{"id":99714,"date":"2020-10-21T07:20:04","date_gmt":"2020-10-21T07:20:04","guid":{"rendered":"https:\/\/hemppedia.org\/kan-cbd-hjalpa-dig-att-sluta-roka\/"},"modified":"2021-07-23T15:57:18","modified_gmt":"2021-07-23T13:57:18","slug":"kan-cbd-hjalpa-dig-att-sluta-roka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/kan-cbd-hjalpa-dig-att-sluta-roka\/","title":{"rendered":"Kan CBD Hj\u00e4lpa Dig Aatt Sluta R\u00f6ka?"},"content":{"rendered":"\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n 5\/5 - (2) <\/div>\n <\/div>\n\n

Med den v\u00e4xande populariteten att behandla beroende med hj\u00e4lp av CBD, s\u00e5 har m\u00e4nniskor uppt\u00e4ckt att det ocks\u00e5 kan vara ett utm\u00e4rkt alternativ till att r\u00f6ka cigaretter. Det finns aff\u00e4rer i Schweiz som s\u00e4ljer CBD cigaretter som kallas \u201dMarijuana Lite\u201d. M\u00e5nga anv\u00e4nder CBD cigaretter f\u00f6r att sluta r\u00f6ka tobak.<\/p>\n\n\n\n

Sedan tidigt 1900-tal har r\u00f6kning blivit ett allt st\u00f6rre problem i Europa. Under m\u00e5nga \u00e5r har konsumtionen av tobak varit den st\u00f6rsta undvikbara anledningen till d\u00f6d inom EU. Uppskattningsvis r\u00f6ker 100 miljoner m\u00e4nniskor dagligen i Europa. Enligt en WHO-studie forts\u00e4tter tobaken att vara den fr\u00e4msta f\u00f6rebyggbara d\u00f6dsorsaken i v\u00e4rlden och d\u00f6dar cirka 6 miljoner m\u00e4nniskor varje \u00e5r, vilket orsakar ekonomiska f\u00f6rluster uppskattat till \u00f6ver en halv biljon dollar. M\u00e5nga studier som publiceras i biomedicinska tidningar tyder p\u00e5 att CBD kan behandla missbruk. I synnerhet har tv\u00e5 studier i Storbritannien visat att CBD har potential att hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor att sluta r\u00f6ka cigaretter.<\/p>\n\n\n\n

Vad s\u00e4ger forskning om att anv\u00e4nda CBD f\u00f6r att sluta r\u00f6ka?<\/h2>\n\n\n\n

En studie p\u00e5 CBD av Freidbert Weiss gav positiva resultat p\u00e5 att anv\u00e4nda CBD f\u00f6r att hj\u00e4lpa missbruk. \u00c4ven om denna speciella unders\u00f6kning utf\u00f6rdes p\u00e5 r\u00e5ttor med kokain eller alkoholberoende, lyfter det lite ljus p\u00e5 CBD’ns makt som ett effektivt s\u00e4tt att bota beroende. Forskare har l\u00e4nge spekulerat om att “droger som f\u00f6r\u00e4ndrar endocannabinoidsystemet kan vara en effektiv behandling f\u00f6r nikotinberoende”, men mer forskning beh\u00f6vs.<\/p>\n\n\n\n

Det finns ocks\u00e5 tv\u00e5 nyligen genomf\u00f6rda studier av University College London om effektiviteten av CBD att sluta r\u00f6ka. Den f\u00f6rsta studien gav 12 r\u00f6kare en CBD-inhalator och ytterligare 12 r\u00f6kare en placeboinhalator att anv\u00e4nda n\u00e4r de hade ett cigarettsug. Forskare fann att de som anv\u00e4nder CBD-inhalatorn minskade sitt cigarettintag med 40 procent, medan de som anv\u00e4nde placebo inte hade n\u00e5gon signifikant f\u00f6r\u00e4ndring.<\/p>\n\n\n\n

I maj 2018 kom en annan studie om CBD och att sluta r\u00f6ka fr\u00e5n Storbritannien. I denna dubbelblinda randomiserade studie, fick 30 beroende r\u00f6kare 800 mg CBD oralt eller en matchad placebo. Deltagarna visades d\u00e5 bilder p\u00e5 saker som kan trigga suget och unders\u00f6ktes f\u00f6r tillbakadragande, beg\u00e4r, hj\u00e4rtfrekvens och blodtryck. I det verkliga livet kan dessa “triggers” vara situationer d\u00e4r chanserna f\u00f6r \u00e5terfall \u00e4r h\u00f6gst, s\u00e5som fester, dricka alkohol eller v\u00e4nner som r\u00f6ker. Vad de fick reda p\u00e5 var intressant: en enda 800 mg dos av CBD skulle kunna bidra till att minska “behagligheten” hos cigarettsignalerna j\u00e4mf\u00f6rt med placebo-gruppen, s\u00e4rskilt n\u00e4r deltagarna hade avst\u00e5tt fr\u00e5n cigaretter \u00f6ver natten.<\/p>\n\n\n\n

