{"id":101724,"date":"2021-01-07T10:55:54","date_gmt":"2021-01-07T10:55:54","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/cbd-para-dores-nas-costas\/"},"modified":"2021-07-26T13:50:35","modified_gmt":"2021-07-26T11:50:35","slug":"cbd-para-dores-nas-costas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/","title":{"rendered":"CBD para dores nas costas"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor: pointer\">Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f8cd4a4e323\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f8cd4a4e323\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f8cd4a4e323\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Introducao\" title=\"Introdu\u00e7\u00e3o\">Introdu\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Entendendo_os_tipos_de_dores\" title=\"Entendendo os tipos de dores\">Entendendo os tipos de dores<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Nociceptivo\" title=\"Nociceptivo:\">Nociceptivo:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Inflamatoria\" title=\"Inflamat\u00f3ria:\">Inflamat\u00f3ria:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Funcional\" title=\"Funcional:\">Funcional:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Neuropatico\" title=\"Neurop\u00e1tico:\">Neurop\u00e1tico:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Compreender_as_dores_nas_costas\" title=\"Compreender as dores nas costas\">Compreender as dores nas costas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Dores_axiais\" title=\"Dores axiais: \">Dores axiais: <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Dor_referida\" title=\"Dor referida: \">Dor referida: <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Dores_radiculares\" title=\"Dores radiculares:\">Dores radiculares:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Causas\" title=\"Causas\">Causas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Sintomas\" title=\"Sintomas\">Sintomas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#O_papel_do_CBD_nas_dores_lombares\" title=\"O papel do CBD nas dores lombares\">O papel do CBD nas dores lombares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#CBD_para_dores_nas_costas_oleo_creme_ou_vapor_qual_e_o_melhor\" title=\"CBD para dores nas costas: \u00f3leo, creme, ou vapor qual \u00e9 o melhor?\">CBD para dores nas costas: \u00f3leo, creme, ou vapor qual \u00e9 o melhor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Com_que_frequencia_se_pode_tomar_oleo_de_CBD_para_dores_nas_costas\" title=\"Com que frequ\u00eancia se pode tomar \u00f3leo de CBD para dores nas costas?\">Com que frequ\u00eancia se pode tomar \u00f3leo de CBD para dores nas costas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Potenciais_riscos_e_efeitos_secundarios_do_CBD\" title=\"Potenciais riscos e efeitos secund\u00e1rios do CBD\">Potenciais riscos e efeitos secund\u00e1rios do CBD<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Como_lidar_com_as_dores_nas_costas\" title=\"Como lidar com as dores nas costas?\">Como lidar com as dores nas costas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Conclusao\" title=\"Conclus\u00e3o\">Conclus\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-para-dores-nas-costas\/#Referencias\" title=\"Referencias\">Referencias<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;101724&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (2)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;CBD para dores nas costas&quot;,&quot;width&quot;:&quot;118&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - 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\n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 118px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 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E a dor nas costas \u00e9 a preocupa\u00e7\u00e3o de sa\u00fade mais comum para homens, mulheres e, por vezes, tamb\u00e9m para crian\u00e7as. Ocupa\u00e7\u00e3o, obesidade, estilo de vida deficiente, stress, e muitas outras causas podem levar a dores nas costas.<\/p>\n\n\n\n<p>Este artigo tem como objectivo partilhar algumas ideias sobre a utiliza\u00e7\u00e3o de \u00f3leo de CBD para as dores nas costas. Estamos bastante familiarizados com as propriedades anti-inflamat\u00f3rias do CBD e que este \u00e9 conhecido pelas suas propriedades analg\u00e9sicas. Mas ser\u00e1 que o CBD fornece uma solu\u00e7\u00e3o permanente para a gest\u00e3o da dor? Ou ser\u00e1 que se limita a suprimir por um curto per\u00edodo de tempo? Para responder a estas quest\u00f5es, vamos mergulhar profundamente na compreens\u00e3o da natureza e do tipo de dor. Vamos discutir isto neste artigo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entendendo_os_tipos_de_dores\"><\/span>Entendendo os tipos de dores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Um paciente precisa de compreender a dor que est\u00e1 a sentir pela simples raz\u00e3o de comunicar com precis\u00e3o ao m\u00e9dico e receber o tratamento adequado. <\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo<sup><a href=\"#footnote_0_101724\" id=\"identifier_0_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Bartley EJ, Fillingim RB. Diferen&ccedil;as sexuais na dor: uma breve revis&atilde;o dos achados cl&iacute;nicos e experimentais.&gt;br J Anaesth. 