{"id":92966,"date":"2020-04-06T09:00:34","date_gmt":"2020-04-06T09:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/"},"modified":"2021-09-16T14:25:03","modified_gmt":"2021-09-16T12:25:03","slug":"cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/","title":{"rendered":"CBD i zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS)"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f8d0ccab8ad\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f8d0ccab8ad\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f8d0ccab8ad\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#Czym_jest_PMS\" title=\"Czym jest PMS?\">Czym jest PMS?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#Objawy_napiecia_przedmiesiaczkowego\" title=\"Objawy napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego\">Objawy napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#CBD_i_walka_z_PMS\" title=\"CBD i walka z PMS\">CBD i walka z PMS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#CBD_i_PMS_symptom_za_symptomem\" title=\"CBD i PMS: symptom za symptomem\">CBD i PMS: symptom za symptomem<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#Bol\" title=\"B\u00f3l \">B\u00f3l <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#Stany_lekowe\" title=\"Stany l\u0119kowe \">Stany l\u0119kowe <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#Tradzik\" title=\"Tr\u0105dzik \">Tr\u0105dzik <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#Depresja_i_zmiany_nastrojow\" title=\"Depresja i zmiany nastroj\u00f3w\">Depresja i zmiany nastroj\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#Bezsennosc\" title=\"Bezsenno\u015b\u0107\">Bezsenno\u015b\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#Problemy_zoladkowe\" title=\"Problemy \u017co\u0142\u0105dkowe\">Problemy \u017co\u0142\u0105dkowe<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/cbd-i-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-pms\/#Referencje\" title=\"Referencje\">Referencje<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;92966&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (1)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;CBD i zesp\\u00f3\\u0142 napi\\u0119cia przedmiesi\\u0105czkowego (PMS)&quot;,&quot;width&quot;:&quot;118&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 118px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 16px;\">\n            5\/5 - (1)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (ang. premenstrual syndrome, PMS) mo\u017ce by\u0107 do\u015b\u0107 niekomfortowy ze wzgl\u0119du na r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 zwi\u0105zanych z nim objaw\u00f3w, z kt\u00f3rych niekt\u00f3re generuj\u0105 powa\u017cne dolegliwo\u015bci mog\u0105ce zmieni\u0107 codzienne \u017cycie kobiety. Bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce wyst\u0119puje on co miesi\u0105c i \u017ce jego objawy mog\u0105 rozci\u0105ga\u0107 si\u0119 nawet do kilku dni, wa\u017cne jest, aby dobrze go zrozumie\u0107 i wiedzie\u0107, jak skutecznie z nim walczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_PMS\"><\/span><b>Czym jest PMS?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>PMS to termin odnosz\u0105cy si\u0119 do r\u00f3\u017cnych objaw\u00f3w, kt\u00f3re zazwyczaj wyst\u0119puj\u0105 u kobiet w okresie po owulacji a przed menstruacj\u0105. Fizyczne i emocjonalne symptomy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 u poszczeg\u00f3lnych kobiet, mog\u0105 nawet ulec zmianie w przysz\u0142ych cyklach menstruacyjnych. Pomimo swojej zmienno\u015bci PMS jest zazwyczaj do\u015b\u0107 irytuj\u0105ce i og\u00f3lnie niewygodne, wi\u0119c poszukiwanie skutecznego sposobu na z\u0142agodzenie go jest powszechne u wi\u0119kszo\u015bci kobiet.<\/p>\n\n\n\n<p>Jest to zaburzenie, kt\u00f3re nast\u0119puje po przewidywalnym cyklu wok\u00f3\u0142 kobiecego cyklu menstruacyjnego, kt\u00f3ry polega na zmianie nastroju wynikaj\u0105cej z waha\u0144 hormonalnych podczas normalnego i naturalnego cyklu kobiety.