione dell individuo. <\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1632831170705\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h2 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perche_non_riesci_a_concentrarti\"><\/span>Perch\u00e9 non riesci a concentrarti?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sia che tu sia in piena salute o che tu soffra di ADD\/ADHD, <a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/it\/cbd-e-depressione\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depressione<\/a> o <a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/it\/cbd-contro-lansia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ansia<\/a> \u00e8 inevitabili avere dei momenti di distrazione quotidiana. Ci possono essere molte ragioni per cui non si riesce a concentrarsi, pu\u00f2 trattarsi del vostro lavoro, della scuola o della famiglia. La vostra capacit\u00e0 di concentrazione avr\u00e0 comunque un impatto sulla qualit\u00e0 della vostra vita.<\/span><\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_CBD_e_la_concentrazione\"><\/span>Il CBD e la concentrazione <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La CBD sta aiutando le persone in tutto il mondo a migliorare la loro concentrazione! \nQuesto pu\u00f2 sembrare un po&#8217; strano se si pensa ai consumatori di cannabis, spesso descritti come molto smemorati, goffi, pigri e demotivati. Questo pu\u00f2 essere l&#8217;aspetto di qualcuno dopo aver consumato troppo THC, ma non potrebbe essere pi\u00f9 lontano dalla verit\u00e0 quando si parla di CBD.  Infatti, la CBD ha dimostrato una grande capacit\u00e0 nell\u2019aiutare le persone a concentrarsi.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto per essere chiari, il CBD \u00e8 diverso dalla sostanza chimica pi\u00f9 associata alla cannabis, il THC. IL CBD non d\u00e0 gli effetti psicotropi del THC, ma ha solo le preziose propriet\u00e0 curative della pianta. Il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide (ECS) e regola le funzioni dell&#8217;intero corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Non c&#8217;\u00e8 da meravigliarsi che questa pianta abbia cos\u00ec tanti incredibili benefici!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_apprendimento_attenzione_e_memoria\"><\/span>CBD, apprendimento, attenzione e memoria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il CBD influenza positivamente l&#8217;apprendimento.<sup><a href=\"#footnote_0_97712\" id=\"identifier_0_97712\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Lawn, Will, et al. &ldquo;Acute and chronic effects of cannabinoids on effort-related decision-making and reward learning: an evaluation of the cannabis&nbsp;&lsquo;amotivational&rsquo;hypotheses.&rdquo;&nbsp;Psychopharmacology 233.19-20 (2016): 3537-3552\">1<\/a><\/sup> Ricerche precedenti condotte per determinare se il CBD influisce sulla memoria, hanno concluso che il THC e il CBD hanno due effetti opposti<sup><a href=\"#footnote_1_97712\" id=\"identifier_1_97712\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Schoeler, Tabea, e Sagnik Bhattacharyya. &ldquo;L&rsquo;effetto dell&rsquo;uso di cannabis sulla funzione della memoria: un aggiornamento&rdquo;. Abuso di sostanze e riabilitazione 4 (2013): 11\">2<\/a><\/sup>. Il test \u00e8 stato fatto per chiarire l&#8217;effetto dei due composti della cannabis sulla memoria. Il CBD \u00e8 quindi opposto agli effetti psicotropi del THC. I soggetti che avevano assunto un alto contenuto di THC mostravano segni di deterioramento della memoria, mentre quelli che assumevano alto contenuto di CBD senza THC mostravano effetti opposti a quelli del THC. Inoltre, in un altro studio relativo agli animali, il CBD \u00e8 stato somministrato ad un topo con Alzheimer, i risultati hanno rivelato come il CBD sia un fattore capace di avere un potere terapeutico capace di invertire gli effetti del morbo di Alzheimer.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ADHDADD\"><\/span>ADHD\/ADD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Alcune persone possono cercare di dormire al meglio, mangiare il pi\u00f9 sano possibile, fare esercizio fisico e tutto ci\u00f2 che \u00e8 in lista, ma si trovano comunque nell&#8217;impossibilit\u00e0 di concentrarsi. Se si ha una forte incapacit\u00e0 di concentrazione, non importa quanto ci si sforzi se si \u00e8 affetti da ADD o ADHD. In passato si pensava che l&#8217;ADHD colpisse solo i bambini o gli adolescenti, ma non \u00e8 vero. Se non viene curata, l&#8217;ADHD si pu\u00f2 trovare negli adulti e pu\u00f2 essere molto problematica per la vita quotidiana.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;ADD e l&#8217;ADHD sono disturbi che rendono pi\u00f9 difficile la concentrazione degli individui. La mente \u00e8 iperstimolata e chi ne soffre pu\u00f2 sentirsi inquieto. Molte persone utilizzano farmaci da prescrizione come l\u2019Adderall o il Ritalin per aiutare la concentrazione, ma questi farmaci possono creare dipendenza e perdere il loro effetto nel lungo periodo. Questo \u00e8 il motivo per cui molte persone si rivolgono al cbd per trattare l&#8217;ADHD.