{"id":113599,"date":"2022-05-26T15:30:00","date_gmt":"2022-05-26T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/?p=113599"},"modified":"2022-05-26T15:30:00","modified_gmt":"2022-05-26T13:30:00","slug":"jak-zminimalizowac-niekorzystne-skutki-konopi-indyjskich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/jak-zminimalizowac-niekorzystne-skutki-konopi-indyjskich\/","title":{"rendered":"Jak zminimalizowa\u0107 niekorzystne skutki konopi indyjskich"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f8be0e910bd\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f8be0e910bd\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f8be0e910bd\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/jak-zminimalizowac-niekorzystne-skutki-konopi-indyjskich\/#Uwodnienie\" title=\"\n Uwodnienie \n\">\n Uwodnienie \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/jak-zminimalizowac-niekorzystne-skutki-konopi-indyjskich\/#Sposob_myslenia_i_ustawienie\" title=\"\n Spos\u00f3b my\u015blenia i ustawienie \n\">\n Spos\u00f3b my\u015blenia i ustawienie \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/jak-zminimalizowac-niekorzystne-skutki-konopi-indyjskich\/#Swiadome_odbior_jedzenia\" title=\"\n \u015awiadome odbi\u00f3r jedzenia \n\">\n \u015awiadome odbi\u00f3r jedzenia \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/jak-zminimalizowac-niekorzystne-skutki-konopi-indyjskich\/#Scardiovaskulowe_skutki_uboczne\" title=\"\n Scardiovaskulowe skutki uboczne \n\">\n Scardiovaskulowe skutki uboczne \n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/jak-zminimalizowac-niekorzystne-skutki-konopi-indyjskich\/#Ziola_wspomagajace\" title=\"\n Zio\u0142a wspomagaj\u0105ce \n\">\n Zio\u0142a wspomagaj\u0105ce \n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;113599&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Jak zminimalizowa\\u0107 niekorzystne skutki konopi indyjskich&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 16px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Rate post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<p> Prawa dawka jest g\u0142\u00f3wnym aspektem minimalizacji negatywnych efekt\u00f3w bocznych. Nast\u0119pnie wybiera odpowiedni\u0105 metod\u0119 dostarczania i odpowiedni odkszta\u0142cenie marihuany, a tak\u017ce przygotowanie. <\/span>\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uwodnienie\"><\/span>\n Uwodnienie<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Jednym z g\u0142\u00f3wnych powod\u00f3w skutk\u00f3w ubocznych dla moich pacjent\u00f3w korzystaj\u0105cych z konopi indyjskich jest odwodnienie. Ponadto zwi\u0119kszenie spo\u017cycia wody jest zwykle najta\u0144szym i najbardziej wydajnym sposobem na zwi\u0119kszenie zdrowia i zmniejszenie skutk\u00f3w konopi indyjskich. Chocia\u017c nie ma standardowej ilo\u015bci wody, kt\u00f3ra jest odpowiednia dla ka\u017cdej osoby, wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi jest w stanie pi\u0107 od 4 do 5 litr\u00f3w dziennie (68-135 funt\u00f3w). Aby okre\u015bli\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 dla swoich potrzeb, pami\u0119taj o poziomie pragnienia, kt\u00f3re czujesz, co\u015b, co wielu b\u0142\u0119d\u00f3w z g\u0142odem. B\u0105d\u017a \u015bwiadomy swojego moczu. W przypadku braku alkoholu, kofeiny lub innych witamin, kt\u00f3re przyciemniaj\u0105 mocz (np. Riboflawin), tw\u00f3j dr\u00f3g moczowy b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142 wyra\u017any, je\u015bli jeste\u015b odpowiednio nawodniony. Pami\u0119taj, aby rozwa\u017cy\u0107 wszystkie napoje zawieraj\u0105ce kofein\u0119 lub alkohol w kategorii \u201eanty-woda\u201d, poniewa\u017c powoduj\u0105 one wyeliminowanie wody, nawet je\u015bli potrzebujesz wi\u0119cej.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sposob_myslenia_i_ustawienie\"><\/span>\n Spos\u00f3b my\u015blenia i ustawienie<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Najcz\u0119stsze negatywne skutki konopi s\u0105 spowodowane interakcj\u0105 mi\u0119dzy stanem \u015bwiadomo\u015bci osoby a otaczaj\u0105cym j\u0105 \u015brodowiskiem. Negatywnych skutk\u00f3w konopi mo\u017cna unikn\u0105\u0107, zwracaj\u0105c uwag\u0119 na stan psychiczny i otaczaj\u0105ce \u015brodowisko przed u\u017cyciem marihuany.