Hur fungerar det?<\/h2>\n\n\n\n

Faktum \u00e4r att sluta r\u00f6ka \u00e4r l\u00e5ngt mer \u00e4n att bara \u00f6vervinna ett fysiskt beroende, det \u00e4r ocks\u00e5 processen att bryta en vana, vilket \u00e4r sv\u00e5rt och kan orsaka mycket stress f\u00f6r den beroende r\u00f6karen. Att r\u00f6ka en CBD-rik blomma eller vejpa CBD e-v\u00e4tskor kan b\u00e5de lindra stress och \u00e5ngest samt tillfredsst\u00e4lla vanan att h\u00e5lla i n\u00e5gonting och r\u00f6ka. Att CBD ocks\u00e5 naturligt minskar \u00e5ngest och hj\u00e4lper en att slappna av \u00e4r en extra f\u00f6rdel f\u00f6r att hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor att sparka vanan. M\u00e5nga r\u00f6kare forts\u00e4tter r\u00f6ka bara f\u00f6r att de tycker om att andas in ett \u00e4mne som hj\u00e4lper dem att slappna av.<\/p>\n\n\n\n

Hur man kan anv\u00e4nda CBD f\u00f6r att sluta r\u00f6ka<\/h2>\n\n\n\n

Att anv\u00e4nda cannabis f\u00f6r att sluta r\u00f6ka cigaretter \u00e4r inget nytt. I \u00e5ratal har m\u00e5nga m\u00e4nniskor framg\u00e5ngsrikt anv\u00e4nt cannabis som ett alternativ till tobaksr\u00f6kning. THC samt CBD ger b\u00e5da avslappnande effekter som kan minska \u00e5ngest och stressniv\u00e5er. Men att r\u00f6ka THC dagligen \u00e4r inte praktiskt f\u00f6r m\u00e5nga m\u00e4nniskor. Det \u00e4r viktigt att komma ih\u00e5g att CBD inte \u00e4r en psykoaktiv f\u00f6rening fr\u00e5n cannabisplantan. Eftersom att det inte f\u00e5r dig “h\u00f6g”, samtidigt som det ger massor av medicinska f\u00f6rm\u00e5ner, \u00e4r det ett s\u00e4krare alternativ till att anv\u00e4nda cannabis som typiskt har ett h\u00f6gt inneh\u00e5ll av THC. Det \u00e4r bekv\u00e4mt att anv\u00e4nda dagligen och till och med p\u00e5 jobbet.<\/p>\n\n\n\n

CBD-olja kommer fr\u00e5n hampa med 0,2% THC eller mindre och finns tillg\u00e4ngligt i de flesta l\u00e4nder runt om i v\u00e4rlden. Det finns m\u00e5nga alternativ n\u00e4r du handlar CBD-produkter f\u00f6r att sluta r\u00f6ka. Allt fr\u00e5n CBD olja, extrakt, eller e-v\u00e4tskor som du kan vejpa. <\/p>\n\n\n\n

M\u00e5nga av de mest framg\u00e5ngsrika teknikerna f\u00f6r att sluta r\u00f6ka inneb\u00e4r att du ers\u00e4tter dina r\u00f6kvanor med nya, friska vanor, som att ta en promenad efter en m\u00e5ltid eller ha en kopp te d\u00e5 du normalt skulle ha tagit en cigarett. Utbyte av tobakscigaretter med CBD cigaretter kanske inte \u00e4r en l\u00e5ngsiktig l\u00f6sning, men det kan definitivt hj\u00e4lpa \u00f6verg\u00e5ngen.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e5 \u00e4r det h\u00e4lsosammare att v\u00e4lja att vejpa CBD eller ta det oralt, som en olja eller ett extrakt eller tuggummi. Studier har ocks\u00e5 visat att att ta en daglig dos av CBD ocks\u00e5 kan hj\u00e4lpa missbrukare att sluta med andra \u00e4mnen, s\u00e5som opioider och kokain.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Med den v\u00e4xande populariteten att behandla beroende med hj\u00e4lp av CBD, s\u00e5 har m\u00e4nniskor uppt\u00e4ckt att det ocks\u00e5 kan vara ett utm\u00e4rkt alternativ till att r\u00f6ka cigaretter. Det finns aff\u00e4rer i Schweiz som s\u00e4ljer CBD cigaretter som kallas \u201dMarijuana Lite\u201d. M\u00e5nga anv\u00e4nder CBD cigaretter f\u00f6r att sluta r\u00f6ka tobak. Sedan tidigt 1900-tal har r\u00f6kning blivit […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":99704,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[157,602],"tags":[],"acf":[],"modified_by":"Hemppedia","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99714"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99714"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99714\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.hemppedia.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}