2013;111(1):52-58. doi:10.1093\/bja\/aet127\">1<\/a><\/sup> diz que homens e mulheres processam a dor de forma diferente. <\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, as dores nas costas podem apresentar-se num padr\u00e3o misto. Pode provocar desconforto em outras \u00e1reas do corpo, para al\u00e9m da origem da dor, levando \u00e0 incapacidade de desempenhar as fun\u00e7\u00f5es di\u00e1rias. <\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, compreendamos primeiro os diferentes tipos de dor.<\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo<sup><a href=\"#footnote_1_101724\" id=\"identifier_1_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Gary S. Firestein, Ralph C. Budd, Sherine E. Gabriel, Iain B. McInnes, James R. O&rsquo;Dell, Kelley&rsquo;s Textbook of Rheumatology W.B. Saunders,2013\">2<\/a><\/sup> aponta quatro tipos principais de dor:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nociceptivo\"><\/span>Nociceptivo:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 o tipo de dor mais comum que a maioria de n\u00f3s experimenta. J\u00e1 sentiu uma dor de tiro certeiro quando o seu dedo mindinho do p\u00e9 foi espetado? Ou a ac\u00e7\u00e3o reflexiva quando tocou acidentalmente em algo quente ou frio?<\/p>\n\n\n\n<p>Inflama\u00e7\u00e3o, contacto qu\u00edmico ou eventos f\u00edsicos despoletam fibras nociceptivas. Portanto, os nociceptores s\u00e3o<a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/319895#what-is-nociceptive-pain\"> c\u00e9lulas nervosas especializadas<\/a> que respondem a uma situa\u00e7\u00e3o espec\u00edfica. Em suma, a dor nociceptiva serve como uma fun\u00e7\u00e3o protectora.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inflamatoria\"><\/span>Inflamat\u00f3ria:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Este tipo de condi\u00e7\u00e3o \u00e9 uma resposta inadequada do sistema imunit\u00e1rio do organismo que causa inflama\u00e7\u00e3o anormal. <\/p>\n\n\n\n<p>A dor inflamat\u00f3ria \u00e9 uma hipersensibilidade espont\u00e2nea \u00e0 dor que tem origem em resposta a inflama\u00e7\u00f5es e danos nos tecidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Exemplos de tais condi\u00e7\u00f5es s\u00e3o les\u00f5es causadas por acidentes, dores de artrite, dores p\u00f3s-cir\u00fargicas, etc.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Doctor-examining-back-pain-in-patient-1-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-101659\" srcset=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Doctor-examining-back-pain-in-patient-1-1.jpg 1024w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Doctor-examining-back-pain-in-patient-1-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Doctor-examining-back-pain-in-patient-1-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Doctor-examining-back-pain-in-patient-1-1-60x34.jpg 60w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Doctor-examining-back-pain-in-patient-1-1-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\"><figcaption>Examinando as dores nas costas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Funcional\"><\/span>Funcional:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A hipersensibilidade \u00e0 dor resultante de nenhuma raz\u00e3o reconhec\u00edvel, poderia ser chamada dor funcional. <\/p>\n\n\n\n<p>Estudos<sup><a href=\"#footnote_2_101724\" id=\"identifier_2_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Basch MC, Chow ET, Logan DE, Schechter NL, Simons LE. Perspectivas sobre o significado cl&iacute;nico das s&iacute;ndromes de dor funcional em crian&ccedil;as. J Pain Res. 2015;8:675-686. Publicado 2015;7. doi:10.2147\/JPR.S55586\">3<\/a><\/sup> mostraram que a dor funcional \u00e9 definida de forma vaga. <\/p>\n\n\n\n<p>A maioria de n\u00f3s pode relacionar-se com este tipo de dor quando sentimos sintomas e incapacidade sem uma raz\u00e3o espec\u00edfica. Ou confus\u00e3o para identificar a origem da dor. <\/p>\n\n\n\n<p>Exemplos de tais condi\u00e7\u00f5es s\u00e3o Fibromialgia, s\u00edndrome do c\u00f3lon irrit\u00e1vel. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Neuropatico\"><\/span>Neurop\u00e1tico:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Condi\u00e7\u00f5es de dor que incluem sintomas tais como queimaduras e sensa\u00e7\u00f5es de tonteira associadas a formigamento e dorm\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n<p>A<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/15833-neuropathic-pain\" rel=\"noreferrer noopener\"> disfun\u00e7\u00e3o<\/a> no sistema nervoso pode causar dor neurop\u00e1tica. Podem ter origem em nervos perif\u00e9ricos, medula espinal, c\u00e9rebro. Al\u00e9m disso, a perturba\u00e7\u00e3o \u00e9 causada por v\u00e1rios nervos, o que torna dif\u00edcil avaliar a fonte da dor neurop\u00e1tica. Estudos relatam centenas de doen\u00e7as ligadas a este tipo de dor. Al\u00e9m disso, 30% da dor neurop\u00e1tica \u00e9 devida \u00e0 diabetes. <\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e1rias raz\u00f5es poderiam desencadear este tipo de dor. Por exemplo, irrita\u00e7\u00e3o nervosa, alcoolismo, herpes z\u00f3ster, radioterapia, quimioterapia, diabetes, compress\u00e3o do nervo espinhal, dor radicular,<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.spinemd.com\/name-your-pain-exploring-the-four-types-of-pain\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> neuralgia do trig\u00e9meo,<\/a> e muitas mais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Compreender_as_dores_nas_costas\"><\/span>Compreender as dores nas costas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dor