{"id":113606,"date":"2022-05-20T15:30:00","date_gmt":"2022-05-20T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/?p=113606"},"modified":"2022-05-18T10:20:23","modified_gmt":"2022-05-18T08:20:23","slug":"cbd-e-cbda-para-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/pt\/cbd-e-cbda-para-dormir\/","title":{"rendered":"CBD e CBDA para dormir"},"content":{"rendered":"\n\n
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\n Rate post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n

aqui est\u00e1 o que voc\u00ea precisa saber
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\n Pesquisas cient\u00edficas humanas e animais sugerem que o THC \u00e9 uma grande ajuda para o sono para pacientes que sofrem de ansiedade, dor e apneia do sono que \u00e9 obstrutiva, no entanto, esse n\u00e3o \u00e9 o caso da CBD.\n<\/p>\n

\n Mas, se voc\u00ea ainda n\u00e3o experimentou as maneiras pelas quais o CBDA difere do CBD (e da maioria das pessoas n\u00e3o), este guia fornecer\u00e1 as informa\u00e7\u00f5es que estamos aprendendo sobre esse potente canabin\u00f3ide \u00e1cido e como funciona com CBD ou Mesmo em vez de CBD para tratar e prevenir sintomas.\n<\/p>\n

\n Aqui est\u00e1 o que voc\u00ea deve saber sobre o CBD e o CBDA para ajud\u00e1 -lo a dormir:\n<\/p>\n


\n O CBD ajuda a dormir?
\n<\/h2>\n

\n Muitas pessoas ficam chocadas ao saber que o CBD n\u00e3o causa seda\u00e7\u00e3o por si s\u00f3. Na verdade, geralmente \u00e9 o oposto, alertando. Mas, outros fitoconstituentes nos produtos CBD, como Myrcene, um terpeno, podem ser sedativos. Al\u00e9m disso, o CBD pode aliviar os sintomas que podem interromper o sono, como dor e ansiedade. Essa \u00e9 uma das raz\u00f5es pelas quais os usu\u00e1rios podem usar o CBD e o CBDA antes da cama e durante a noite.\n<\/p>\n

\n Em sua cl\u00ednica em sua pr\u00e1tica cl\u00ednica, a Dra. Nicole Davis conhece pacientes que relatam que tomar uma dose \u00e0 noite do CBD faz com que eles se sintam mais acordados, no entanto, quando se deitam e fecham os olhos, adormecem mais e mais do que sem CBD . Alguns pacientes dizem que seu uso da CBD pela manh\u00e3 ou no in\u00edcio da tarde permite descansar e dormir melhor \u00e0 noite.\n<\/p>\n

\n O CBD pode atrapalhar o sono em uma pequena porcentagem de pessoas que o levam \u00e0 noite antes de ir para a cama. O Dr. Davis n\u00e3o ouviu essa compara\u00e7\u00e3o dos usu\u00e1rios da CBDA.\n<\/p>\n

\n Com base nos coment\u00e1rios do cliente e do paciente, o CBDA pode ser ainda melhor para melhorar o sono restaurativo em compara\u00e7\u00e3o com o CBD. Alguns produtos CBD t\u00eam quantidades significativas de CBDA, o precursor do CBD e os terpenos derivados do c\u00e2nhamo, os quais provavelmente aumentar\u00e3o a efic\u00e1cia de que o item. O CBDA \u00e9 semelhante ao CBD em uma variedade de \u00e1reas -alvo do corpo, mas provou ser mais absorv\u00edvel e mais potente em v\u00e1rios estudos.\n<\/p>\n


\n Como usar o CBD para dormir
\n<\/h2>\n

\n “Minhas descobertas cl\u00ednicas s\u00e3o bastante mistas – o CBD ajuda a dormir em alguns, perturba o sono em outros e n\u00e3o melhora ou perturba o sono no resto”, diz Davis.\n<\/p>\n

\n “Quando o CBD ajuda no sono, geralmente o faz em doses mais altas, em produtos que cont\u00eam terpenos que ocorrem naturalmente e em indiv\u00edduos com outros sintomas que est\u00e3o perturbando o sono”.\n<\/p>\n