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Objawy_napiecia_przedmiesiaczkowego\"><\/span><b>Objawy napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zdiagnozowano oko\u0142o 150 objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z napi\u0119ciem przedmiesi\u0105czkowym. Rodzaj dolegliwo\u015bci i jej nasilenie r\u00f3\u017cni si\u0119 u poszczeg\u00f3lnych kobiet i mo\u017ce si\u0119 zmienia\u0107 w zale\u017cno\u015bci od takich czynnik\u00f3w jak styl \u017cycia czy stres.<\/p>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug ameryka\u0144skiego <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.acog.org\/\" target=\"_blank\">dziennika ginekolog\u00f3w i po\u0142o\u017cnik\u00f3w <\/a> oko\u0142o 85% kobiet ma co najmniej jeden z objaw\u00f3w przed menstruacj\u0105, w nasileniu, kt\u00f3re mo\u017ce waha\u0107 si\u0119 od \u0142agodnego do bardzo silnego.<\/p>\n\n\n\n<p>Zazwyczaj dolegliwo\u015bci pojawiaj\u0105 si\u0119 na jeden lub dwa tygodnie przed nadej\u015bciem menstruacji i s\u0105 wyrazem tego, co dzieje si\u0119 w organizmie kobiety. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet do\u015bwiadcza \u0142agodnych objaw\u00f3w, takich jak \u0142agodne skurcze lub og\u00f3lne os\u0142abienie, kt\u00f3re mo\u017ce trwa\u0107 ca\u0142y dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>W innych przypadkach, przed lub podczas menstruacji, mog\u0105 one do\u015bwiadczy\u0107 gwa\u0142townych waha\u0144 nastroju, kt\u00f3re w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w nie s\u0105 \u0142atwe do opanowania. Skala objaw\u00f3w jest du\u017ca, od b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, obrz\u0119ku i wra\u017cliwo\u015bci piersi, do zaburze\u0144 trawiennych takich jak zaparcia, biegunka lub wymioty i zmniejszenie pop\u0119du p\u0142ciowego.<\/p>\n\n\n\n<p>Inne objawy, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107, to zachcianki \u017cywieniowe, zm\u0119czenie, b\u00f3l lub dyskomfort w dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w, pojawiaj\u0105cy si\u0119 tr\u0105dzik, bezsenno\u015b\u0107, problemy z koncentracj\u0105, depresja, niepok\u00f3j, a nawet przyrost masy cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_i_walka_z_PMS\"><\/span><b>CBD i walka z PMS<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Olej CBD zosta\u0142 uznany jako produkt o wielu wspania\u0142ych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach, a jego przydatno\u015b\u0107 w leczeniu r\u00f3\u017cnych dolegliwo\u015bci i problem\u00f3w zdrowotnych wp\u0142yn\u0119\u0142a na jego popularno\u015b\u0107 w ostatnich latach. PMS nale\u017cy do do schorze\u0144, kt\u00f3re mo\u017cna skutecznie leczy\u0107 za pomoc\u0105 olejku.<\/p>\n\n\n\n<p>Kannabidiol jest jednym z wielu kannabinoid\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cych w konopiach. Jednak wa\u017cnym aspektem, o kt\u00f3rym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 w przypadku tego olejku jest to, \u017ce w przeciwie\u0144stwie do tetrahydrokanabinolu (THC) jest on pozbawiony dzia\u0142ania odurzaj\u0105cego, kilka bada\u0144 wykaza\u0142o nawet skuteczno\u015b\u0107 oleju CBD w leczeniu os\u00f3b z l\u0119kiem i depresj\u0105<sup><a href=\"#footnote_0_92966\" id=\"identifier_0_92966\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"R. de Mello Schier, Alexandre; P. de Oliveira Ribeiro, Natalia; S. Coutinho, Danielle; Machado, Sergio; Arias-Carrion, Oscar; A. Crippa, Jose; W. Zuardi, Antonio; E. Nardi, Antonio und C. Silva, Adriana. &bdquo;Antidepressant-Like and Anxiolytic-Like Effects of Cannabidiol: A Chemical Compound of Cannabis sativa&ldquo; CNS &amp; Neurological Disorders &ndash; Drug Targets (2014).