\n<\/p>\n<p>\n Po pierwsze, je\u015bli wyst\u0105pi\u0105 l\u0119k, paranoja, panika lub zamieszanie po u\u017cyciu marihuany lub je\u015bli jeste\u015b nowy w \u015bwiecie marihuany, sugerowa\u0142bym u\u017cycie go tylko w miejscu, kt\u00f3re jest ci znane i jest wygodne . Badania wykaza\u0142y, \u017ce sytuacje wywo\u0142uj\u0105ce stres cz\u0119\u015bciej powoduj\u0105 negatywne skutki dla u\u017cytkownik\u00f3w konopi indyjskich.1\n<\/p>\n<p>\n Konopie indyjskie mo\u017ce by\u0107 \u015bwietnym sposobem na pomoc pacjentom \u201eprzekszta\u0142ci\u0107 stron\u0119\u201d na my\u015bli, kt\u00f3re utkn\u0119\u0142y i ograniczaj\u0105 ich my\u015bli, mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 intensywno\u015b\u0107 tych niewygodnych uczu\u0107. Pacjenci cz\u0119sto nie s\u0105 pewni, jakiego wyniku mog\u0105 si\u0119 spodziewa\u0107, a eskalacja nieprzyjemnych my\u015bli lub emocji mo\u017ce by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em cierpienia.\n<\/p>\n<p>\n Przed podaniem marihuany powiniene\u015b po\u015bwi\u0119ci\u0107 kilka minut, aby spojrze\u0107 i oceni\u0107 sw\u00f3j obecny stan umys\u0142u. Wykorzystaj swoje \u201ewewn\u0119trzne zapasy\u201d, aby oceni\u0107 stan oddech, nastroju i cia\u0142a. Opr\u00f3cz pomocy w ustaleniu odpowiedniego dawkowania naszego programu, wewn\u0119trzne zapasy mog\u0105 by\u0107 fantastyczn\u0105 metod\u0105 po\u0142\u0105czenia si\u0119 z sob\u0105 i identyfikacji obecnego stanu umys\u0142u.\n<\/p>\n<p>\n Chocia\u017c 1-5 minut mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 d\u0142ugi czas, mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 d\u0142ugi czas. Upewnij si\u0119, \u017ce masz pami\u0119\u0107. Utw\u00f3rz rytua\u0142 wok\u00f3\u0142 korzystania z konopi indyjskich. Skoncentruj swoj\u0105 uwag\u0119 na tym, co chcesz zyska\u0107 na tym do\u015bwiadczeniu.\n<\/p>\n<p>\n Introspekcja przed marihuan\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c Ci wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w odpowiedzi, musisz konopie indyjskie i zwi\u0119kszy\u0107 swoje szanse na \u201eodwr\u00f3cenie strony\u201d, je\u015bli jest to, co musisz zrobi\u0107. Ponadto konopie indyjskie mog\u0105 stymulowa\u0107 neuroplastyczno\u015b\u0107, proces tworzenia nowych po\u0142\u0105cze\u0144 neuronowych, kt\u00f3re s\u0105 zaanga\u017cowane w uczenie si\u0119 i czasami nieobs\u0142uguj\u0105ce przyj\u0119cie nowych wzorc\u00f3w my\u015blenia i behawioralnych. \u015awiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnych my\u015bli i ustalania cel\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c zmaksymalizowa\u0107 neuroplastyczno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 otrzymujesz z konopi indyjskich, aby\u015b m\u00f3g\u0142 poprawi\u0107 swoje my\u015blenie i czu\u0107 si\u0119 d\u0142ugo po tym, jak skutki marihuany.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Swiadome_odbior_jedzenia\"><\/span>\n \u015awiadome odbi\u00f3r jedzenia<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Pacjenci, kt\u00f3rzy do\u015bwiadczaj\u0105 wzrostu apetytu po u\u017cyciu konopi indyjskich, zaleca si\u0119 spo\u017cywanie marihuany przed posi\u0142kami, maj\u0105 pod r\u0119k\u0105 zdrowe przek\u0105ski i skorzysta\u0107 ze zwi\u0119kszonej przyjemno\u015bci sensorycznej konopi indyjskich, aby cieszy\u0107 si\u0119 posi\u0142kami z trosk\u0105 i zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na trosk\u0119 smak i tekstura, jak ekspert w dziedzinie jedzenia.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scardiovaskulowe_skutki_uboczne\"><\/span>\n Scardiovaskulowe skutki uboczne<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n Je\u015bli czujesz si\u0119 oszo\u0142omiony po staniu lub maj\u0105c wy\u015bcigi i nieregularne bicie serca, bardzo sugeruj\u0119 zastosowanie metody dostawy, kt\u00f3ra ma wolniejszy start jak nalewka. Zachowaj ostro\u017cno\u015b\u0107, aby nie przedawkowa\u0107 konopi i upewnij si\u0119, \u017ce pije du\u017co wody. Je\u015bli nadal masz te objawy, skonsultuj si\u0119 z lekarzem!