Last updated on 23 May 2022
Studier har visat att CBD kan ha en ångestdämpning vilket innebär att det minskar ångest. CBD kan hjälpa drabbade av ångeststörningar och kan vara fördelaktiga för att hjälpa till att minska ångest som är förknippade med ofta stressinducerande situationer. Den här artikeln kommer att ge dig allt du bör veta om CBD för att behandla ångest. Kolla in Dr. Davis Review Aktuell forskning om CBD för att behandla ångest här.
Men om du ännu inte har upplevt fördelarna med CBDA kommer denna guide att ge den information vi lär oss om denna potenta mindre cannabinoid och hur den kan användas i samband med CBD eller som ersättning för CBD att behandla att behandla och förhindra tecken och symtom.
Kan CBD hjälpa till att minska ångest?
Ångest är det främsta skälet till att Dr. Davis använder CBD i sina kliniker. Bortsett från CBD: s effekt på endocannabinoidsystemen (ECS) som troligen är orsaken till vissa av dess anti-ångestegenskaper, träffar CBD också mål som inte är ECS. Till exempel är CBD en serotoninreceptoragonist. Serotonin är en neurotransmitter förknippad med lycka och en känsla av tillfredsställelse och är en nyckelfaktor i ångest och illamående. CBD stimulerar denna receptor på liknande sätt som serotonin, en neurotransmitter -en ytterligare anledning till att CBD är så fördelaktigt för att minska ångest, fokus såväl som andra aspekter relaterade till mental välbefinnande.
CBD är allmänt erkänt som att vara säkrare än bensodiazepinläkemedel såsom Ativan eller Valium om det är effektivt kommer det sannolikt att börja fungera mycket snabbare än SSRI -antidepressiva medel. Patienter som inte svarar fullt ut på CBD-baserade behandlingar kan hitta mer lättnad när de kombinerar CBD med THC.
Det finns också bevis baserat i djurstudier att CBDA är mer kraftfull än CBD och CBDA, inte bara för att CBDA absorberas mer effektivt, utan också för att det agerar mer effektivt. Till exempel:
- CBDA har större biotillgänglighet för människor och har 5-11x högre absorption av människor än CBD när de konsumeras oralt [11. Studier på djur har visat CBDA som 10x mer kraftfulla än CBD i modellen för anfall [2], 100 gånger mer potent i modellen för inflammationssmärta [3], 10000x starkare i en simulering av illamående [4] och 50 000 gånger mer Potent en ångestmodell [55].
Hur använder jag CBD för att behandla ångest
Många patienter av Dr. Davis patienter som tar CBD för att behandla ångest säger att när de når en adekvat dos, märker de en minskning av ångest, utan sedation eller förvirring som är typisk för traditionell ångestmedicin. De rapporterar också att de kan förbli skarpa och fokuserade utan överväldigande ångest.
Den viktigaste faktorn för att uppnå framgång med CBD är att använda rätt mängd och det mest omfattande utbudet av växtföreningar, inklusive CBDA som är anpassad till dina specifika krav. För att skörda mest nytta av CBD är det viktigt att bestämma dosen som är rätt för dig och frekvens där du bör konsumera den. Att använda en formel med betydande nivåer av CBDA eller den lagliga mängden THC gör dessutom CBD mer potent, vilket innebär att du kräver mindre.
CBD -olja för att behandla ångest
För att behandla och förhindra ångestrelaterade tecken är CBD-olja (placerad under tungan) vanligtvis den mest effektiva administreringsmetoden. Vissa komponenter i läkemedlet absorberas direkt av kapillärerna i munnen, medan den återstående delen som sväljs kommer att absorberas av din matsmältningskanal. Det är viktigt att notera att medicinen som absorberas i tarmen absorberas med 4-5 gånger mer när den tas vid en fettrik måltid.
CBDA -droppar eller tinkturer är emellertid svårare att hitta eftersom mycket få företag har kunnat extrahera och bevara CBDA.
CBD Edibles för att behandla ångest
Om det inte är möjligt att ta dropparna sublingualt (under din tunga) genom att lägga till dem till mat eller använda CBD eller CBDA i tuggbara eller andra former- är effektivt. Resultaten kan ta längre tid, så starta dem tidigare, och du kan behöva ta mer, eftersom CBD och CBD absorberas av din matsmältningskanal först. Detta påverkar början och styrkan. Om ätbara, kapslar eller andra former av CBD tar för lång tid att börja fungera, eller inte fungerar bra i höga eller måttliga doser, eller för dem som har dålig tarmmotilitet, överväg att byta till droppar.
Att konsumera CBD- eller CBDA -ätor tillsammans med mat eller ett mellanmål som har fetter kan öka absorptionen upp fem gånger vilket ökar effektiviteten i behandlingen.