\">1<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug Julie Holland, lekarki z d\u0142ug\u0105 histori\u0105 w dziedzinie farmakologii i tw\u00f3rczyni projektu The Pot Book<sup><a href=\"#footnote_1_92966\" id=\"identifier_1_92966\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Holland, J. (2010). The pot book. Rochester, VT: Park Street Press.\">2<\/a><\/sup> maj\u0105cego na celu sfinansowanie terapeutycznych bada\u0144 nad konopiami, kannabidiol &#8220;mo\u017ce by\u0107 niezwykle u\u017cyteczny w leczeniu podra\u017cnie\u0144 i dyskomfortu, kt\u00f3re wytwarzaj\u0105 w fazie przedmiesi\u0105czkowej. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwl\u0119kowe s\u0105 sp\u00f3jne, a tak\u017ce jest \u015brodkiem rozlu\u017aniaj\u0105cym mi\u0119\u015bnie, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce pom\u00f3c zar\u00f3wno w przypadku napi\u0119cia fizycznego i psychicznego, jak i skurcz\u00f3w menstruacyjnych, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 p\u00f3\u017aniej. \u201c<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_i_PMS_symptom_za_symptomem\"><\/span><b>CBD i PMS: symptom za symptomem<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bol\"><\/span>B\u00f3l <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W 2012 roku <em>The Journal of Experimental Medicine <\/em>opublikowa\u0142 badanie wykazuj\u0105ce skuteczno\u015b\u0107 olejku w t\u0142umieniu stan\u00f3w zapalnych i b\u00f3lu u myszy i szczur\u00f3w. Jednak obecnie jest wiele os\u00f3b, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 b\u00f3l za pomoc\u0105 kannabidiolu, w tym te zwi\u0105zane z PMS, takie jak b\u00f3le g\u0142owy, plec\u00f3w, mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cn\u0105 zalet\u0105 dla kobiet jest to, \u017ce mog\u0105 one odrzuci\u0107 \u015brodki przeciwb\u00f3lowe, kt\u00f3re cz\u0119sto maj\u0105 negatywne skutki uboczne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stany_lekowe\"><\/span>Stany l\u0119kowe <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zastosowanie oleju w leczeniu l\u0119ku zosta\u0142o r\u00f3wnie\u017c potwierdzone badaniami naukowymi. W przegl\u0105dzie opublikowanym w czasopi\u015bmie medycznym <em>Neurotherapeutics<\/em> zauwa\u017cono, \u017ce istniej\u0105 dowody przedkliniczne, kt\u00f3re silnie wspieraj\u0105 potencja\u0142 oleju CBD w leczeniu l\u0119ku.<\/p>\n\n\n\n<p>Badania wykaza\u0142y, \u017ce olejek jest skuteczny w leczeniu l\u0119ku, niezale\u017cnie od tego czy jest to objaw PMS czy nie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tradzik\"><\/span>Tr\u0105dzik <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wyniki badania opublikowanego w 2014 r. przez <em>The Journal of Clinical Investigation<\/em> wskazuj\u0105 na przydatno\u015b\u0107 oleju CBD do redukcji lub zapobiegania tr\u0105dziku, dzi\u0119ki jego w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym. Pojawienie si\u0119 tr\u0105dziku podczas PMS mo\u017ce by\u0107 do\u015b\u0107 nietypowe i denerwuj\u0105ce, ale na szcz\u0119\u015bcie kannabidiol mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowany w tych przypadkach poprzez aplikacj\u0119 bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Depresja_i_zmiany_nastrojow\"><\/span>Depresja i zmiany nastroj\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jest to jeden z najbardziej skomplikowanych objaw\u00f3w w leczeniu kobiet, ale dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce CBD mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c skuteczny w leczeniu gwa\u0142townych waha\u0144 nastroju, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 podczas PMS. Efekt ten zosta\u0142 potwierdzony przez badania przeprowadzone na zwierz\u0119tach w Brazylii i zosta\u0142 zweryfikowany jako bardzo przydatny w leczeniu dra\u017cliwo\u015bci, jak stwierdzi\u0142a dr Julie Holland.