nas costas \u00e9 um termo demasiado simples dado para uma dor complicada que muitas vezes \u00e9 dif\u00edcil de diagnosticar e tratar. \u00c9 por isso que discutimos brevemente os diferentes tipos de dor que provavelmente nos poderiam ajudar a compreender um pouco mais facilmente as dores nas costas. <\/p>\n\n\n\n<p>A partir das refer\u00eancias utilizadas neste artigo, parece que as dores lombares derivam predominantemente de dores neurop\u00e1ticas. E toma forma em mais variedades de dor. Tamb\u00e9m se pode representar como uma combina\u00e7\u00e3o de dor nociceptiva, funcional, e neurop\u00e1tica. Por conseguinte, os tratamentos variam de caso para caso. <\/p>\n\n\n\n<p>A<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.spine-health.com\/blog\/understanding-different-types-back-pain\" rel=\"noreferrer noopener\"> report<\/a> sobre sa\u00fade da coluna vertebral discute tr\u00eas classifica\u00e7\u00f5es comuns de dores nas costas. S\u00e3o elas:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dores_axiais\"><\/span>Dores axiais: <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Estudo<sup><a href=\"#footnote_3_101724\" id=\"identifier_3_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"F&ouml;rster M, Mahn F, Gockel U, et al. Axial low back pain: one painful area&ndash;many perceptions and mechanisms. PLoS One. 2013;8(7):e68273. Publicado 2013 Jul 2. doi:10.1371\/journal.pone.0068273\">4<\/a><\/sup> explica a dor lombar axial como uma s\u00edndrome com dor nociceptiva e neurop\u00e1tica. Num inqu\u00e9rito transversal realizado entre 1083 pacientes com dor lombar, verificou-se que 37% apresentavam uma componente de dor neurop\u00e1tica predominante. Por conseguinte, a dor axial na maioria dos casos est\u00e1 associada a dor lombar. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dor_referida\"><\/span>Dor referida: <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Refer\u00eancia de um estudo de 2016<sup><a href=\"#footnote_4_101724\" id=\"identifier_4_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Randall Wright, Cap&iacute;tulo 7 &ndash; Radiculopatia e doen&ccedil;a degenerativa da coluna vertebral,Editor(es): Joseph S. Kass, Eli M. Mizrahi,Neurology Secrets Sixth Edition,Elsevier,2016\">5<\/a><\/sup> descreve que a dor referida \u00e9 causada por tecidos lesionados ou irritados nos m\u00fasculos, articula\u00e7\u00f5es facetadas ou peri\u00f3steo. <\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, dor card\u00edaca no ombro e bra\u00e7o esquerdos, dor no ombro direito, dor na ves\u00edcula biliar, dores nas costas, dores no pesco\u00e7o ou ombro que se espalham para a parte superior do bra\u00e7o, dores nos m\u00fasculos, articula\u00e7\u00f5es, ligamentos, tend\u00f5es.   <\/p>\n\n\n\n<p>De um estudo de 2011<sup><a href=\"#footnote_5_101724\" id=\"identifier_5_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"C&eacute;sar Fern&aacute;ndez de las Pe&ntilde;as, Hong-You Ge, Lars Arendt-Nielsen, Jan Dommerholt, David G. Simons,Cap&iacute;tulo 32 &ndash; Dor referida de pontos de desencadeamento m&uacute;sculo-miofasciais,Editor: C&eacute;sar Fern&aacute;ndez de las Pe&ntilde;as, Joshua A. Cleland, Peter A. Huijbregts, Neck, and Arm Pain Syndromes,Churchill Livingstone,2011\">6<\/a><\/sup> \u00e9 evidente que a dor referida \u00e9 sentida em regi\u00f5es afastadas da fonte da dor. Pode alastrar-se \u00e0 regi\u00e3o dos ombros e \u00e0 extremidade superior. <\/p>\n\n\n\n<p>Por conseguinte, este tipo de dor \u00e9 profunda e difunde-se e pode por vezes carecer de sinais objectivos de dor f\u00edsica. Isto torna dif\u00edcil a sua localiza\u00e7\u00e3o precisa, levando \u00e0 complexidade no diagn\u00f3stico e tratamento. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dores_radiculares\"><\/span>Dores radiculares:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Um estudo de 2020<sup><a href=\"#footnote_6_101724\" id=\"identifier_6_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Dydyk AM, M Das J. Radicular Back Pain. Updated 2020 Oct 24 In: StatPearls Internet. Ilha do Tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan\">7<\/a><\/sup> define a dor radicular como um processo de doen\u00e7a difusa que afecta mais do que uma raiz nervosa. Levando \u00e0 dor, perda de sensibilidade, e dificuldade em realizar actividades di\u00e1rias. Claro que, dependendo da gravidade, a dor e outros sintomas podem variar.<\/p>\n\n\n\n<p>O sintoma mais comum na dor radicular \u00e9 a parestesia, mais uma vez uma doen\u00e7a neurol\u00f3gica que afecta o sistema nervoso central, um sinal claro de les\u00e3o traum\u00e1tica do nervo. Em alguns casos, as dores nas costas podem irradiar para o p\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p>A causa mais comum \u00e9 uma h\u00e9rnia de disco que leva \u00e0 compress\u00e3o da raiz do nervo.<\/p>\n\n\n\n<p>Resumindo do que foi discutido at\u00e9 agora, sabemos agora que as dores nas costas, na maioria dos casos, podem estar geralmente relacionadas com o tipo de dor neurol\u00f3gica. Mas poderia apresentar-se numa s\u00edndrome de dor mista, na qual as percep\u00e7\u00f5es de dor dos pacientes poderiam ser uma combina\u00e7\u00e3o de mecanismos nociceptivos e neurop\u00e1ticos. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Occupation-related-back-pain.