\n O fator mais importante para alcan\u00e7ar o sucesso com o CBD \u00e9 usar a quantidade certa, adaptada aos seus requisitos espec\u00edficos. Al\u00e9m disso, o uso de uma f\u00f3rmula com n\u00edveis significativos de CBDA ou a quantidade legal de THC torna o CBD mais potente, o que significa que voc\u00ea precisar\u00e1 de menos.\n<\/p>\n


\n \u00d3leo CBD para ajud\u00e1 -lo a dormir
\n<\/h3>\n

\n Para tratar e prevenir sintomas relacionados ao sono, o \u00f3leo de CBD (colocado sob a l\u00edngua) \u00e9 geralmente o m\u00e9todo de administra\u00e7\u00e3o mais eficaz. Certos componentes da droga s\u00e3o absorvidos diretamente pelos capilares dentro da boca, enquanto a parte restante que \u00e9 engolida ser\u00e1 absorvida pelo trato digestivo. \u00c9 importante observar que o medicamento que \u00e9 absorvido pelo intestino \u00e9 absorvido 4 a 5 vezes mais quando consumido antes de uma refei\u00e7\u00e3o gordurosa, mas o m\u00e9dico. Davis n\u00e3o recomenda comer dentro de uma hora antes de ir para a cama.\n<\/p>\n

\n As quedas do CBD permitem que os usu\u00e1rios ajustem sua dosagem para encontrar a dosagem mais eficaz e personalizada.\n<\/p>\n

\n No entanto, as gotas ou tinturas do CBDA s\u00e3o mais dif\u00edceis de localizar, uma vez que apenas um punhado de fabricantes conseguiu extrair e preservar o CBDA. Atualmente, o CBDA em alta concentra\u00e7\u00e3o est\u00e1 localizado apenas dentro da pr\u00f3pria planta.\n<\/p>\n


\n Creme CBD para ajud\u00e1 -lo a dormir
\n<\/h3>\n

\n Lo\u00e7\u00f5es de cremes, pomadas, g\u00e9is e b\u00e1lsamos s\u00e3o um \u00f3timo m\u00e9todo para fornecer compostos derivados de c\u00e2nhamo diretamente para certas partes do corpo, como articula\u00e7\u00f5es, m\u00fasculos e a pele para aliviar os m\u00fasculos espasmos, inflama\u00e7\u00e3o e outros problemas de pele que perturbam o sono ou evitam .\n<\/p>\n

\n Muitas pessoas n\u00e3o sabem o fato de que as gotas de CBD tamb\u00e9m podem ser aplicadas diretamente \u00e0 sua pele, como uma aplica\u00e7\u00e3o t\u00f3pica ou misturadas em sua lo\u00e7\u00e3o pessoal para cobrir mais da \u00e1rea.\n<\/p>\n

\n Se voc\u00ea sofre de dor localizada que interrompe o sono, o CBD Cream pode ser uma solu\u00e7\u00e3o f\u00e1cil e eficiente.\n<\/p>\n


\n C\u00e1psulas de CBD para dormir ou para ajudar no sono
\n<\/h3>\n

\n As c\u00e1psulas s\u00e3o um \u00f3timo m\u00e9todo de entrega quando usadas para dormir porque os efeitos duram mais tempo em compara\u00e7\u00e3o com outras abordagens. Se voc\u00ea achar que suas c\u00e1psulas de CBD s\u00e3o eficazes para ajud\u00e1 -lo a dormir, no entanto, elas demoram muito para come\u00e7ar a trabalhar e voc\u00ea est\u00e1 tendo problemas para adormecer, voc\u00ea pode combin\u00e1 -los cair, o que normalmente come\u00e7a a trabalhar mais r\u00e1pido ou consumir a c\u00e1psula em uma hora posterior \u00e0 noite. Se voc\u00ea perceber que suas c\u00e1psulas n\u00e3o est\u00e3o funcionando com a mesma efic\u00e1cia, mesmo em doses moderadas ou altas, isso pode significar que as c\u00e1psulas n\u00e3o est\u00e3o sendo absorvidas adequadamente, o que geralmente \u00e9 o caso de pessoas que sofrem de baixa motilidade intestinal ou outras condi\u00e7\u00f5es gastrointestinais; Nessa situa\u00e7\u00e3o, voc\u00ea deve considerar mudar para gotas.\n<\/p>\n