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_il_CBD_puo_aiutare_a_trattare_la_ADDADHD\"><\/span>Come il CBD pu\u00f2 aiutare a trattare la ADD\/ADHD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Uno dei sintomi pi\u00f9 iconici dell&#8217;ADHD \u00e8 l&#8217;iperattivit\u00e0. Studi hanno dimostrato che il CBD pu\u00f2 ridurre l&#8217;iperattivit\u00e0. Visto che il CBD regola il sistema endocannabinoide, questo porta ad aiutare anche le funzioni cognitive. Sia l&#8217;ADD che l&#8217;ADHD sono caratterizzati da bassi livelli di dopamina. La dopamina \u00e8 il neurotrasmettitore che controlla le capacit\u00e0 cognitive del cervello come la memoria, i livelli di attenzione e l&#8217;umore. Inoltre, bassi livelli di questa sostanza chimica causano una manifestazione del disturbo da deficit di attenzione.<\/p>\n\n\n\n<p>Se non siete concentrati durante il giorno, le capsule di CBD sono la scelta giusta. Queste si metabolizzano e si diffondono nel vostro sistema, dandovi una migliore concentrazione durante il giorno. Il CBD pu\u00f2 essere consumato in vari modi come per esempio tramite l&#8217;olio di cbd, le capsule di cbd, i cristalli di CBD, i vapori, il cbd e-liquido, la gomma di CBD, ecc. Tutti questi prodotti possono aiutare la concentrazione con l\u2019aggiunta di molti altri benefici.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Articolo correlato<\/strong>: <a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/it\/cbd-per-add-e-adhd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CBD per ADD e ADHD<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Affrontare_un_mondo_pieno_di_distrazioni\"><\/span>Affrontare un mondo pieno di distrazioni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se il vostro telefono riceve 100 notifiche mentre cercate di scrivere una      e-mail per il lavoro con la TV accesa in sottofondo, un compito semplice pu\u00f2 diventare una sfida. A volte tendiamo a sopravvalutare la nostra capacit\u00e0 di multitasking. In quest&#8217;epoca moderna, con gli smartphone e i social media, il mondo richiede la nostra attenzione in cento direzioni contemporaneamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Non c&#8217;\u00e8 da stupirsi che una delle cose migliori da fare quando non ci si pu\u00f2 concentrare sia cambiare l&#8217;ambiente circostante e le proprie abitudini. Per esempio mettere il telefono in muto o non averlo intorno a te quando devi scrivere un grosso articolo. Lo controllerete dopo, non succede niente anche se non rispondete immediatamente. Non vi rendete conto di come, in una frazione di secondo, una distrazione pu\u00f2 mandare in tilt l&#8217;intero processo. Una volta che l&#8217;attenzione si \u00e8 persa, bisogna riconquistare la concentrazione. La CBD pu\u00f2 fare molto per la nostra salute, ma non pu\u00f2 eliminare le distrazioni dalla vostra giornata.<\/p>\n\n\n\n<p>Il modo pi\u00f9 collaudato, efficace e semplice per ingerire il cbd \u00e8 attraverso l&#8217;olio di cbd. Prendete qualche goccia d&#8217;olio con un contagocce e mettetelo sotto la lingua. In pochi minuti, sentirete che l&#8217;olio vi dar\u00e0 una rapida azione, equilibrando i livelli di cortisolo e calmando cos\u00ec l&#8217;ormone dello stress.<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, come detto in precedenza, gli endocannabinoidi della pianta lavorano con il sistema endocannabinoide nel corpo, facilitando il flusso di serotonina al cervello. Questo, a sua volta, si coordina con quei recettori sedandoli leggermente, agendo contro l\u2019ansia, i disturbi del sonno o dell&#8217;attenzione.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusioni\"><\/span>Conclusioni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Per riassumere il tutto, non fatevi prendere dal panico quando vi imbattete in certi termini medici che potrebbero essere nuovi per voi. Non fate combaciare e non mettete in relazione tutti i sintomi in riferimento al vostro stato di salute. Questo non \u00e8 l&#8217;intento di questo articolo. Datti un po&#8217; di tempo per capire te stesso, osserva l&#8217;ambiente circostante, il cibo che mangi, lo stile di vita, ecc. e lentamente cominciare a incorporare l&#8217;olio di cbd nella tua dieta quotidiana. Iniziare con piccole quantit\u00e0 migliorer\u00e0 gradualmente la vostra fiducia sul CBD e il CBD potrebbe portare portarvi immensi benefici generali per la tua salute. C&#8217;\u00e8 una comunit\u00e0 crescente di persone che sono diventate degli appassionati del CBD, mostrando al mondo la loro salute migliorata e i loro stili di vita pi\u00f9 felici con l&#8217;aiuto del CBD. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Riferimenti\"><\/span>Riferimenti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol class=\"footnotes\"><li id=\"footnote_0_97712\" class=\"footnote\">Lawn, Will, et al. &#8220;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27585792\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acute and chronic effects of cannabinoids on effort-related decision-making and reward learning: an evaluation of the cannabis<\/a>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27585792\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u2018amotivational\u2019hypotheses<\/a>.&#8221;&nbsp;<em>Psychopharmacology<\/em> 233.19-20 (2016): 3537-3552<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_0_97712\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_1_97712\" class=\"footnote\">Schoeler, Tabea, e Sagnik Bhattacharyya. &#8220;L&#8217;effetto dell&#8217;uso di cannabis sulla funzione della memoria: un aggiornamento&#8221;. 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