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-101672\" srcset=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Occupation-related-back-pain.jpg 1024w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Occupation-related-back-pain-300x169.jpg 300w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Occupation-related-back-pain-768x432.jpg 768w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Occupation-related-back-pain-60x34.jpg 60w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Occupation-related-back-pain-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\"><figcaption>Dores de costas durante a realiza\u00e7\u00e3o de actividades ou trabalho do dia a dia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas\"><\/span>Causas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Um estudo de 2013<sup><a href=\"#footnote_7_101724\" id=\"identifier_7_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"F&ouml;rster M, Mahn F, Gockel U, et al. Axial low back pain: one painful area many perceptions and mechanisms. PLoS One. 2013;8(7):e68273. Publicado 2013 Jul 2. doi:10.1371\/journal.pone.0068273\">8<\/a><\/sup> afirma que as dores nas costas s\u00e3o causadas por uma interac\u00e7\u00e3o complexa de factores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos e sociais. <\/p>\n\n\n\n<p>Para al\u00e9m das descri\u00e7\u00f5es te\u00f3ricas, experimentar dores nas costas \u00e9 muito complicado. A estrutura anat\u00f3mica das costas est\u00e1 interligada com<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.spine-health.com\/blog\/understanding-different-types-back-pain\" rel=\"noreferrer noopener\"> grandes m\u00fasculos<\/a> apoiando a coluna vertebral, nervos espinhais que atingem as pernas, articula\u00e7\u00f5es facetadas que ligam o vertebrado, e discos intervertebrais.<\/p>\n\n\n\n<p>Com esta estrutura complexa, realizamos v\u00e1rias actividades do dia-a-dia. Algumas causas e condi\u00e7\u00f5es gerais de dor nas costas podem ser resumidas como:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/back-pain\/symptoms-causes\/syc-20369906\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00fasculo ou tens\u00e3o ligamentar<\/a> devido a um estilo de vida apressado, m\u00e1 postura, trabalhos prolongados orientados para a posi\u00e7\u00e3o sentada, tor\u00e7\u00e3o, condu\u00e7\u00e3o excessiva, excesso de exerc\u00edcio, ou mesmo cal\u00e7ado errado podem desencadear dores agudas nas costas. <\/li><li>Causas degenerativas tais como<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/human-memory.net\/cbd-for-back-pain\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> artrite ou osteoporose<\/a>. <\/li><li>Inflama\u00e7\u00e3o de tecidos e ligamentos -Osteoartrose <\/li><li>Disco fracturado<\/li><li>O aumento da tosse devido ao fumo poderia levar a uma tens\u00e3o no disco.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>De acordo com o estudo<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ninds.nih.gov\/Disorders\/Patient-Caregiver-Education\/Fact-Sheets\/Low-Back-Pain-Fact-Sheet\" rel=\"noreferrer noopener\"> NIH<\/a>, outras causas gerais de dores nas costas tamb\u00e9m podem ser devidas a:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Idade<\/li><li>Peso<\/li><li>Gen\u00e9tica<\/li><li>Natureza da ocupa\u00e7\u00e3o<\/li><li>Factores psicol\u00f3gicos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas\"><\/span>Sintomas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Abaixo est\u00e3o alguns sintomas gerais que se podem sentir em condi\u00e7\u00f5es de dor nas costas. No entanto, aplicam-se varia\u00e7\u00f5es caso a caso. Descrever correctamente a sua dor ao seu conselheiro m\u00e9dico pode ajudar muito o seu m\u00e9dico a diagnosticar o seu tipo de dor nas costas e orient\u00e1-lo para o tratamento adequado. R<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.webmd.com\/back-pain\/news\/20180321\/millions-get-wrong-treatment-for-back-pain-study#1\" rel=\"noreferrer noopener\">eports<\/a> destacar que milh\u00f5es de pessoas recebem o tratamento errado para as dores lombares. \r\n<\/p>\n\n\n\n<ul><li>De acordo com o estudo de 2013<sup><a href=\"#footnote_8_101724\" id=\"identifier_8_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"F&ouml;rster M, Mahn F, Gockel U, et al. Axial low back pain: one painful area&ndash;many perceptions and mechanisms. PLoS One. 2013;8(7):e68273. Publicado 2013 Jul 2. doi:10.1371\/journal.pone.0068273\">9<\/a><\/sup> dores constantes nas costas, ataques de tiros, press\u00e3o nas costas durante condi\u00e7\u00f5es de dor nociceptiva. <\/li><li>As sensa\u00e7\u00f5es de queimadura e formigueiro s\u00e3o sintomas t\u00edpicos de dor neurop\u00e1tica. <\/li><li>Dores de costas que irradiam para outras \u00e1reas, durante a eleva\u00e7\u00e3o de pernas rectas, caminhar, ou ao levantar-se de uma cadeira, ou ao levantar um objecto.