Last updated on 21 September 2021
Vilken är den mest effektiva metoden att inta CBD på?
Det finns produkter i form av oljor, extrakt, kapslar, e-vätska och krämer.
Så hur ska du använda CBD?
Den bästa metoden för dig beror på personliga preferenser och önskad effekt. Till exempel kan en person som lider av artrit föredra att använda en CBD kräm på lederna för att lindra smärtan. Det går givetvis lika bra att använda de andra metoderna också. Hur du väljer att använda CBD beror på vilken metod du föredrar samt hur länge och väl du vill att CBD:n ska fungera i kroppen.
Det finns inga regler om hur man bör inta CBD olja. Målet är att se till att cannabinoiderna kommer in i kroppen och ger dig den lindring du letar efter. De flesta som använder CBD föredrar ätbara eller orala oljor eller tinkturer eftersom effekterna tenderar att stanna längre än med andra metoder. Inhalering är också utmärkt för att lindra symptom inom några minuter men effekterna varar inte så länge. Det är också värt att notera att du inte är begränsad till att använda bara en metod! Vissa föredrar att använda en metod på morgonen och använda en annan metod på kvällen. Till exempel kan vissa människor föredra att ta en olja eller tinktur på morgonen och vejpa på kvällen. Den metod du väljer är alltså en fråga om det resultat du vill ha, hur länge du vill att den ska hålla, och vad som passar bäst i ditt fall.
Det finns fyra huvudsakliga sätt att ta CBD
Förånga/vejpa
Det här är den metod som folk mest associerar med cannabis på grund av att röken. Förångning eller ”vejpning” är dock ett betydligt hälsosammare sätt för inhalering av cannabinoider än det som annars associeras med cannabis. Om du vill förånga CBD rekommenderar vi att du använder en CBD e-vätska. Förångning är en av de snabbaste och mest effektiva metoderna som allt fler får upp ögonen för.
Hur länge varar CBD e-vätska?
Inhalering fungerar snabbt och du kan sluta så fort du känner önskad effekt. Den här metoden ger snabbast effekt. CBD:n verkar i 1-4 timmar beroende på hur mycket du tar och maximal effekt nås oftast inom ca 30 min.
Ätbart
Ätbar CBD kan komma i form av mat, godis, choklad eller tuggummi.
Den här metoden varar längst men det kan ta längre tid innan effekten märks eftersom din kropp behöver metabolisera CBD först. Det tar därför cirka 1-2 timmar att känna de fulla effekterna, men de kommer att stanna i cirka 8-10 timmar.
Vi rekommenderar dig att vara försiktig när du intar ätbara produkter som innehåller THC. Detta beror på att när THC konsumeras så omvandlas det till en starkare förening och kan ge psykoaktiva effekter, till skillnad från CBD. När du konsumerar ätbara produkter med CBD har du friheten att vara mer flexibel och den starkaste biverkningen är att du kan uppleva trötthet. Det är högst osannolikt att det kan orsaka ångest eller andra obehagliga biverkningar.
Sublingualt (oljor)
Denna metod innebär att du tar CBD oljan under tungan. CBD olja är ett flytande extrakt från hampaplantan som är avsedd för oral användning. Den doseras vanligtvis med hjälp av en pipett för att göra det enkelt att mäta önskad mängd. Vår CBD olja extraheras med hjälp av CO2-metoden. Denna extraktionsmetod är bäst eftersom detta är det renaste och mest effektiva tillvägagångssättet. Vid alkoholutvinning kan vissa giftiga rester lämnas kvar.
Hur smakar CBD olja?
Smaksatt eller naturlig? Det beror på din personliga preferens. CBD oljor tenderar att smaka jordnära och bittra. Om du gillar smaken av hampa kommer du förmodligen att tycka om smaken av CBD olja. Men det finns även smaksatta alternativ för de som inte gillar smaken av hampa.
Hur lång tid tar det för CBD olja att fungera och hur länge varar det?
Den sublinguala metoden för att ta CBD är den näst snabbaste metoden efter inandning. Du känner av effekterna från CBD inom cirka 30-60 minuter och toppen känner du av efter 1-2 timmar. Effekten vara i cirka 4 timmar. Vi brukar därför rekommendera att man tar CBD olja 3 gånger om dagen eller en gång var 4:e timme.
Krämer
Hudprodukter med CBD kommer främst i form av salvor och krämer. Dessa krämer är inte psykoaktiva och används vanligtvis för att behandla smärta, inflammatoriska hudutslag och bakteriella hudinfektioner. Cannabinoider antas fungera bra på huden på grund av deras potenta antiinflammatoriska egenskaper. Både CB1- och CB2-receptorer har hittats i hela huden och endocannabinoidsystemet antas spela en viktig roll i immunförsvaret i vår hud.
Vad kan CBD krämer användas för?
- Smärtlindring (artrit smärta, muskel, led)
- Ledsvullnad
- Inflammatoriska hudförhållanden
- Akne
- Psoriasis
- Eksem
- Utslag
- Bakteriella infektioner som MRSA
- Hudcancer
- Nack- och ryggsmärta
- Nervvärk
CBD är ett kraftfullt anti-inflammatoriskt medel och CBD krämer kan därför användas för olika hudförhållanden såsom akne och eksem men även för ledsmärta. CBD-krämer kan därför ge goda resultat för olika hudutslag eller hudåkommor som orsakats av inflammation. CBD kan även användas lokalt för att lindra smärta. För artrit, ryggsmärta eller ömma muskler rekommenderar vi att du använder en CBD kräm på det drabbade området. Det fungerar särskilt bra på knä, armbågar och händer. Studier har visat att CBD också kan användas för att behandla tumörer eller hudcancer. Dessa studier har visat att när CBD appliceras på huden kan det förhindra tillväxten och spridningen av cancerceller. Hampaplantan har antibakteriella egenskaper som har potential att bekämpa MRSA. MSSA är en bakteriell infektion som är ansvarig för många problem på grund av dess resistens mot många antibiotikaformer.
Hur mycket CBD ska du ta?
Om du precis har påbörjat din CBD-resa rekommenderar vi att du tar små doser och noga observerar vad som händer. Personer har olika skäl att ta CBD och det är högst individuellt hur man reagerar på CBD men de flesta tar det som ett hälsosamt kosttillskott för att förebygga sjukdomar och för att boosta immunförsvaret. Avsikten med intag av CBD är helt enkelt för att hitta den mängd cannabinoider som passar bäst för användarens individuella behov. Vi på Hemppedia rekommenderar att dosera genom en upptrappningmetod, vilket innebär att man långsamt ökar dosen för att uppnå önskad effekt. Ett vanligt tecken på att du uppnått din optimala dos är att du känner dig pigg på dagen och sover bra på natten.
Vid kontinuerlig användning bygger man så småningom upp en tolerans så att man måste öka dosen hela tiden för att få effekt. Här kan man prova att göra ett uppehåll i några dagar och sedan börja om på halva dosen. Men kom ihåg att det är individuellt hur man reagerar på CBD, vissa använder CBD dagligen utan att behöva göra uppehåll och utan att behöva öka doseringen så mycket. Därför får man prova sig fram och känna efter vad som fungerar.
Fakta om CBD
Author
With close to two decades of successful stint in the Media industry, I felt I was surely missing a piece in my life puzzle. I took a break and set out to seek the purpose of my life. I travelled, lived out of a suitcase, let things flow into life without resisting, and after five challenging years, I found my rhythm. I love to write about Cannabis and Health and try my best to simplify esoteric concepts into simple ideas for life.
