Last updated on 23 May 2022
Studier har vist at CBD kan ha en angstdempende innvirkning, noe som betyr at det reduserer angsten. CBD kan hjelpe syke med angstlidelser, og kan være gunstig når det gjelder å redusere angst som er assosiert med hyppige stressinduserende situasjoner. Denne artikkelen vil gi deg alt du bør vite om CBD for å behandle angst. Sjekk ut Dr. Davis Review nåværende forskning på CBD for å behandle angst her.
Men hvis du ennå ikke har opplevd fordelene med CBDA, vil denne guiden gi informasjonen vi lærer om denne potente mindre cannabinoid, og hvordan den kan brukes i forbindelse med CBD eller som erstatning for CBD for å behandle og forhindre tegn og symptomer.
Kan CBD hjelpe til med å redusere angst?
Angst er den viktigste grunnen til at Dr. Davis bruker CBD i sine klinikker. Bortsett fra CBDs effekt på endocannabinoid-systemene (ECS) som sannsynligvis er grunnen til visse av dens anti-angstegenskaper, treffer CBD også ikke-ECS-mål. For eksempel er CBD en serotoninreseptoragonist. Serotonin er en nevrotransmitter assosiert med lykke og en følelse av tilfredshet, og er en nøkkelfaktor i angst og kvalme. CBD stimulerer denne reseptoren på en lignende måte som serotonin, en nevrotransmitter -en ekstra grunn CBD er så gunstig for å redusere angst, fokus så vel som andre aspekter relatert til mental velvære.
CBD er generelt anerkjent som å være sikrere enn benzodiazepinmedisiner som Ativan eller Valium hvis det er effektivt, vil det sannsynligvis begynne å fungere mye raskere enn SSRI antidepressiva. Pasienter som ikke svarer fullt ut på CBD-baserte behandlinger, kan finne mer lettelse når de kombinerer CBD med THC.
Det er også bevis basert på dyreforsøk på at CBDA er kraftigere enn CBD og CBDA, ikke bare fordi CBDA er absorbert mer effektivt, men også fordi det opptrer mer effektivt. For eksempel:
- CBDA har større biotilgjengelighet for mennesker og har 5-11x høyere absorpsjon av mennesker enn CBD når de konsumeres oralt [11. Studier på dyr har vist CBDA som 10x kraftigere enn CBD i anfallsmodellen [2], 100 ganger mer potent i modellen for betennelsessmerter [3], 10000x sterkere i en simulering av kvalme [4] og 50 000x mer Potent en angstmodell [55].
Hvordan bruker jeg CBD for å behandle angst
Mange pasienter av Dr. Davis pasienter som tar CBD for å behandle angst sier at når de når en tilstrekkelig dose, merker de en reduksjon i angst, uten sedasjon eller forvirring som er typisk for tradisjonell angstmedisiner. De rapporterer også at de er i stand til å forbli skarpe og fokuserte, uten overveldende angst.
Den viktigste faktoren for å oppnå suksess med CBD er å bruke riktig mengde, og det mest omfattende utvalget av planteforbindelser, inkludert CBDA som er tilpasset dine spesifikke krav. For å høste mest utbytte av CBD er det viktig å bestemme dosen som er riktig for deg og frekvens som du bør konsumere den. I tillegg, ved bruk av en formel med betydelige nivåer av CBDA eller den lovlige mengden THC gjør CBD kraftigere, noe som betyr at du vil kreve mindre.
CBD olje for å behandle angst
For å behandle og forhindre angstrelaterte tegn, er CBD-olje (plassert under tungen) vanligvis den mest effektive administrasjonsmetoden. Enkelte komponenter i stoffet blir absorbert direkte av kapillærene i munnen din, mens den gjenværende delen som svelges vil bli absorbert av fordøyelseskanalen. Det er viktig å merke seg at medisinen som blir absorbert i tarmen blir absorbert av 4-5 ganger mer når det tas på tidspunktet for å spise et fettrikt måltid.
Imidlertid er CBDA -dråper eller tinkturer vanskeligere å finne siden svært få selskaper har vært i stand til å trekke ut og bevare CBDA.
CBD spiselige for å behandle angst
Hvis det ikke er mulig å ta dråper sublinguelt (under tungen) ved å legge dem til mat eller bruke CBD eller CBDA i tyggbare eller andre former- er effektivt. Resultatene kan ta lengre tid, så start dem tidligere, og det kan hende du må ta mer, fordi CBD og CBD blir absorbert av fordøyelseskanalen først. Dette påvirker begynnelsen og styrken. Hvis spiselige, kapsler eller andre former for CBD tar for lang tid å begynne å fungere, eller ikke fungerer godt i høye eller moderate doser, eller for de som har dårlig tarmmotilitet, kan du vurdere å skifte til dråper.
Forbruk av CBD- eller CBDA -spiselige
CBD doseringsguide | Hvordan bruke CBD for å behandle angst
CBD -produkter laget av hamp CBD påvirker alle annerledes. De beste resultatene er avhengige av å bestemme din ideelle dosering og frekvens. Selv om Dr. Davis er en talsmann for å bruke små doser for medisinske forhold, når de er effektive og passende, anbefaler hun å bruke høyere doser CBD når det er nødvendig, spesielt når de brukes i fravær av betydelige mengder i CBDA så vel som THC.