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bezsennosc\"><\/span>Bezsenno\u015b\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto kobiety z PMS maj\u0105 problemy ze spokojnym snem, co wp\u0142ywa na ich normalne funkcjonowanie nast\u0119pnego dnia. W badaniu przeprowadzonym w 2013 r. na szczurach stwierdzono, \u017ce olej CBD zwi\u0119kszy\u0142 czas snu. Wykazano r\u00f3wnie\u017c, \u017ce olejek ten jest skuteczny w zwalczaniu <a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/pl\/cbd-na-bezsennosc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bezsenno\u015bci <\/a>u ludzi, a tak\u017ce innych zaburze\u0144 snu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemy_zoladkowe\"><\/span>Problemy \u017co\u0142\u0105dkowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c nie jest to cz\u0119sty objaw, u niekt\u00f3rych kobiet w ci\u0105gu kilku dni trwania zespo\u0142u wyst\u0105pi\u0142y nudno\u015bci, wymioty, a nawet biegunka. Badania przeprowadzone w 2011 r. wykazuj\u0105 pozytywny wp\u0142yw kannabidiolu na \u0142agodzenie dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych, a tak\u017ce stosowanie go <a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/pl\/cbd-na-raka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">u chorych na raka<\/a> w celu z\u0142agodzenia nudno\u015bci spowodowanych chemioterapi\u0105. Nawet wielu u\u017cytkownik\u00f3w udowodni\u0142o swoje korzy\u015bci jako \u015brodek trawienny przy przyjmowaniu ma\u0142ych dawek po spo\u017cyciu nadmiaru.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, olej CBD jest skuteczny i bardzo przydatny w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z napi\u0119ciem przedmiesi\u0105czkowym. Potwierdzaj\u0105 to r\u00f3\u017cne badania, a kobiety, kt\u00f3re go stosowa\u0142y, uzyska\u0142y zadowalaj\u0105ce wyniki.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Referencje\"><\/span><b>Referencje<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol class=\"footnotes\"><li id=\"footnote_0_92966\" class=\"footnote\">R. de Mello Schier, Alexandre; P. de Oliveira Ribeiro, Natalia; S. Coutinho, Danielle; Machado, Sergio; Arias-Carrion, Oscar; A. Crippa, Jose; W. Zuardi, Antonio; E. Nardi, Antonio und C. Silva, Adriana. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24923339\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eAntidepressant-Like and Anxiolytic-Like Effects of Cannabidiol: A Chemical Compound of Cannabis sativa\u201c <i>CNS &amp; Neurological Disorders \u2013 Drug Targets<\/i> (2014)<\/a>.<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_0_92966\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_1_92966\" class=\"footnote\">Holland, J. (2010). <a href=\"https:\/\/www.naturalmood.com\/pot-book.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i>The pot book<\/i><\/a>. Rochester, VT: Park Street Press.<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_1_92966\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (ang. premenstrual syndrome, PMS) mo\u017ce by\u0107 do\u015b\u0107 niekomfortowy ze wzgl\u0119du na r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 zwi\u0105zanych z nim objaw\u00f3w, z kt\u00f3rych niekt\u00f3re generuj\u0105 powa\u017cne dolegliwo\u015bci mog\u0105ce zmieni\u0107 codzienne \u017cycie kobiety. Bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce wyst\u0119puje on co miesi\u0105c i \u017ce jego objawy mog\u0105 rozci\u0105ga\u0107 si\u0119 nawet do kilku dni, wa\u017cne jest, aby dobrze go zrozumie\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":87313,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"no","footnotes":""},"categories":[130],"tags":[],"acf":[],"modified_by":"Hemppedia","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92966"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92966"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110522,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92966\/revisions\/110522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}