<\/li><li>Pode ou n\u00e3o ser uma dor localizada ou pode irradiar por todo o comprimento da coluna vertebral, por vezes at\u00e9 ao pesco\u00e7o. Dependendo da condi\u00e7\u00e3o, a dor pode ser aguda ou cr\u00f3nica. <\/li><li>Dores excruciantes nas costas que provocam imobilidade <\/li><li>A depress\u00e3o e a ansiedade s\u00e3o alguns problemas de sa\u00fade mental normalmente associados que acompanham as dores nas costas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_papel_do_CBD_nas_dores_lombares\"><\/span>O papel do CBD nas dores lombares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O CBD derivada do c\u00e2nhamo ou canabidiol \u00e9 conhecida pelo seu<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/hemppedia.org\/cbd-and-inflammation\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> propriedades anti-inflamat\u00f3rias<\/a> e analg\u00e9sicas e o seu potencial para desencadear o sistema endocannabinoide. Os v\u00e1rios fitocanabin\u00f3ides n\u00e3o psicoactivos derivados da Cannabis est\u00e3o a ser extensivamente investigados pela sua aplicabilidade no tratamento da dor cr\u00f3nica e condi\u00e7\u00f5es relacionadas com a inflama\u00e7\u00e3o. Por exemplo,<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/hemppedia.org\/thc-vs-thca\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> THCA<\/a>,<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/hemppedia.org\/cbda-vs-cbd\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> CBDA<\/a> \r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<p>E, o CBD tem demonstrado capacidades promissoras como uma alternativa naturalmente eficaz aos opi\u00e1ceos e aos AINE.<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/hemppedia.org\/pt\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Hemppedia<\/a> compilou v\u00e1rios artigos \u00fateis sobre a aplicabilidade do CBD em v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u00c9 bom recordar que o CBD interage com o corpo atrav\u00e9s dos receptores endocanabin\u00f3ides CB1 e CB2. E estes desempenham um papel significativo na dor, ansiedade, neuroinflama\u00e7\u00e3o, fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica, regula\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica, crescimento \u00f3sseo, etc. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>De acordo com um estudo de 2007<sup><a href=\"#footnote_9_101724\" id=\"identifier_9_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Steve P.H. Alexander, Cannabinoid Receptors, Editor: S.J. Enna, David B. Bylund, xPharm: The Comprehensive Pharmacology Reference, Elsevier,2007\">10<\/a><\/sup> Os receptores CB1 est\u00e3o presentes em m\u00faltiplos locais no sistema nervoso perif\u00e9rico e central e os receptores CB2 encontram-se principalmente em<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/neuroscience\/cannabinoid-receptor-type-2\" rel=\"noreferrer noopener\"> c\u00e9lulas inflamat\u00f3rias<\/a> e c\u00e9lulas relacionadas com a imunidade. \r\n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>O ponto focal de um estudo de 2008<sup><a href=\"#footnote_10_101724\" id=\"identifier_10_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Russo EB. Canabin&oacute;ides na gest&atilde;o de dores dif&iacute;ceis de tratar. Ther Clin Risk Manag. 2008;4(1):245-259. doi:10.2147\/tcrm.s1928\">11<\/a><\/sup> est\u00e1 sobre canabin\u00f3ides no tratamento da dor dif\u00edcil de tratar. O relat\u00f3rio afirma os efeitos moduladores dos endocanabin\u00f3ides do CBD e o antagonista dos receptores de CB1 para o tratamento da dor neurop\u00e1tica central e da dor cancer\u00edgena intrat\u00e1vel. Mais importante ainda, a seguran\u00e7a e efic\u00e1cia da Cannabis no tratamento da dor neurop\u00e1tica central e perif\u00e9rica tem sido indicada por v\u00e1rios ensaios cl\u00ednicos aleat\u00f3rios. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Um estudo recente<sup><a href=\"#footnote_11_101724\" id=\"identifier_11_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Argueta DA, Ventura CM, Kiven S, Sagi V, Gupta K. A Abordagem Equilibrada para o Uso do Canabidiol em Dor Cr&oacute;nica Front Pharmacol. 2020;11:561. Publicado em 2020, 30 de Abril. doi:10.3389\/fphar.2020.00561\">12<\/a><\/sup> aponta provas preliminares no modelo de rato da interac\u00e7\u00e3o da CDB com receptores de glicina para reduzir a inflama\u00e7\u00e3o e hiperalgesia em condi\u00e7\u00f5es de dor neurop\u00e1tica.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>O CBD produz efeitos analg\u00e9sicos e anti-inflamat\u00f3rios atrav\u00e9s da interac\u00e7\u00e3o com os receptores da medula espinal. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>O mesmo estudo relata tamb\u00e9m que, no tratamento do CBD, os pacientes relataram qualidade de vida e sono.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><forte>Leitura recomendada:<a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/pt\/basico-sobre-cbd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> No\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas de CDB<\/a>&gt;&gt;\/strong&gt;<\/forte><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_para_dores_nas_costas_oleo_creme_ou_vapor_qual_e_o_melhor\"><\/span>CBD para dores nas costas: \u00f3leo, creme, ou vapor qual \u00e9 o melhor?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Diferentes vias de entrega de medicamentos ganharam mais aten\u00e7\u00e3o devido \u00e0 oferta de tratamentos espec\u00edficos para o paciente. <\/p>\n\n\n\n<p>As diferentes formas de CBD, incluindo o \u00f3leo, os cremes t\u00f3picos t\u00eam os seus pr\u00f3prios benef\u00edcios enquanto o utilizam para as dores nas costas. N\u00e3o podemos dizer, qual a melhor forma, uma vez que a condi\u00e7\u00e3o e a gravidade das dores lombares podem variar de pessoa para pessoa. <\/p>\n\n\n\n<ul><li>O \u00f3leo de CBD poderia proporcionar<a href=\"https:\/\/www.spine-health.com\/treatment\/alternative-care\/understanding-cbd-cannabidiol-back-pain#vh_footnotes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> global<\/a> relaxamento e al\u00edvio da dor sem visar especificamente a dor nas costas.