Last updated on 28 October 2021
Osoby, które poważnie myślą o zdrowiu i kondycji fizycznej, zawsze szukają nowych sposobów korzystania z treningów. Teraz, gdy olej CBD staje się coraz bardziej popularny, konopie nabierają rozpędu wśród społeczności dbających o sprawność i w kulturystyce. Coraz więcej osób wzbogaca swoją dietę i codziennie przyjmuje suplementy witaminowe, napoje białkowe i konopie.
Dlaczego olej CBD?
Zanim będzie można podjąć świadomą decyzję o tym, czy włączyć CBD do swojego schematu budowania kondycji fizycznej, trzeba wiedzieć, co to jest. CBD pochodzi z roślin konopi. Zanim przestaniesz czytać, nie chcąc korzystać z nielegalnych narkotyków, chcemy zaznaczyć, że CBD i konopie nie są nielegalnymi substancjami w większości krajów.
W jaki sposób CBD może poprawić efekt moich ćwiczeń fizycznych?
Wypracowanie mięśni jest jednym z najtrudniejszych zadań dla kulturystów i entuzjastów uprawiania sportu. Naturalnie, nasz organizm po osiągnięciu pewnego pułapu nie może rozwijać większej masy mięśniowej. Hormony anaboliczne w organizmie powodują wzrost mięśni natomiast hormony kataboliczne powodują ich rozpad. Antykataboliczne składniki odżywcze pomagają w retencji mięśni w celu zapobiegnięcia ich rozpadowi. W naszym ciele krążą hormony kataboliczne, które powodują rozpad masy mięśniowej. W celu odwrócenia tego procesu, należy przyjmować suplementy antykataboliczne. Suplementy CBD mogą pomóc ludziom osiągać cele treningowe poprzez obniżenie ilości hormonów katabolicznych w organizmie. Przy mniejszej ilości hormonów katabolicznych, organizm nie będzie w stanie rozkładać masy mięśniowej tak szybko, pozwalając na zwiększenie masy mięśniowej.
Dla uzyskania najlepszych rezultatów, należy unikać przyjmowania kofeiny podczas przyjmowania suplementów CBD. Kofeina może zwiększyć poziom kortyzolu. Z tego powodu nie zaleca się stosowania suplementów z kofeiną.
Jak CBD może pomóc w budowaniu masy mięśniowej i poprawie kondycji fizycznej?
CBD Pomaga przy zapaleniach
Każdy kto ćwiczy, na pewnym etapie doświadczył przeforsowania podczas treningu. Taka sytuacja może powodować ból i zapalenie, czyniąc kolejny trening wyzwaniem. Wiele osób zagłusza ten ból przyjmując leki przeciwzapalne bez recepty.
Okazuje się, że CBD, który jest suplementem na bazie roślin, może pomóc niektórym ludziom w takim właśnie rodzaju bólu. CBD ma właściwości, które mogą pomóc danej osobie wrócić do planu treningowego bez konieczności przyjmowania czegoś, co mogłoby powodować skutki uboczne.
Nawet dobrze znane leki przeciwzapalne mają czasem niekorzystny wpływ na wątrobę. Przy przyjmowaniu leków przeciwzapalnych regularnie, można spowodować poważne uszkodzenie wątroby.
CBD poprawia jakość snu
Dobry sen ma kluczowe znaczenie jeśli chodzi o gubienie wagi i budowanie mięśni. U każdego, kto nie ma wystarczająco dużo odpoczynku, ciało nie funkcjonuje jak należy. Oznacza to, że nie może ono spalać energii we właściwy sposób ani prawidłowo budować mięśni. Wykazano, że CBD pomaga niektórym ludziom przywrócić prawidłowy sen. Kolejną wielką zaletą CBD jest to, że przy jego stosowaniu nie występują efekty uzależnienia, które pojawiają się przy przyjmowaniu niektórych leków nasennych, obecnych na rynku.
Każdy, kto stara się poprawiać swoje zdrowie poprzez wykonywanie ćwiczeń fizycznych, będzie chciał zebrać informacje na temat działania jakie mają suplementy CBD i olej CBD. Chociaż nie przeprowadzono wielu badań na ten temat, to jednak te przeprowadzone, mówią o wielu potencjalnych korzyściach stosowania CBD w zakresie zdrowia, kondycji fizycznej i budowania masy mięśniowej.
Skutki uboczne
Według tych samych źródeł, większość leków bez recepty niesie ze sobą skutki uboczne. Na tę chwilę stwierdzono minimalne skutki uboczne stosowania CBD. Odnotowano kilka skarg na zmęczenie, rozstrój żołądka i kilka przypadków biegunki. Poza tymi kilkoma przypadkami, większość ludzi stwierdzała, że zauważyli niewielkie skutki uboczne lub nie doświadczyli ich wcale.
Czy CBD może pomóc w utracie wagi?
CBD ma efekt odwrotny do THC, który znajduje się w konopiach. THC zazwyczaj sprawia, że ludzie chcą jeść więcej niż zwykle. Okazuje się, że olej CBD i suplementy CBD mają zdolność do regulowania poziomu cukru we krwi. Gdy poziom cukru we krwi jest uregulowany, trzustka produkuje mniej hormonów odpowiedzialnych za magazynowanie tłuszczu, zatem w organizmie odkłada się go mniej. Ponieważ więcej tłuszczu może spalić się w postaci energii, w organizmie człowieka będzie mniej komórek tłuszczowych.
Podobnie, osoba, która stale odczuwa niepokój, może całkowicie rozregulować u siebie poziomy kortyzolu. Zbyt wysokie lub zbyt niskie poziomy kortyzolu skutkują nieprzyjemnymi objawami. Jednym z nich może być przyrost wagi, czego większość z nas stara się uniknąć. Suplementy CBD pomagają w regulacji poziomu kortyzolu danej osoby tak, aby podwyższały się i obniżały w odpowiednim czasie. Oba te elementy razem – uregulowany poziom cukru we krwi i kortyzolu – mogą pomóc schudnąć bezpiecznie i prawidłowo.
Podsumowanie
Olej CBD i suplementy CBD pozytywnie wpływa na kondycję, sprawność mięśni i niesie ogólne korzyści dla zdrowia. Każdy, kto ma na celu budowanie mięśni, utratę wagi, złagodzenie bólu po intensywnych treningach przed meczem, czy też poprawienie jakości snu, powinien przyjrzeć się produktom CBD. Podobnie jak w przypadku wszystkich nowych suplementów lub leków, skonsultuj się z lekarzem przed ich zastosowaniem.
Lekarz będzie mógł poinformować cię o dawkowaniu i o długości kuracji CBD. Porozmawia też z tobą o innych lekach, które przyjmujesz, i o tym czy mogą wystąpić między nimi reakcje powodujące skutki uboczne.
Author
With close to two decades of successful stint in the Media industry, I felt I was surely missing a piece in my life puzzle. I took a break and set out to seek the purpose of my life. I travelled, lived out of a suitcase, let things flow into life without resisting, and after five challenging years, I found my rhythm. I love to write about Cannabis and Health and try my best to simplify esoteric concepts into simple ideas for life.
