Last updated on 23 July 2021
Med den växande populariteten att behandla beroende med hjälp av CBD, så har människor upptäckt att det också kan vara ett utmärkt alternativ till att röka cigaretter. Det finns affärer i Schweiz som säljer CBD cigaretter som kallas ”Marijuana Lite”. Många använder CBD cigaretter för att sluta röka tobak.
Sedan tidigt 1900-tal har rökning blivit ett allt större problem i Europa. Under många år har konsumtionen av tobak varit den största undvikbara anledningen till död inom EU. Uppskattningsvis röker 100 miljoner människor dagligen i Europa. Enligt en WHO-studie fortsätter tobaken att vara den främsta förebyggbara dödsorsaken i världen och dödar cirka 6 miljoner människor varje år, vilket orsakar ekonomiska förluster uppskattat till över en halv biljon dollar. Många studier som publiceras i biomedicinska tidningar tyder på att CBD kan behandla missbruk. I synnerhet har två studier i Storbritannien visat att CBD har potential att hjälpa människor att sluta röka cigaretter.
Vad säger forskning om att använda CBD för att sluta röka?
En studie på CBD av Freidbert Weiss gav positiva resultat på att använda CBD för att hjälpa missbruk. Även om denna speciella undersökning utfördes på råttor med kokain eller alkoholberoende, lyfter det lite ljus på CBD’ns makt som ett effektivt sätt att bota beroende. Forskare har länge spekulerat om att “droger som förändrar endocannabinoidsystemet kan vara en effektiv behandling för nikotinberoende”, men mer forskning behövs.
Det finns också två nyligen genomförda studier av University College London om effektiviteten av CBD att sluta röka. Den första studien gav 12 rökare en CBD-inhalator och ytterligare 12 rökare en placeboinhalator att använda när de hade ett cigarettsug. Forskare fann att de som använder CBD-inhalatorn minskade sitt cigarettintag med 40 procent, medan de som använde placebo inte hade någon signifikant förändring.
I maj 2018 kom en annan studie om CBD och att sluta röka från Storbritannien. I denna dubbelblinda randomiserade studie, fick 30 beroende rökare 800 mg CBD oralt eller en matchad placebo. Deltagarna visades då bilder på saker som kan trigga suget och undersöktes för tillbakadragande, begär, hjärtfrekvens och blodtryck. I det verkliga livet kan dessa “triggers” vara situationer där chanserna för återfall är högst, såsom fester, dricka alkohol eller vänner som röker. Vad de fick reda på var intressant: en enda 800 mg dos av CBD skulle kunna bidra till att minska “behagligheten” hos cigarettsignalerna jämfört med placebo-gruppen, särskilt när deltagarna hade avstått från cigaretter över natten.
Hur fungerar det?
Faktum är att sluta röka är långt mer än att bara övervinna ett fysiskt beroende, det är också processen att bryta en vana, vilket är svårt och kan orsaka mycket stress för den beroende rökaren. Att röka en CBD-rik blomma eller vejpa CBD e-vätskor kan både lindra stress och ångest samt tillfredsställa vanan att hålla i någonting och röka. Att CBD också naturligt minskar ångest och hjälper en att slappna av är en extra fördel för att hjälpa människor att sparka vanan. Många rökare fortsätter röka bara för att de tycker om att andas in ett ämne som hjälper dem att slappna av.
Hur man kan använda CBD för att sluta röka
Att använda cannabis för att sluta röka cigaretter är inget nytt. I åratal har många människor framgångsrikt använt cannabis som ett alternativ till tobaksrökning. THC samt CBD ger båda avslappnande effekter som kan minska ångest och stressnivåer. Men att röka THC dagligen är inte praktiskt för många människor. Det är viktigt att komma ihåg att CBD inte är en psykoaktiv förening från cannabisplantan. Eftersom att det inte får dig “hög”, samtidigt som det ger massor av medicinska förmåner, är det ett säkrare alternativ till att använda cannabis som typiskt har ett högt innehåll av THC. Det är bekvämt att använda dagligen och till och med på jobbet.
CBD-olja kommer från hampa med 0,2% THC eller mindre och finns tillgängligt i de flesta länder runt om i världen. Det finns många alternativ när du handlar CBD-produkter för att sluta röka. Allt från CBD olja, extrakt, eller e-vätskor som du kan vejpa.
Många av de mest framgångsrika teknikerna för att sluta röka innebär att du ersätter dina rökvanor med nya, friska vanor, som att ta en promenad efter en måltid eller ha en kopp te då du normalt skulle ha tagit en cigarett. Utbyte av tobakscigaretter med CBD cigaretter kanske inte är en långsiktig lösning, men det kan definitivt hjälpa övergången.
Då är det hälsosammare att välja att vejpa CBD eller ta det oralt, som en olja eller ett extrakt eller tuggummi. Studier har också visat att att ta en daglig dos av CBD också kan hjälpa missbrukare att sluta med andra ämnen, såsom opioider och kokain.
Author
With close to two decades of successful stint in the Media industry, I felt I was surely missing a piece in my life puzzle. I took a break and set out to seek the purpose of my life. I travelled, lived out of a suitcase, let things flow into life without resisting, and after five challenging years, I found my rhythm. I love to write about Cannabis and Health and try my best to simplify esoteric concepts into simple ideas for life.