\n Como usar CBD e CBDA para Sono – Guia de dosagem
\n<\/h2>\n

\n O primeiro passo \u00e9 experimentar o CBD ou o CBDA pela manh\u00e3 e no meio do dia por cerca de 3-5 dias antes de tentar antes de dormir. Se voc\u00ea descobrir o CBD ou o CBDA estimulante e deseja test\u00e1-lo antes de dormir, \u00e9 poss\u00edvel que o aumento da quantidade que voc\u00ea usa por 2x-4x possa ajudar a dormir e relaxar.\n<\/p>\n


\n Como voc\u00ea usa o \u00f3leo CBD?
\n<\/h3>\n

\n A administra\u00e7\u00e3o de CBD, bem como o \u00f3leo de CBDA sob a l\u00edngua, garante absor\u00e7\u00e3o r\u00e1pida e eficaz. O CBD, bem como os \u00f3leos CBDA, mostram um efeito maior quando consumidos ap\u00f3s a ingest\u00e3o de gorduras ou \u00f3leos saud\u00e1veis.\n<\/p>\n

\n Se voc\u00ea est\u00e1 apenas come\u00e7ando (n\u00e3o usou CBD, CBDA ou j\u00e1 teve algumas vezes):\n<\/p>\n

    \n
  1. \n Shake na garrafa <\/strong> para garantir que os canabin\u00f3ides e outras subst\u00e2ncias vegetais ben\u00e9ficas sejam dispersas uniformemente para garantir uma dose uniforme e consistente.\n <\/li>\n
  2. \n Comece colocando 5 mg na l\u00edngua <\/strong>. A reflex\u00e3o de um espelho ajudar\u00e1 voc\u00ea a contar quedas ou a administrar a medica\u00e7\u00e3o, colocando -as em uma colher ou na seringa da boca.\n <\/li>\n
  3. \n Mantenha as gotas na boca enquanto voc\u00ea puder <\/strong> (1-5 minutos) antes de engolir, permitindo a m\u00e1xima absor\u00e7\u00e3o.\n <\/li>\n
  4. \n ent\u00e3o aumente seu consumo di\u00e1rio em 5 mg a cada dois dias <\/strong>. Depois de come\u00e7ar a observar os resultados, voc\u00ea interrompe o aumento e manter\u00e1 a mesma quantidade de quedas que voc\u00ea recebe por dia.\n <\/li>\n
  5. \n Se voc\u00ea achar que os efeitos desaparecem muito cedo de manh\u00e3 <\/strong> depois de tomar uma dose que considera eficaz com voc\u00ea, \u00e9 \u00fatil aumentar o n\u00famero de usos que voc\u00ea toma todos os dias. Muitas pessoas acham ben\u00e9fico tomar o CBD para tratar a dor 3 vezes ao dia.\n <\/li>\n<\/ol>\n


    \n Como voc\u00ea usa c\u00e1psulas CBD para dormir:
    \n<\/h3>\n

    \n Para come\u00e7ar com o uso de c\u00e1psulas CBD e CBDA, \u00e9 f\u00e1cil:\n<\/p>\n

      \n
    • \n
      \n Dia 1 e 2:
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      • \n Consuma 1 c\u00e1psula por via oral 3-4 horas antes da hora em que voc\u00ea vai para a cama.\n <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
      • \n
        \n Depois do dia 2:
        \n <\/strong><\/p>\n
          \n
        • \n Todas as noites at\u00e9 que voc\u00ea sinta resultados satisfeitos.\n <\/li>\n
        • \n Se voc\u00ea sofrer efeitos negativos indesejados ou menos benef\u00edcios, diminua a dosagem em uma c\u00e1psula todas as noites at\u00e9 encontrar o n\u00edvel ideal de resposta.\n <\/li>\n
        • \n Se uma c\u00e1psula parecer muito poderosa ou quando voc\u00ea tiver inconsist\u00eancias, tente alternar a dosagem para o CBD e o \u00f3leo CBDA que \u00e9 administrado sublduamente.\n <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n