\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziola_wspomagajace\"><\/span>\n Zio\u0142a wspomagaj\u0105ce<br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\n W mojej praktyce jako lekarz cz\u0119sto zalecam suplementy lub zio\u0142a wykorzystywane w po\u0142\u0105czeniu z konopiami marihury, aby zwi\u0119kszy\u0107 korzy\u015bci i zminimalizowa\u0107 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane po stronie.\n<\/p>\n<p>\n Korze\u0144 Acorus Calamus, cz\u0119sto okre\u015blany jako \u201es\u0142odka flaga\u201d lub po prostu \u201ekalam\u201d, od dawna jest wykorzystywany przez wieki w medycynie azjatyckiej, europejskiej i india\u0144skiej do szeregu infekcji trawiennych, a tak\u017ce innych dolegliwo\u015bci. W po\u0142\u0105czeniu z marihuan\u0105 korze\u0144 jest w stanie chroni\u0107 przed suchymi b\u0142onami \u015bluzowymi, a tak\u017ce rozproszonymi my\u015blami i l\u0119kiem. Mo\u017ce miesza\u0107 z kwiatami konopi indyjskich, a nast\u0119pnie w\u0119dzone lub niewielka cz\u0119\u015b\u0107 korzenia mo\u017ce by\u0107 prze\u017cuwana powoli i powoli lub pozostawiona w przestrzeni mi\u0119dzy policzkiem a dzi\u0105s\u0142em. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce w wy\u017cszych dawkach wytwarza w\u0142asne \u0142agodne halucynogenne lub wizjonerskie w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Gerbowie zazwyczaj sugeruj\u0105 odmian\u0119 American Acorus Calamus nad odmianami indyjskimi i azjatyckich, aby zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo i skuteczno\u015b\u0107.\n<\/p>\n<p>\n Je\u015bli masz pacjenta, kt\u00f3ry skar\u017cy si\u0119 na zm\u0119czenie z powodu regularnego stosowania konopi, cz\u0119sto sugeruj\u0119 adaptogenne zio\u0142a, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 poziom energii i zwi\u0119kszaj\u0105 zdolno\u015b\u0107 radzenia sobie ze stresem. \u015awi\u0119ta Bazylia, znana r\u00f3wnie\u017c jako Tulsi, a Eleuthero jest r\u00f3wnie\u017c znany pod imieniem syberyjski \u017ce\u0144 -sze\u0144, s\u0105 dwoma z moich osobistych ulubionych.\n<\/p>\n<p>\n Aby pom\u00f3c w l\u0119ku wywo\u0142anym przez konopie indyjskie, inne ni\u017c wyb\u00f3r odpowiedniej dawki, odpowiedniego odkszta\u0142cenia lub metody porodu, cz\u0119sto sugeruj\u0119 w\u0142\u0105czenie balsamu cytrynowego lub 5-HTP.\n<\/p>\n<p>\n 1 Gregg JM, Small EW, Moore R, Raft D i Toomey TC (1976) Reakcja emocjonalna na do\u017cyln\u0105 delta-9-tetrahydrokannabinol podczas operacji jamy ustnej. <i> J Oral Surg <\/i> <b> 34: <\/b> 301-113.\n<\/p>\n<p>\n 2 McPartland, John M. \u201eFiulteration of Cannabis z tyto\u0144, kalmus i inne zwi\u0105zki cholinergiczne\u201d. <i> Cannabinoids <\/i> 3.4 (2008): 16-20.\n<\/p>\n<p>\n 3 Russo, Ethan B. \u201eOsumowanie THC: Potencjalna synergia konopi indyjskich i fitokannabinoid <span class =\" s2 \">-terpenoidowe efekty \u015bwiata. <i> British Journal of Pharmacology <\/i> 163,7 (2011): 1344-1364. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prawa dawka jest g\u0142\u00f3wnym aspektem minimalizacji negatywnych efekt\u00f3w bocznych. Nast\u0119pnie wybiera odpowiedni\u0105 metod\u0119 dostarczania i odpowiedni odkszta\u0142cenie marihuany, a tak\u017ce przygotowanie. Uwodnienie Jednym z g\u0142\u00f3wnych powod\u00f3w skutk\u00f3w ubocznych dla moich pacjent\u00f3w korzystaj\u0105cych z konopi indyjskich jest odwodnienie. Ponadto zwi\u0119kszenie spo\u017cycia wody jest zwykle najta\u0144szym i najbardziej wydajnym sposobem na zwi\u0119kszenie zdrowia i zmniejszenie skutk\u00f3w konopi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[249],"tags":[],"acf":[],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113599"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113599"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113599\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}