<\/li><li>O CBD t\u00f3pico ou cremes, por outro lado, poderia proporcionar efeitos mais localizados para o al\u00edvio da dor. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A 2010 Study<sup><a href=\"#footnote_12_101724\" id=\"identifier_12_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Jorge LL, Feres CC, Teles VE. Prepara&ccedil;&otilde;es t&oacute;picas para o al&iacute;vio da dor: efic&aacute;cia e ader&ecirc;ncia do paciente. J Pain Res. 2010 Dez 20;4:11-24. doi: 10.2147\/JPR.S9492. PMID: 21386951; PMCID: PMC3048583.) informa que a aplica&ccedil;&atilde;o t&oacute;pica das prepara&ccedil;&otilde;es tem potencial para bloquear a dor nociceptiva e neurop&aacute;tica. \n\n\n\nFinalmente, quando se trata de vapor, n&atilde;o h&aacute; provas que comprovem especificamente a sua efic&aacute;cia nas dores lombares. Mas um estudo ((Millar SA, Stone NL, Yates AS, O&rsquo;Sullivan SE.A Systematic Review on the Pharmacokinetics of Cannabidiol in Humans. Front Pharmacol. 2018;9:1365. Publicado 2018 Nov 26. doi:10.3389\/fphar.2018.01365\">13<\/a><\/sup> identifica que, em compara\u00e7\u00e3o com as vias orais, a via inalat\u00f3ria proporciona uma entrega r\u00e1pida. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, uma vez que declar\u00e1mos que fumar \u00e9 uma das causas de dores nas costas, o vapor do CBD poderia ser uma alternativa melhor para os fumadores. Poderia ajudar os fumadores a cumprir o h\u00e1bito de segurar algo ao mesmo tempo, e ajudar a superar o v\u00edcio do tabaco. <\/p>\n\n\n\n<p><forte>Ler sobre como<a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/pt\/o-cbd-pode-ajuda-lo-a-deixar-de-fumar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> O CBD poderia ajudar a deixar de fumar<\/a>.<\/forte><\/p>\n\n\n\n<p>Por conseguinte, \u00e9 importante compreender que a farmacocin\u00e9tica do CBD \u00e9 ainda um trabalho em curso, embora esteja a ser amplamente utilizada. H\u00e1 necessidade de dados cient\u00edficos mais s\u00f3lidos para provar a efic\u00e1cia de v\u00e1rias formas de CBD e a sua efic\u00e1cia no tratamento de condi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Com_que_frequencia_se_pode_tomar_oleo_de_CBD_para_dores_nas_costas\"><\/span>Com que frequ\u00eancia se pode tomar \u00f3leo de CBD para dores nas costas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Discutimos acima que o \u00f3leo de CBD ou produtos derivados do c\u00e2nhamo de cbd poderiam ter um efeito global no tratamento de diferentes dores e condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias. Isso implica que se apenas ingerir \u00f3leo de CBD ou outros produtos de CBD quando estiver a sentir dor e esperar ver-se livre dela pode n\u00e3o ser uma grande ideia! No caso de o fazer, pode ser uma experi\u00eancia individual. <\/p>\n\n\n\n<p>O \u00f3leo de CBD poderia complementar a sua sa\u00fade e voc\u00ea pode inclu\u00ed-lo como parte da sua dieta. <\/p>\n\n\n\n<p>Geralmente, poderia consumir \u00f3leo de CBD uma ou duas vezes por dia, dependendo de algumas das seguintes considera\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>O seu estado de sa\u00fade<\/li><li>Severidade<\/li><li>Outros medicamentos que est\u00e1 a tomar <\/li><li>Sensibilidade \u00e0s prepara\u00e7\u00f5es \u00e0 base de plantas e a sua resposta ao \u00f3leo ou produtos do CBD<\/li><li>Metabolismo<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Se \u00e9 um principiante, comece com uma microdose. Isto \u00e9 0,5 mg a 20mg de \u00f3leo de CBD por dose poderia ser recomendado.<\/p>\n\n\n\n<p><forte>Leitura recomendada:<a href=\"https:\/\/hemppedia.org\/pt\/dose-de-cbd-quanto-cbd-devo-tomar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Dosagem de CBD, Quanto CBD devo tomar?<\/a><\/forte><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potenciais_riscos_e_efeitos_secundarios_do_CBD\"><\/span>Potenciais riscos e efeitos secund\u00e1rios do CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O Cannabidiol (CBD) n\u00e3o \u00e9 psicoactivo. Assim, n\u00e3o h\u00e1 receio de alto risco, tal como a hospitaliza\u00e7\u00e3o de emerg\u00eancia por overdose de produtos do CBD. No entanto, alguns<a href=\"https:\/\/www.spine-health.com\/treatment\/alternative-care\/understanding-cbd-cannabidiol-back-pain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> efeitos secund\u00e1rios<\/a> dos produtos do CBD poderiam ser:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Sonol\u00eancia<\/li><li>Tonturas<\/li><li>Boca seca<\/li><li>Press\u00e3o baixa<\/li><li>Vomitos\/Nauseas<\/li><li>Diarreia<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/stretching-exercises-and-impoving-lifestyle.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-101684\" srcset=\"https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/stretching-exercises-and-impoving-lifestyle.jpg 1024w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/stretching-exercises-and-impoving-lifestyle-300x169.jpg 300w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/stretching-exercises-and-impoving-lifestyle-768x432.jpg 768w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/stretching-exercises-and-impoving-lifestyle-60x34.jpg 60w, https:\/\/old.hemppedia.