          \n Como selecionar o melhor CBD para dormir
          \n<\/h2>\n

          \n Os produtos CBD e CBDA diferem amplamente em termos de qualidade, bem como sua pureza e seguran\u00e7a. Infelizmente, v\u00e1rias pesquisas e investiga\u00e7\u00f5es revelaram rotulagem e contamina\u00e7\u00e3o imprecisas com pesticidas pesados \u200b\u200bmetais e outras subst\u00e2ncias t\u00f3xicas em mais de 50 % dos produtos testados. Al\u00e9m disso, alguns dos produtos de alta qualidade v\u00eam com r\u00f3tulos pouco claros, dificultando a determina\u00e7\u00e3o da quantidade de CBD e CBDA em cada por\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n

          \n Com base nos coment\u00e1rios do cliente e do paciente, o CBDA pode ser ainda melhor para melhorar o sono e o sono restaurativo em compara\u00e7\u00e3o com o CBD. Alguns produtos CBD t\u00eam quantidades significativas de CBDA, o precursor do CBD e os terpenos derivados do c\u00e2nhamo, os quais provavelmente aumentar\u00e3o a efic\u00e1cia de que o item. O CBDA \u00e9 semelhante ao CBD em uma variedade de \u00e1reas -alvo do corpo, mas provou ser mais absorv\u00edvel e mais potente em v\u00e1rios estudos.\n<\/p>\n

          \n Antes de comprar um produto CBD que voc\u00ea planeja usar para dormir, verifique a certifica\u00e7\u00e3o de an\u00e1lise (COA), que \u00e9 um resultado de teste obtido de um laborat\u00f3rio independente que revela a composi\u00e7\u00e3o do CBD e outros canabin\u00f3ides (como o CBDA) e o Terpenes, bem como a aus\u00eancia de contamina\u00e7\u00e3o por metais pesados \u200b\u200be pesticidas. Certifique -se de que o COA inclua um n\u00famero de data e lote que esteja alinhado com o produto que voc\u00ea est\u00e1 comprando. Verifique o r\u00f3tulo do produto e verifique se voc\u00ea pode compreender facilmente o valor no MG CBD para cada c\u00e1psula ou queda. Al\u00e9m disso, cuidado com os r\u00f3tulos que simplesmente indicam a quantidade em “\u00f3leo de c\u00e2nhamo” ou “extrato de c\u00e2nhamo”, o conte\u00fado de CBD pode variar bastante.\n<\/p>\n

          \n Os produtos CBD e CBDA que cont\u00eam quantidades de tra\u00e7os legalmente permitidos de THC t\u00eam maior probabilidade de ser melhor para uso \u00e0 noite e aqueles que cont\u00eam mais n\u00edveis de mircene e outros terpenos que induzem seda\u00e7\u00e3o. Mas nem sempre \u00e9 poss\u00edvel determinar se um determinado produto ter\u00e1 um efeito sedativo maior ou menor, dependendo do perfil de terpeno. Pode ser necess\u00e1ria uma pequena tentativa e erro para determinar os melhores produtos CBD adequados para uso \u00e0 noite.\n<\/p>\n

          \n Sempre verifique o certificado de an\u00e1lise independente do produto (COA). Muitos produtos afirmam ser “amplo espectro” ou “espectro completo” (geralmente o que significa que eles cont\u00eam v\u00e1rios fitoqu\u00edmicos e at\u00e9 o limite legal de valores de vest\u00edgios de 0,2 % THC). No entanto, se voc\u00ea procurar os resultados anal\u00edticos, descobrir\u00e1 que a maioria cont\u00e9m apenas CBD e THC, e muito pouco ou nenhum canabin\u00f3ides pequenos \u00e1cidos, terpenos e outros fitonutrientes que s\u00e3o ben\u00e9ficos.\n<\/p>\n

          \n Tamb\u00e9m \u00e9 t\u00edpico que a planta de c\u00e2nhamo, at\u00e9 cultivada organicamente, tenha diversos contaminantes, como fermento, mofo e v\u00edrus, al\u00e9m de metais pesados \u200b\u200bque s\u00e3o acumulados durante os processos de cultivo, colheita e secagem. A maioria dos m\u00e9todos de extra\u00e7\u00e3o elimina os contaminantes ou os elimina, al\u00e9m de remover as outras subst\u00e2ncias ben\u00e9ficas da planta. Os produtos limpos confirmaram a remo\u00e7\u00e3o de contaminantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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