Hvorfor? Milligram per milligram, CBD er mindre effektiv som CBDA eller THC for å lindre symptomer. For eksempel kan en person som føler lettelse etter å ha tatt 3 mg THC eller 10 mg CBDA, kreve mellom 15 og 100 mg CBD for å oppnå lignende utfall.
Forbruk CBD om morgenen også gjennom hele dagen når det er nødvendig for å behandle symptomene. Siden CBDs effekter CBD kan være subtile til å begynne med, er det avgjørende å sjekke inn med kroppen og sinnet ditt før og en time etter at du har tatt CBD og følge med på resultatene. Det er også avgjørende å huske på at visse mennesker kan oppleve lettelse raskere enn andre, og effektene kan øke over tid.
Hvordan bruke CBD -olje for angst:
Administrering av CBD så vel som CBDA -olje under tungen sikrer raskere og mer effektiv absorpsjon. CBD så vel som CBDA -oljer er også bedre absorberende, noe som resulterer i en større effekt når den konsumeres etter å ha spist en spiseplan som inneholder sunt fett eller oljer.
Hvis du nettopp begynner (har ikke prøvd CBD, CBDA eller har hatt noen få ganger):
- rist i flasken for å sikre at cannabinoidene så vel som andre gunstige plantestoffer blir jevnt spredt for å sikre en jevn og konstant dose.
- Begynn med å plassere 5 mg på tungen . Speil vil hjelpe deg med å telle dråper, eller administrere medisinen ved å plassere dråpene på en teskje, eller bruke sprøyten til oral bruk.
- Hold dråpene på plass så lenge du er i stand til (1-5 minutter) før du svelger, og tillater maksimal absorpsjon.
- Øk deretter det daglige forbruket med 5 mg annenhver dag . Når du begynner å legge merke til resultater, vil du stoppe økningen og opprettholde den samme mengden dråper du tar inn per dag.
- Hvis du finner ut at effektene falmer for tidlig på morgenen Etter at du har tatt en dose som du synes er effektiv med deg, anbefales det å øke antall bruksområder du tar hver dag. Mange mennesker synes det er gunstig å ta CBD for å behandle angst minst 3 ganger om dagen.
Hvordan bruke CBD- eller CBDA -kapsler for angst
Til å begynne med bruk av CBD så vel som CBDA -kapsler er enkelt:
Dag 1 og 2:
Ta en kapsel oralt 1-3 ganger hver dag. Vent 4 til 5 timer mellom dosene
etter dag 2:
Øk doseringen doseringen med en kapsel hver 2 dag til du føler deg fornøyde resultater.
Hvis du opplever uønskede negative effekter eller mindre fordeler, reduserer doseringen med en kapsel per dag til du har funnet din ideelle respons.
Hvis en kapsel virker for kraftig, eller hvis du har uoverensstemmelser, kan du prøve å bytte til CBD så vel som CBDA -olje som blir tatt sublinguelt.
Hvordan velge den beste CBD for å lette angsten
CBD så vel som CBDA skiller seg vidt når det gjelder kvalitet så vel som deres renhet og sikkerhet. Dessverre har en rekke forskningsstudier og undersøkelser avdekket unøyaktig merking og forurensning med plantevernmidler tungmetaller, og andre giftige stoffer i mer enn 50 prosent av de testede produktene. I tillegg har noen av produktene av topp kvalitet med uklare etiketter, noe som gjør det vanskelig å bestemme mengden CBD så vel som CBDA er inneholdt i hver porsjon.
Noen få CBD-produkter har betydelige mengder CBDA forløperen til CBD, og hamp-avledede terpener, som begge sannsynligvis vil forbedre effektiviteten som varen. CBDA ligner CBD i en rekke målområder i kroppen, men det har vist seg å være mer absorberbar og mer potent i en rekke studier.
Før du kjøper et CBD -produkt som du planlegger å bruke for å behandle angst, må du sørge for å undersøke sertifiseringen av analyse (COA) som er et testresultat hentet fra et uavhengig laboratorium som avslører sammensetningen av CBD og andre cannabinoider (som CBDA) og terpener og deres ikke-forurensning med plantevernmidler og tungmetaller. Forsikre deg om at COA inneholder et dato- og batchnummer som er i tråd med produktet du kjøper. Kontroller etiketten på produktet og sørg for at det er klart å forstå mengden mg CBD per kapsel eller slipp. Vær også oppmerksom på etiketter som ganske enkelt oppgir mengden i “hampolje” eller “hampekstrakt” CBD -innholdet kan variere veldig.
[1] Pellesi, Lanfranco, et al. “European Journal of Clinical Pharmacology 74.11 (2018): 1427-1436.
[2] Anderson, Lyndsey L., et al. Journal of Natural Products 82.11 (2019): 3047-3055.
[3] Rock, Erin M., et al. Psychopharmacology 235.11 (2018): 3259-3271.
[4] Rock, E. M., et al. British Journal of Pharmacology 169.3 (2013): 685-692.
[5] Rock, Erin M., et al. Psychopharmacology 234.14 (2017): 2207-2217
Author
Nicole Davis is a integrative medicine specialist who focuses on sleep and fatigue. She has extensively explored the therapeutic properties of cannabis, and provides specialized treatment plans according to personal symptoms. Dr. Davis is passionate about helping people feel their best, and believes that everyone deserves access to quality healthcare.