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/stretching-exercises-and-impoving-lifestyle-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\"><figcaption>Melhorar o estilo de vida e a fitness<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_lidar_com_as_dores_nas_costas\"><\/span>Como lidar com as dores nas costas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pelo que discutimos at\u00e9 agora, compreendemos a import\u00e2ncia de entender a dor nas costas. Tamb\u00e9m compreendemos que a dor no pesco\u00e7o pode irradiar para a parte inferior das costas e pode desencadear dor. Al\u00e9m disso, a dor aguda se n\u00e3o for tratada a tempo, pode agravar a dor cr\u00f3nica que pode tornar-se dif\u00edcil de tratar. Assim, procurar aconselhamento m\u00e9dico na altura certa poderia ser um longo caminho no tratamento das dores lombares.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, um conselho comum que a maioria dos m\u00e9dicos recomenda \u00e9 a adapta\u00e7\u00e3o das mudan\u00e7as de estilo de vida como um primeiro passo para tratar qualquer condi\u00e7\u00e3o. Mais tarde vem a prescri\u00e7\u00e3o e os medicamentos. <\/p>\n\n\n\n<p>O que faz uma boa mistura de estilo de vida?<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Uma boa dieta<\/li><li>Bom sono<\/li><li>Fitness e exercicios<\/li><li>Parar de fumar<\/li><li>Boa sa\u00fade mental<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Embora tudo isto pare\u00e7a bastante simples, inculc\u00e1-los todos os dias, como parte da vida, envolve esfor\u00e7o e vontade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao\"><\/span>Conclus\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Um estudo de 2018<sup><a href=\"#footnote_13_101724\" id=\"identifier_13_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"St John Smith E. Avan&ccedil;os na compreens&atilde;o da nocicep&ccedil;&atilde;o e dor neurop&aacute;tica.&gt;em&gt;J Neurol. 2018;265(2):231-238. doi:10.1007\/s00415-017-8641-6\">14<\/a><\/sup> afirma que os tratamentos actuais para a dor neurop\u00e1tica s\u00e3o frequentemente inadequados e produzem efeitos secund\u00e1rios graves. <\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, gabapentina, pregabalina, serotonina, etc. s\u00e3o alguns dos medicamentos fortemente recomendados para a dor. Mas, ensaios cl\u00ednicos a partir de 2015 informam que a redu\u00e7\u00e3o da dor decorrente do uso destes medicamentos \u00e9 apenas relativamente modesta.  <\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o tratamento de dores nas costas em condi\u00e7\u00f5es cr\u00f3nicas inclui cirurgia, estimula\u00e7\u00e3o da medula espinal, terapias f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas, e uma variedade de outras interven\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 margem para uma melhor compreens\u00e3o da base molecular da dor neurop\u00e1tica, o que poderia levar ao desenvolvimento de novas terapias. <\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo de 2008<sup><a href=\"#footnote_14_101724\" id=\"identifier_14_101724\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Russo EB. Canabin&oacute;ides na gest&atilde;o de dores dif&iacute;ceis de tratar. Ther Clin Risk Manag. 2008;4(1):245-259. doi:10.2147\/tcrm.s1928\">15<\/a><\/sup> afirma que os medicamentos canabin\u00f3ides s\u00e3o uma nova esperan\u00e7a para muitos. Apesar de leis rigorosas e controv\u00e9rsias pol\u00edticas, os canabin\u00f3ides oferecem uma nova abordagem \u00e0 quest\u00e3o da gest\u00e3o da dor cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Referencias\"><\/span>Referencias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol class=\"footnotes\"><li id=\"footnote_0_101724\" class=\"footnote\">Bartley EJ, Fillingim RB.<a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3690315\/\"> Diferen\u00e7as sexuais na dor: uma breve revis\u00e3o dos achados cl\u00ednicos e experimentais.<\/a>&gt;br J Anaesth. 2013;111(1):52-58. doi:10.1093\/bja\/aet127<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_0_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_1_101724\" class=\"footnote\">Gary S. Firestein, Ralph C. Budd, Sherine E. Gabriel, Iain B. McInnes, James R. O&#8217;Dell,<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/B9781437717389000669\" rel=\"noreferrer noopener\"> Kelley&#8217;s Textbook of Rheumatology<\/a> W.B. Saunders,2013<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_1_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_2_101724\" class=\"footnote\">Basch MC, Chow ET, Logan DE, Schechter NL, Simons LE.<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4605245\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Perspectivas sobre o significado cl\u00ednico das s\u00edndromes de dor funcional em crian\u00e7as.<\/a> <em>J Pain Res<\/em>. 2015;8:675-686. Publicado 2015;7. doi:10.2147\/JPR.S55586<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_2_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_3_101724\" class=\"footnote\">F\u00f6rster M, Mahn F, Gockel U, et al.<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3699535\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Axial low back pain: one painful area&#8211;many perceptions and mechanisms.<\/a> <em>PLoS One<\/em>. 2013;8(7):e68273. Publicado 2013 Jul 2. doi:10.1371\/journal.pone.0068273<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_3_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_4_101724\" class=\"footnote\">Randall Wright, Cap\u00edtulo 7 &#8211;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/medicine-and-dentistry\/referred-pain#:~:text=Referred%20pain%20is%20a%20fenomenon,perceived%20in%20a%20dermatomal%20distribution.