CBD -doseringsguide | Hur man använder CBD för att behandla ångest
CBD -produkter tillverkade av hampa CBD påverkar alla annorlunda. De bästa resultaten är beroende av att bestämma din ideala dos och frekvens. Även om Dr. Davis är en förespråkare för att använda små doser för medicinska tillstånd, när de är effektiva och lämpliga, rekommenderar hon att du använder högre doser av CBD vid behov, särskilt när det används i frånvaro av betydande mängder i CBDA samt THC.
Varför? Milligram per milligram, CBD är mindre effektivt som CBDA eller THC vid lindra symtom. Till exempel kan en person som känner lättnad efter att ha tagit 3 mg THC eller 10 mg CBDA kräva mellan 15 och 100 mg CBD för att uppnå liknande resultat.
Konsumera CBD på morgonen också under hela dagen när det krävs för att behandla symtomen. Eftersom CBD: s effekter CBD kan vara subtila från början är det avgörande att checka in med din kropp och själ före och en timme efter att du har tagit din CBD och hålla reda på dina resultat. Det är också avgörande att komma ihåg att vissa människor kan uppleva lättnad snabbare än andra, och effekterna kan öka med tiden.
Hur man använder CBD -olja för ångest:
Administrationen av CBD såväl som CBDA -olja under tungan säkerställer snabbare och effektivare absorption. CBD såväl som CBDA -oljor är också bättre absorberande, vilket resulterar i en större effekt när de konsumeras efter att ha ätit en ätplan som innehåller hälsosamma fetter eller oljor.
Om du just börjar (har inte provat CBD, CBDA eller har haft några gånger):
Hur man använder CBD- eller CBDA -kapslar för ångest
Till att börja med användningen av CBD såväl som CBDA -kapslar är enkelt:
Dag 1 & 2:
Ta en kapsel oralt 1-3 gånger varje dag. Vänta 4 till 5 timmar mellan doserna
Efter dag 2:
Öka dosen doseringen med en kapsel varje två dagar tills du känner dig nöjd resultat.
Om du upplever oönskade negativa effekter eller mindre fördelar minskar dosen med en kapsel per dag tills du har hittat ditt idealiska svar.
Om en kapsel verkar för kraftfull, eller om du har inkonsekvenser, kan du försöka byta till CBD såväl som CBDA -olja som tas sublingualt.
Hur man väljer den bästa CBD för att underlätta ångest
CBD såväl som CBDA skiljer sig mycket ut när det gäller deras kvalitet såväl som deras renhet och säkerhet. Tyvärr har ett antal forskningsstudier och undersökningar avslöjat felaktig märkning och förorening med tungmetaller för bekämpningsmedel och andra giftiga ämnen i mer än 50 procent av de testade produkterna. Dessutom har några av de högsta kvalitetsprodukterna oklara etiketter, vilket gör det svårt att bestämma mängden CBD såväl som CBDA finns i varje portion.
Några CBD-produkter har betydande mängder CBDA föregångaren till CBD och hamp-härledda terpener, som båda sannolikt kommer att förbättra effektiviteten som objektet. CBDA liknar CBD i olika målområden i kroppen, men det har visat sig vara mer absorberbart och kraftigare i olika studier.
Innan du köper en CBD -produkt som du planerar att använda för att behandla ångest, se till att du undersöker certifiering av analys (COA) som är ett testresultat erhållet från ett oberoende laboratorium som avslöjar sammansättningen av CBD och andra cannabinoider (som CBDA) och Terpenes och deras icke-kontaminering med bekämpningsmedel och tungmetaller. Se till att COA innehåller ett datum och batchnummer som är i linje med den produkt du köper. Kontrollera etiketten på produkten och se till att det är tydligt att förstå mängden mg CBD per kapsel eller droppe. Akta dig också för etiketter som helt enkelt anger mängden i “hampolja” eller “hampextrakt” kan CBD -innehållet variera mycket.
[1] Pellesi, Lanfranco, et al. “European Journal of Clinical Pharmacology 74.11 (2018): 1427-1436.
[2] Anderson, Lyndsey L., et al. Journal of Natural Products 82.11 (2019): 3047-3055.
[3] Rock, Erin M., et al. Psychopharmacology 235.11 (2018): 3259-3271.
[4] Rock, E. M., et al. British Journal of Pharmacology 169.3 (2013): 685-692.
[5] Rock, Erin M., et al. Psychopharmacology 234.14 (2017): 2207-2217
Author
Nicole Davis is a integrative medicine specialist who focuses on sleep and fatigue. She has extensively explored the therapeutic properties of cannabis, and provides specialized treatment plans according to personal symptoms. Dr. Davis is passionate about helping people feel their best, and believes that everyone deserves access to quality healthcare.