\" rel=\"noreferrer noopener\"> Radiculopatia e doen\u00e7a degenerativa da coluna vertebral<\/a>,Editor(es): Joseph S. Kass, Eli M. Mizrahi,Neurology Secrets Sixth Edition,Elsevier,2016<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_4_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_5_101724\" class=\"footnote\"> C\u00e9sar Fern\u00e1ndez de las Pe\u00f1as, Hong-You Ge, Lars Arendt-Nielsen, Jan Dommerholt, David G. Simons,Cap\u00edtulo 32 &#8211;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/B9780702035289000327\" rel=\"noreferrer noopener\"> Dor referida de pontos de desencadeamento m\u00fasculo-miofasciais,<\/a>Editor: C\u00e9sar Fern\u00e1ndez de las Pe\u00f1as, Joshua A. Cleland, Peter A. Huijbregts, Neck, and Arm Pain Syndromes,Churchill Livingstone,2011<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_5_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_6_101724\" class=\"footnote\">Dydyk AM, M Das J.<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK546593\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Radicular Back Pain.<\/a> Updated 2020 Oct 24 In: StatPearls Internet. Ilha do Tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan <span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_6_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_7_101724\" class=\"footnote\">F\u00f6rster M, Mahn F, Gockel U, et al.<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3699535\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Axial low back pain: one painful area many perceptions and mechanisms.<\/a> <em>PLoS One<\/em>. 2013;8(7):e68273. Publicado 2013 Jul 2. doi:10.1371\/journal.pone.0068273<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_7_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_8_101724\" class=\"footnote\">F\u00f6rster M, Mahn F, Gockel U, et al. Axial low back pain: one painful area&#8211;many perceptions and mechanisms. <em>PLoS One<\/em>. 2013;8(7):e68273. Publicado 2013 Jul 2. doi:10.1371\/journal.pone.0068273<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_8_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_9_101724\" class=\"footnote\">Steve P.H. Alexander,<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/medicine-and-dentistry\/cannabinoid-receptor\" rel=\"noreferrer noopener\"> Cannabinoid Receptors<\/a>, Editor: S.J. Enna, David B. Bylund, xPharm: The Comprehensive Pharmacology Reference, Elsevier,2007<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_9_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_10_101724\" class=\"footnote\">Russo EB.<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2503660\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Canabin\u00f3ides na gest\u00e3o de dores dif\u00edceis de tratar<\/a>. <em>Ther Clin Risk Manag<\/em>. 2008;4(1):245-259. doi:10.2147\/tcrm.s1928<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_10_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_11_101724\" class=\"footnote\">Argueta DA, Ventura CM, Kiven S, Sagi V, Gupta K. A<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7204604\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Abordagem Equilibrada para o Uso do Canabidiol em Dor Cr\u00f3nica<\/a> <em>Front Pharmacol<\/em>. 2020;11:561. Publicado em 2020, 30 de Abril. doi:10.3389\/fphar.2020.00561<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_11_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_12_101724\" class=\"footnote\"> Jorge LL, Feres CC, Teles VE.<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21386951\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Prepara\u00e7\u00f5es t\u00f3picas para o al\u00edvio da dor: efic\u00e1cia e ader\u00eancia do paciente.<\/a> J Pain Res. 2010 Dez 20;4:11-24. doi: 10.2147\/JPR.S9492. PMID: 21386951; PMCID: PMC3048583.) informa que a aplica\u00e7\u00e3o t\u00f3pica das prepara\u00e7\u00f5es tem potencial para bloquear a dor nociceptiva e neurop\u00e1tica. <\/p>\n\n\n\n<ul><li>Finalmente, quando se trata de vapor, n\u00e3o h\u00e1 provas que comprovem especificamente a sua efic\u00e1cia nas dores lombares. Mas um estudo ((Millar SA, Stone NL, Yates AS, O&#8217;Sullivan SE.<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30534073\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A Systematic Review on the Pharmacokinetics of Cannabidiol in Humans.<\/a> <em>Front Pharmacol<\/em>. 2018;9:1365. Publicado 2018 Nov 26. doi:10.3389\/fphar.2018.01365<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_12_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_13_101724\" class=\"footnote\">St John Smith E.<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5808094\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Avan\u00e7os na compreens\u00e3o da nocicep\u00e7\u00e3o e dor neurop\u00e1tica.<\/a>&gt;em&gt;J Neurol. 2018;265(2):231-238. doi:10.1007\/s00415-017-8641-6<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_13_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_14_101724\" class=\"footnote\">Russo EB.<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2503660\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Canabin\u00f3ides na gest\u00e3o de dores dif\u00edceis de tratar<\/a>. <em>Ther Clin Risk Manag<\/em>. 2008;4(1):245-259. doi:10.2147\/tcrm.s1928<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_14_101724\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introdu\u00e7\u00e3o A dor \u00e9 um problema global. 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